編者按

　　孩子容易因情緒問題產(chǎn)生身體疾病，他們的心靈和情緒是非常簡單、透明的。對他而言，最大的負(fù)面情緒就是恐懼——害怕分離（尤其是與父母的分離），而最大的需求就是安全感。

　　因此對于孩子而言，只要給予足夠的愛的撫慰就可以了，這些不需要專業(yè)的按摩技巧，媽媽的手與充滿愛意的撫觸，是最有效的。

︱如何正確對待孩子的情緒︱

　　年幼的孩子尚未能完全理解復(fù)雜的語言，周圍人說話的語調(diào)、身體的姿態(tài)等對他們的影響更為重要，肢體的碰觸遠(yuǎn)勝于語言的溝通。

　　因此，時常把孩子拉到懷里，抱抱他、撫摩他，哪怕只有短短5分鐘，哪怕什么都不講，都能讓他感覺到愛，讓他放松下來。

　　腰為腎之腹，是產(chǎn)生生命的地方，撫摩此處，可以為孩子增加能量。

易受驚的孩子怎么辦？

　　當(dāng)孩子受到突然的驚嚇時，僵化的恐懼能量會淤積在體內(nèi)。

　　此時不妨沿著脊椎左側(cè)、肩胛骨之間的一條豎線，橫著撥動韌帶和經(jīng)絡(luò)，讓這個位置重新變得柔軟，就可以了。

　　也可以按摩胸口，也就是膻中穴的位置，順時針揉捏，幫助宣泄情緒。

悲傷時的關(guān)愛撫慰

　　當(dāng)孩子感到悲傷時，把充滿關(guān)懷和愛的手放在大椎穴（即第7頸椎棘突下凹陷處），即使孩子一個勁兒地哭泣，手也不需要動，媽媽溫暖的手的輕柔撫觸，自然就可以將僵化的能量化解開。

　　這樣做還能讓孩子感覺到背后有一股支持的力量，這對他們也是很重要的。

安撫愛哭的熊孩子

　　如果孩子哭得太厲害，則不妨把手放在他的背部，從大椎穴沿著脊柱往下，大片大片地按摩，撫摩范圍可以波及到脊柱兩側(cè)的膀胱經(jīng)，直至命門穴（即腰椎處），能有效排解情緒。

如何減輕孩子的恐懼

　　當(dāng)孩子感到恐懼時，把手放在孩子的頸部，當(dāng)他感覺到被支持時，恐懼感就會減輕。

　　同時，可以把另一只手放在他的小腹處（即肚臍下方、恥骨上方）慢慢揉動。這個部位通腎，恐懼情緒通常在這里郁結(jié)。當(dāng)這份恐懼隨著揉動向上頂出，孩子可能會以哭喊等方式將它釋放。

玩得太瘋不想睡咋辦？

　　如果孩子處于神經(jīng)高度緊張的狀態(tài)，比如白天玩得太瘋到了晚上安靜不下來、無法入眠，媽媽可以把孩子拉到自己懷里，把手放到他的頸椎和后背之間，真的只要放在那里就可以了。

　　此時和孩子輕聲溝通，告訴他：“深深地呼吸，和媽媽在一起，感覺媽媽的手給你能量，是不是有點(diǎn)熱熱感覺，在慢慢傳進(jìn)去………” 這樣會比單純地說“不要皮了，快去睡覺”更有引導(dǎo)效果。

　　用心和他在一起，給予陪伴，才是母親給予最好的關(guān)愛。

︱0－14歲孩子脊柱的秘密︱

　　脊柱上的每一個部位，對應(yīng)著一個特定的年齡段，也對應(yīng)著一些特定的情緒能量。有針對性地進(jìn)行按摩，會獲得更好的效果。

0－3歲的小朋友

　　適合按摩骶骨。（腰椎的尾端,下接尾骨）

　　這也是儲存恐懼的地方，當(dāng)孩子感到害怕時，可以撫摩他的屁股，會有神奇效果。

5－6歲的小朋友

　　適合按摩腰部。

　　撫摩此處，也有助于讓孩子感受到愛、支持與關(guān)懷。

7－14歲的小朋友

　　適合按摩第8－9胸椎、第1腰椎。

　　每天撫摩這個部位，能幫助孩子釋放他在成長經(jīng)歷中積蓄的情緒。

　　想要給予孩子柔軟的撫觸，爸爸媽媽也要讓自己的身體變得柔軟起來。

　　問題的關(guān)鍵不在于情緒是什么，而在于如何對待它。當(dāng)強(qiáng)大的情緒流經(jīng)身體時，壓抑往往是不可取的。如果情緒被強(qiáng)行壓制，就會留駐體內(nèi)，形成身體的障礙，相反，如果讓它們潺潺流動，來了又去，就不會留下負(fù)面的影響。