當(dāng)你告訴醫(yī)生你的髖部疼痛時(shí)，他首先要確認(rèn)的是：你的髖部是否為問(wèn)題所在。紐約羅切斯特市的骨外科醫(yī)生兼美國(guó)骨科醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)代言人Stephanie E. Siegrist指出，“有時(shí)候，女性會(huì)說(shuō)她們髖部疼痛，但她們疼痛的部位其實(shí)是大腿上側(cè)或臀部上側(cè)，又或者是下背部。髖部疼痛通常是指腹股溝或髖關(guān)節(jié)外側(cè)產(chǎn)生疼痛感?！?/p>

某位女性病患因?yàn)轶y部疼痛而找Siegrist醫(yī)生治療，在診斷時(shí)，會(huì)考慮這個(gè)病患的年齡、體型和活動(dòng)量。她說(shuō):“如果一個(gè)20歲、愛(ài)跑步、消瘦的女生和一個(gè)久坐不動(dòng)、體態(tài)臃腫的80歲的老太太都感到髖部疼痛，引起她們疼痛的首要原因會(huì)有所不同?！?/p>

女性髖部疼痛可能由髖關(guān)節(jié)磨損、過(guò)度使用或其他原因造成。下面列出幾個(gè)最常見(jiàn)的原因:

1、關(guān)節(jié)炎：導(dǎo)致女性長(zhǎng)期髖部疼痛的最常見(jiàn)原因就是關(guān)節(jié)炎，特別是骨關(guān)節(jié)炎。許多人會(huì)因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)面臨患骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。Siegrist 說(shuō)，“髖關(guān)節(jié)會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)慢慢退化”。因?yàn)殛P(guān)節(jié)腫脹或變得僵硬，關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的疼痛往往在大腿前側(cè)或腹股溝部位。

2、髖部骨折：髖部骨折常見(jiàn)于年長(zhǎng)女性身上，特別是患有骨關(guān)節(jié)炎（骨密度變?。┑呐浴ｓy部骨折的人在站立、抬腿和挺直腰板時(shí)都會(huì)感到疼痛。另外，骨折那一邊的腳趾會(huì)顯得突出，這一點(diǎn)可以幫助醫(yī)生更好的進(jìn)行初步診斷。

3、肌腱炎和黏液囊炎：髖部周圍的許多肌腱負(fù)責(zé)連接肌肉與髖關(guān)節(jié)。如果被過(guò)度使用或常“參加”激烈運(yùn)動(dòng)，這些肌腱很容易發(fā)炎。導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍肌腱發(fā)炎的最常見(jiàn)原因之一是髂脛束綜合征。髂脛束為骨盆外圍到膝蓋外圍的帶狀組織?？屏_拉多州韋爾的骨外科醫(yī)生Marc Philippon指出，另一個(gè)引起女性髖部疼痛的原因是黏液囊炎?；揖哂芯彌_作用。過(guò)度使用或受到刺激會(huì)引起滑囊發(fā)炎，并在你移動(dòng)髖關(guān)節(jié)時(shí)會(huì)產(chǎn)生疼痛。

4、疝氣：腹股溝疝氣，有時(shí)候被稱為“運(yùn)動(dòng)型疝氣”會(huì)導(dǎo)致女性髖部前側(cè)疼痛。懷孕的女性容易患腹股溝疝氣，因?yàn)樗齻兊母贡跁?huì)受到額外的壓力。

5、婦科和背部問(wèn)題：Siegrist指出，“女性髖部疼痛還可能是婦科原因?qū)е碌?。遇到髖部疼痛問(wèn)題時(shí)，不要只把原因鎖定在關(guān)節(jié)炎、黏液囊炎或肌腱炎身上。根據(jù)年齡和其他健康問(wèn)題，髖部疼痛還有可能是由身體其它問(wèn)題引起的?！?/p>

子宮內(nèi)膜異位（子宮內(nèi)膜組織生長(zhǎng)在子宮腔以外部位而引起的疾?。?huì)導(dǎo)致骨盆有壓痛感。某些女性會(huì)將此疼痛描述為髖部疼痛。Siegrist指出，背部和脊柱疼痛也會(huì)導(dǎo)致臀部和髖部的疼痛。坐骨神經(jīng)痛（坐骨神經(jīng)受到擠壓）也會(huì)導(dǎo)致髖部后側(cè)疼痛。坐骨神經(jīng)痛可從下背部傳至臀部和腿部。

髖部疼痛治療方案的選擇

髖部疼痛的治療方案取決于診斷的結(jié)果。如果疼痛是由運(yùn)動(dòng)受傷或過(guò)度使用引起的，通常會(huì)用熱敷、休息療法和非處方抗炎藥進(jìn)行治療。為防止運(yùn)動(dòng)受傷，在運(yùn)動(dòng)前做一些熱身運(yùn)動(dòng)，如伸展運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)時(shí)穿合適的衣服；跑步的話，要特別注意鞋子的選擇。

如果髖部疼痛是由過(guò)度使用或一些激烈活動(dòng)引起的，那請(qǐng)停止這些活動(dòng)，并咨詢醫(yī)生。體重過(guò)重會(huì)增加髖關(guān)節(jié)的承受力，所以減輕體重可以幫助緩解疼痛并避免問(wèn)題嚴(yán)重化。

如果髖部疼痛是由骨折或疝氣引起的，則需要手術(shù)治療。

上期正確答案B

90%的女性容易患拇趾外翻。拇趾外翻的罪魁禍?zhǔn)资沁^(guò)于擠腳、狹窄的鞋子。一項(xiàng)研究表明，百分之88%的女性喜歡穿這樣的鞋子。其它導(dǎo)致拇趾外翻的原因有：基因、關(guān)節(jié)炎和扁平足。