肢體運(yùn)動(dòng)智能指善于動(dòng)用整個(gè)身體來(lái)表達(dá)自己的想法和感覺(jué)，能用雙手靈巧地生產(chǎn)和改造事物，也就是說(shuō)動(dòng)用整個(gè)身體或身體的一部分解決問(wèn)題或制造產(chǎn)品的能力。即便孩子將來(lái)不想做運(yùn)動(dòng)員，肢體運(yùn)動(dòng)同樣重要。因?yàn)檫@項(xiàng)智能主要是中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配全身的大小肌肉的控制技巧，不只影響專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)技能，表現(xiàn)為平衡、協(xié)調(diào)、敏捷、力量、耐力、柔韌、彈性、速度等以及由觸覺(jué)所引發(fā)的能力，如：跑、跳、投、攀、爬等。同時(shí)還會(huì)影響精細(xì)動(dòng)作的實(shí)施；在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中可以培養(yǎng)必備素質(zhì)，如果斷、堅(jiān)韌、合作、自信等非智力因素及觀察、記憶、推理、判斷、思維等智力方面也會(huì)表現(xiàn)不凡。

心理學(xué)上的動(dòng)作協(xié)調(diào)是指人在完成某種活動(dòng)時(shí)，身體各有關(guān)部位的各個(gè)動(dòng)作之間能夠協(xié)調(diào)配合，順利而連貫地進(jìn)行。當(dāng)完成某種活動(dòng)的各個(gè)有關(guān)動(dòng)作之間沒(méi)有達(dá)到協(xié)調(diào)之前，則活動(dòng)時(shí)常常會(huì)覺(jué)得特別費(fèi)力氣、緊張，動(dòng)作姿勢(shì)也往往不正確，注意力總是只能集中在某一個(gè)部位上，而不可能顧到其他方面，因此常常出差錯(cuò)。當(dāng)完成某種活動(dòng)的各個(gè)動(dòng)作之間達(dá)到協(xié)調(diào)時(shí)，活動(dòng)起來(lái)就感到不那么費(fèi)力氣與緊張，注意力也能分配到其他方面，各個(gè)有關(guān)動(dòng)作能一個(gè)接一個(gè)地順利連貫地進(jìn)行，而且差錯(cuò)大為減少。學(xué)習(xí)中的各種活動(dòng)，如寫(xiě)字、讀書(shū)、體育運(yùn)動(dòng)等，都是需要?jiǎng)幼鲄f(xié)調(diào)才行的。如果動(dòng)作之間不協(xié)調(diào)，速度與準(zhǔn)確率無(wú)法提高，完成學(xué)習(xí)任務(wù)的質(zhì)量低，容易疲勞，也無(wú)法從中體會(huì)樂(lè)趣與成就感。隨著不斷的反復(fù)練習(xí)，這些動(dòng)作協(xié)調(diào)日趨牢固，那么動(dòng)作的速度和正確性也大為提高。

肢體-運(yùn)動(dòng)智能杰出的孩子的表現(xiàn)為：在小時(shí)候就很能動(dòng)、爬和走；喜歡親歷冒險(xiǎn)，把他們自己置身于挑戰(zhàn)性的環(huán)境中；能控制東西，并進(jìn)行堆砌和建造，如玩積木和拼圖；對(duì)球能夠進(jìn)行撫摸，滾動(dòng)，和玩耍；自己一遍一遍重復(fù)地做相同的事。稍大一點(diǎn)后，他們還會(huì)喜歡：進(jìn)行體育比賽并學(xué)習(xí)新的運(yùn)動(dòng)技能；不停的練習(xí)一種特別的運(yùn)動(dòng)技能；所有類(lèi)型的比賽；喜歡模擬表演等。

孩子動(dòng)作發(fā)展和動(dòng)作協(xié)調(diào)的實(shí)現(xiàn)與感知覺(jué)的發(fā)展緊密聯(lián)系。因?yàn)樵趧?dòng)作過(guò)程中，身體中筋腱、肌肉會(huì)產(chǎn)生許多動(dòng)覺(jué)，使大腦對(duì)身體各部位的狀態(tài)產(chǎn)生感知覺(jué)，如感知到自己的身體是否平衡、穩(wěn)定，雙臂是否伸直，雙腿是否酸脹疲勞等等，并通過(guò)這種感知覺(jué)來(lái)調(diào)整自己的動(dòng)作，以達(dá)到一定的要求。另一方面，動(dòng)作協(xié)調(diào)的實(shí)現(xiàn)，也依賴(lài)于孩子其他感知覺(jué)的發(fā)展，如用眼看指導(dǎo)者示范動(dòng)作的每一步，聽(tīng)指導(dǎo)者對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的口頭指導(dǎo)，以某些外部信號(hào)(如音樂(lè)、圖示符號(hào)等)來(lái)調(diào)節(jié)自己的動(dòng)作，使之協(xié)調(diào)正確。在感知覺(jué)的發(fā)展過(guò)程中，人本身也必然伴隨著相應(yīng)動(dòng)作的發(fā)展而發(fā)展。因此對(duì)兒童感知覺(jué)和動(dòng)作協(xié)調(diào)的訓(xùn)練，必須結(jié)合起來(lái)安排，不能完全割裂開(kāi)來(lái)。

