【Scallop and Snow Pea Stir-fry】【燴帶子】
【麻辣魚(yú)片】
by 毛毛媽
雖然毛毛爸不愛(ài)吃辣,但他說(shuō)這個(gè)麻辣魚(yú)片真是超級(jí)好味道。
用料:
1:新鮮魚(yú)柳454克(我用的是Wild Haddock),1/2茶匙鹽,1大匙生粉,白胡椒1/8茶匙拌勻腌20分鐘;
2:橄欖油1大匙,蒜茸1大匙,蔥花1大匙,姜末2茶匙,花椒粉1/2茶匙(愛(ài)麻味的可放1茶匙),辣豆瓣醬1大匙,甜面醬2茶匙;
3:老干媽辣椒醬1大匙(愛(ài)辣的加2大匙)或1大匙風(fēng)味香辣醬,糖1茶匙,鎮(zhèn)江香醋2茶匙,雞精1/4茶匙,鹽1/4茶匙,香油2茶匙,辣椒油1大匙,冷開(kāi)水2大匙。
注:1大匙=15毫升=1 Tablespoon,1茶匙=5毫升=1 Teaspoon,1杯=240毫升。
做法:
1、魚(yú)片洗凈瀝水切片,加上剩余1料,拌勻冰箱腌20(圖1)。將腌好的魚(yú)片放入一淺碗里。
2、取出 快煲電壓力鍋附帶的支架,放入內(nèi)鍋里,加水到2杯線(xiàn),將盛魚(yú)片的碗放上支架上(圖2),加蓋選蒸檔(Steam),4分鐘,啟動(dòng)升序。
3、蒸魚(yú)的空擋,做汁。小號(hào)不粘鍋置爐上開(kāi)大火,加油1大匙,炒香蒜茸,蔥花和姜末(圖3),然后放入剩余2料炒半分鐘(圖4),關(guān)火。放入3料拌勻成汁待用(圖5)。

4、快煲電壓力鍋完成程序后,等5分鐘,放氣減壓打開(kāi)蓋,取出蒸好的魚(yú)片,潷去水,澆上做好的麻辣汁,就可以上桌了。

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