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冷凍蔬菜會損失大量營養(yǎng) ?

 pgl147258 2015-10-14
冷凍不同于冷藏,冷凍是達(dá)到了-18℃左右的低溫,這個溫度不適合大部分的水果(因為這樣做的后果是水果解凍時細(xì)胞被破壞,口感會差很多的),所以這適宜淀粉含量高的蔬菜。冷凍蔬菜的營養(yǎng)是保存的相當(dāng)?shù)暮玫?。因為蔬菜中的維生素,例如維生素C,B等水溶性維生素,在高溫中比較容易被破壞,但在低溫中很好得到保存的。

參考資料

[1]冷凍蔬菜的營養(yǎng)怎么樣?和新鮮的同類蔬菜比會有多少損失? 周小仙-,果殼網(wǎng)果殼問答

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