來(lái)了解孩子認(rèn)知發(fā)展的一些基本規(guī)律。兒童動(dòng)作發(fā)展的順序:1、從上至下，即從頭部、軀干到腳，每個(gè)兒童動(dòng)作發(fā)展總沿著抬頭——翻身——坐——爬——站——行走的方向發(fā)展成熟；2、以身體中軸到遠(yuǎn)離中軸，即從身體中間部位(從頭到軀干)為軸心先開(kāi)始發(fā)展，逐漸延伸到遠(yuǎn)離身體中軸的各部位。以上肢動(dòng)作的發(fā)展為例，總是沿著肩頭——上臂——肘——腕——手——手指的方向成熟的。因此兒童動(dòng)作的發(fā)展，一般是粗大動(dòng)作在先，精細(xì)動(dòng)作晚些。這也就是我們常建議家長(zhǎng)朋友不要過(guò)早讓孩子寫(xiě)字的原因。如果生理還不夠成熟時(shí)讓他們做超出能力的練習(xí)，只是拔苗助長(zhǎng)。

再來(lái)了解一下作為人類(lèi)動(dòng)作行為的一個(gè)基本的感覺(jué)--本體感覺(jué)。它是指身體各個(gè)部位的肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)、韌帶等來(lái)自自己身體的一種感覺(jué)，靠這種感覺(jué)人們進(jìn)行動(dòng)作和行為的調(diào)節(jié)、修正、有目的地行動(dòng)。如果本體感覺(jué)有障礙，就不能很好地解紐扣、取物、抓物，不能根據(jù)對(duì)象的性質(zhì)掌握用力的輕重，常常將東西弄碎、弄壞。

據(jù)此我們給出肢體-運(yùn)動(dòng)智能發(fā)展的具體建議。

一、嬰兒期：（見(jiàn)另文）

二、幼兒期：4-5歲左右可以安排孩子到正規(guī)運(yùn)動(dòng)班去，學(xué)習(xí)規(guī)則和正確的技術(shù)是技能進(jìn)步的好方法，同時(shí)在同伴游戲中還能習(xí)得社會(huì)交往能力。很多非對(duì)抗賽性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)中包含著肢體-運(yùn)動(dòng)智能中很重要的要素，如跳舞，溜冰，體操，健步，爬山，柔道，空手道，摔跤，越野跑，羽毛球和騎自行車(chē)都屬于這個(gè)范圍。一些戲劇的形式，特別是啞劇，也能發(fā)展肢體-運(yùn)動(dòng)智能。還有的孩子則從對(duì)小而老式的機(jī)器的拆拆合合以及拼圖的解答中得益。

三、學(xué)齡期的孩子：針對(duì)粗大動(dòng)作(大肌肉群活動(dòng))的訓(xùn)練和精細(xì)動(dòng)作的練習(xí)。（一）大肌肉群活動(dòng)。

粗大動(dòng)作是指主要依賴(lài)身體大肌肉群的活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的動(dòng)作，如翻身、坐直、站立、爬行、行走、跑跳等等。

孩子在入小學(xué)后，上課時(shí)分心是個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題。孩子大肌肉力量不足是一個(gè)重要的原因，因?yàn)榇蠹∪庥绕涫茄沉α坎蛔悴蛔阋灾魏⒆?0分鐘的課時(shí)。有這樣一句話(huà)說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)。若該動(dòng)不讓動(dòng)，上學(xué)必多動(dòng)。學(xué)前任其活動(dòng)，動(dòng)夠上學(xué)不動(dòng)。更為重要的是兒童在運(yùn)動(dòng)中對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的刺激對(duì)大腦的發(fā)育有著積極意義。所以來(lái)我們工作室咨詢(xún)的孩子，我一定會(huì)問(wèn)他小時(shí)候的抬頭、爬行和運(yùn)動(dòng)情況，并給出建議，讓家長(zhǎng)帶孩子去補(bǔ)運(yùn)動(dòng)的課。

入學(xué)孩子運(yùn)動(dòng)能力應(yīng)該達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn):

    1、走跑：以腳尖行走4-5步，能在一條線上腳跟接腳尖地走；能連續(xù)走20-30分鐘路程；能在馬路牙上走10米；能在指定范圍內(nèi)倒走，且不碰撞別人；跑的時(shí)候會(huì)躲閃；

