您的髖部是否經(jīng)常隱隱作痛？

髖部疼痛常出現(xiàn)在腹股溝附近或髖關(guān)節(jié)外側(cè)。過度使用導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)磨損以及其他一些原因均可導(dǎo)致女性出現(xiàn)此問題。與其他慢性疼痛一樣，女性更容易遭受髖部疼痛的困擾。

導(dǎo)致女性髖部疼痛的原因有很多，不同年齡段的女性常因?yàn)椴煌脑蚨霈F(xiàn)髖部疼痛。當(dāng)患者告訴醫(yī)生髖部疼痛時(shí)，醫(yī)生首先應(yīng)該做的事就是確定疼痛是否真的出現(xiàn)在髖關(guān)節(jié)。大腿根部疼痛、上臀部疼痛、腰痛都可能與髖部疼痛相混淆。此外，年齡段的不同也常會(huì)導(dǎo)致診斷結(jié)果的不同，20多歲瘦瘦的愛跑步的小姑娘和一個(gè)久坐不動(dòng)的80多歲的老奶奶出現(xiàn)髖部疼痛的原因有很大區(qū)別。

確定導(dǎo)致髖部疼痛的真正原因是取得最佳治療效果的關(guān)鍵所在。臨床統(tǒng)計(jì)顯示，導(dǎo)致女性髖部疼痛最常見的原因包括以下7大類。

1. 髖關(guān)節(jié)炎

女性慢性髖部疼痛常是由于髖關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，特別是髖部球窩關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重所致的骨關(guān)節(jié)炎。此問題所致的疼痛常出現(xiàn)在大腿根部前端或腹股溝處，由關(guān)節(jié)僵硬和腫脹引起。

2. 髖部骨折

年老女性常會(huì)出現(xiàn)髖部骨折，尤其是那些患上了骨質(zhì)疏松癥的女性（骨密度下降）。髖部骨折的癥狀包括伸展腿部、抬起或站立時(shí)髖部出現(xiàn)明顯易于其他體位的疼痛感。此外，髖部疼痛一側(cè)的腳趾也常會(huì)磨損，這也是指引醫(yī)生診斷骨質(zhì)疏松癥、髖部骨折的重要信號(hào)。

3. 肌腱炎

髖關(guān)節(jié)附近有很多肌腱將肌肉連接到關(guān)節(jié)。如果過度使用或參加劇烈的活動(dòng)，這些肌腱很容易發(fā)炎。髖關(guān)節(jié)處最常發(fā)生肌腱炎的部位是髂脛束，它是連接骨盆外緣與膝蓋外側(cè)的一根厚肌腱組織。髂脛束發(fā)炎也被稱為髂脛束綜合癥，愛跑步的人尤其容易患此病。

4. 滑囊炎

另一種導(dǎo)致女性髖部疼痛的原因是滑囊炎。滑囊是由內(nèi)皮細(xì)胞形成外膜、內(nèi)部含有少許滑液的封閉性囊，通常位于關(guān)節(jié)附近的骨突與肌腱或肌肉及皮膚之間；在摩擦力或壓力較大的地方都存在有滑囊。與肌腱一樣，滑囊可因過度使用而發(fā)炎，當(dāng)活動(dòng)髖關(guān)節(jié)時(shí)常會(huì)引起疼痛感。

5. 疝氣

若在腹股溝處出現(xiàn)疝氣，則可能會(huì)引起女性髖部前面出現(xiàn)疼痛感。由于腹腔內(nèi)的壓力增加，孕婦容易患腹股溝疝。

6. 婦科問題

有時(shí)候，女性髖部出現(xiàn)疼痛可能是由婦科問題導(dǎo)致的。子宮內(nèi)膜異位癥（子宮內(nèi)膜組織在其他位置生長(zhǎng)脫落）可引起盆腔疼痛，有時(shí)候會(huì)被誤以為是髖部疼痛。

7. 坐骨神經(jīng)問題

來自后背和脊柱的疼痛有時(shí)候也會(huì)輻射到臀部和髖部。坐骨神經(jīng)痛，一種神經(jīng)壓迫問題，通常會(huì)影響身體的一側(cè)，會(huì)導(dǎo)致后髖部疼痛。坐骨神經(jīng)引起的疼痛常會(huì)在腰部開始，然后逐步放射至臀部及腿部。

髖部疼痛該如何治療？

髖部疼痛如何治療取決于診斷的結(jié)果。如果是由于過度運(yùn)動(dòng)、磨損所導(dǎo)致的髖部疼痛，則通常會(huì)敷熱毛巾、休息然后服用消炎藥。為了預(yù)防髖關(guān)節(jié)磨損，在運(yùn)動(dòng)之前需要做伸展運(yùn)動(dòng)，穿戴合適的衣物，尤其是要穿一雙合適的跑鞋。

日程生活中記錄下哪些特定活動(dòng)會(huì)觸發(fā)您髖部疼痛，然后逐步減少或完全避免這些活動(dòng)。額外的體重會(huì)給髖關(guān)節(jié)更大負(fù)擔(dān)。因此，減肥能夠緩解并進(jìn)一步預(yù)防后續(xù)的髖關(guān)節(jié)問題。

髖部骨折或疝氣等疾病需要手術(shù)處理，如果您的髖部疼痛持續(xù)存在，請(qǐng)立即去看骨科醫(yī)生，在醫(yī)生的幫助下找到病因，并采取針對(duì)性的治療措施。