黃金分割與養(yǎng)生之道

     提起0.618，許多人都知道，它被古希臘美學(xué)家柏拉圖譽(yù)為"黃金分割律"，簡(jiǎn)稱"黃金律"或"黃金比"。有人曾斷言宇宙萬(wàn)物，凡符合黃金分割律的總是最美的形體。事實(shí)證明，0.618在建筑、書(shū)法、繪畫(huà)、音樂(lè)等領(lǐng)域的作用都有充分體現(xiàn)。醫(yī)學(xué)與0.618更有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，它可以解釋人為什么在環(huán)境溫度為22～24℃感覺(jué)最舒適。因?yàn)槿说恼ｓw溫37℃與0.618的乘積為22.8℃，在這一環(huán)境溫度中，機(jī)體的新陳代謝、生理節(jié)奏均處于最佳狀態(tài)。

    在人體結(jié)構(gòu)上0.618更是無(wú)處不在：頭頂至臍與臍至腳底之比、臀寬與軀干長(zhǎng)度之比、上肢長(zhǎng)度與下肢長(zhǎng)度之比、下肢長(zhǎng)與全身長(zhǎng)之比，均近似于0.618。還有眼位于發(fā)際至頦底的上、中三分之一交界處，鼻下點(diǎn)位于發(fā)際至頦底的中、下三分之一交界處，都符合黃金分割律。

    現(xiàn)代科學(xué)研究還表明，0.618在養(yǎng)生中起重要作用。有人提出"生命在于運(yùn)動(dòng)"，可有人又提出，生命在于靜養(yǎng)，靜養(yǎng)存精得以長(zhǎng)壽。其實(shí)，從辯證觀點(diǎn)看，動(dòng)和靜是一個(gè)0.618的比例關(guān)系，大體上四分動(dòng)六分靜才是較佳的養(yǎng)生之法。醫(yī)學(xué)專家分析后還發(fā)現(xiàn)，飯吃六七成飽的人幾乎不生胃病，攝入的飲食以六分粗糧、四分精食為適宜。這是不是能稱為飲食的0.618呢？人們都喜歡春天，在這個(gè)季節(jié)結(jié)婚的青年不少。但從黃金分割律看，結(jié)婚的最佳季節(jié)是一年12個(gè)月的0.618，大約在7月底至8月底為佳。醫(yī)學(xué)研究已表明，秋季是人性欲與免疫力最佳的黃金季節(jié)，7月至8月人體血液中淋巴細(xì)胞最多，能生成大量的抵抗各種微生物的淋巴因子，此時(shí)人的免疫力強(qiáng)，較少得病。

    我們不妨在養(yǎng)生中多加揣摩，也許像發(fā)現(xiàn)0.618黃金分割律一樣，還能有新的發(fā)現(xiàn)。(孫祥虎)