    2、投擲：能熟練掌握肩上、雙手頭上等投擲動(dòng)作，且能全身較為協(xié)調(diào)地用力，速度與準(zhǔn)確性較好；

    3、跳：會(huì)跳繩，能跳過(guò)25厘米的障礙物；起跳時(shí)已能有意識(shí)地?cái)[臂助跳，蹬腿和擺臂比較協(xié)調(diào)，落地時(shí)能有意識(shí)地屈腿緩沖；單腳落地時(shí)能不停頓地繼續(xù)向前跑；連續(xù)跳躍時(shí)動(dòng)作連貫較好，且有較合理而平穩(wěn)的節(jié)奏；對(duì)跳躍結(jié)果比較關(guān)心，并能根據(jù)跳躍任務(wù)主動(dòng)調(diào)節(jié)用力的大小。

    4、平衡：能在10-15厘米寬、30厘米-45厘米高的平衡木上跑動(dòng)，跨越低障礙，可以雙手或單手持物走（跑）過(guò)平衡木。

    5、其他：滾圈或滾球時(shí)能較好地控制圈或球的滾動(dòng)方向；握住單杠吊起來(lái)兩分鐘；漢字描紅、靜坐聽(tīng)故事15分鐘等。

如果孩子不能達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)，多給孩子進(jìn)行這些練習(xí)：

(1)基本動(dòng)作。指人的正確的站立姿勢(shì)和坐著時(shí)的正確姿勢(shì)。

(2)與整個(gè)身體有關(guān)的動(dòng)作。指爬行、行走、上下樓梯、跑步、跳躍、翻滾等。

(3)手臂與手的握放相配合的動(dòng)作。指投擲、滾動(dòng)、推拉、拍打等。

(4)保持身體平衡的動(dòng)作。指坐、臥、伏、跪、站立、行走等基本動(dòng)作的練習(xí)，還有雙腳踩著直線(或腳印)交替行走，頭上頂著東西前進(jìn)，身體雙側(cè)或一側(cè)活動(dòng)時(shí)保持平衡，以及在平衡木上做各種簡(jiǎn)單的練習(xí)等。

(5)控制動(dòng)作的力量。指恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用大肌肉群并控制所使用的力度，如腳步的輕重，拉、推、舉、提、扛重物、攀高等所使用的力量控制。具體示例略。

（二）針對(duì)精細(xì)動(dòng)作(小肌肉群活動(dòng))的訓(xùn)練。

精細(xì)動(dòng)作則是指主要依賴(lài)身體小肌肉群的活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的動(dòng)作，如用筷子夾菜吃飯、用筆寫(xiě)字畫(huà)圖、用剪刀剪紙、用手指揀藥丸、剝豆莢等。很多孩子在入小學(xué)后這些方面仍然會(huì)有欠缺，具體表現(xiàn)為握筆姿勢(shì)不正確，寫(xiě)字費(fèi)力，寫(xiě)字不漂亮等現(xiàn)象。

入學(xué)孩子精細(xì)動(dòng)作應(yīng)該達(dá)到以下指標(biāo)：熟練使用筷子，會(huì)使用剪刀，自己能系鞋帶、扣紐扣，能專(zhuān)注地、動(dòng)作協(xié)調(diào)地將蠟燭一根一根插在蛋糕上，能用正確的方法桑被子，能用正確的方法將護(hù)膚霜擦在手上和臉上，能熟練地將衣服疊好、收放整齊，熟練地折紙、描紅。如果孩子不能做好這些，也要及早多進(jìn)行練習(xí)。

我們的訓(xùn)練課堂里會(huì)進(jìn)行這樣的游戲：

(1)基本動(dòng)作練習(xí)。撿拾、翻揭、撕扯、用手指捻壓與鉆、搓揉、搓卷、夾取、旋開(kāi)與擰緊、摺疊、捆縛等，這些動(dòng)作主要依賴(lài)手腕力與手指力的訓(xùn)練來(lái)實(shí)現(xiàn)。很簡(jiǎn)單的一個(gè)辦法，給孩子一張紙，先讓他用筆來(lái)畫(huà)畫(huà)，或者按一定形狀涂色，然后讓他撕，感受不同紙張的質(zhì)地、韌性，控制手指力量，撕出圖形等。

(2)利用指力和腕力進(jìn)行工具的操作練習(xí)。如摺紙、手指畫(huà)、用橡皮泥捏模型、用筷子、用剪刀、穿針引線等。(3)對(duì)足部的動(dòng)作控制。如起步與停步的控制、轉(zhuǎn)動(dòng)身體時(shí)雙腳動(dòng)作正確配合等。穿線板、連點(diǎn)成線或者是對(duì)稱(chēng)畫(huà)圖都可以鍛煉孩子的手部精細(xì)動(dòng)作及空間知覺(jué)能力。

（三）神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)。健腦操對(duì)左右腦協(xié)調(diào)的鍛煉非常有效，孩子們也非常喜歡這樣的練習(xí)。健腦操的介紹詳見(jiàn)運(yùn)動(dòng)的重要性（三）肌動(dòng)學(xué)之教育肌動(dòng)學(xué)。

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