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晚上睡個好覺可幫助改變根深蒂固的態(tài)度

 zhuqiaoxiaoxue 2015-07-14


據一項新的報告提示,在睡眠時,長期的社會偏見會減少。這項研究對最近的研究提供了進一步的支持,最近的研究顯示,記憶可選擇性地重新激活并在沉睡中得到加強??茖W家們已知睡眠可通過復活在早期(即人在清醒時)塑造的神經元蹤跡而增強記憶形成。這一過程可通過給睡眠者與早期學習有關的線索而實驗性地進行刺激?,F在,Xiaoqing Hu和同事擴展了這些發(fā)現以顯示,這種方法不但對最近學到的信息有用,而且還會影響在孩提時形成并深植于記憶的態(tài)度。在一系列的設計用來對抗典型的種族和性別偏見的練習中,參與者被呈現不同種族男女的照片。他們學習將種族和性別與相反的特征進行關聯(例如,將女性的臉與科學有關的字進行相關,黑人男子與的詞進行相關)。每一種類型的反偏見都與一個獨特的聲音進行相關。參與者接著小睡90分鐘,在小睡期間,通過隨機指派,一種聲音被反復播放以提示并重新激活新學的相關內容。在醒后不久以及一周之后,研究人員發(fā)現,在睡眠時重新激活的訓練可優(yōu)先減少隱性的社會偏見(但未被重新激活的反偏見則不能)。鑒于這項研究對社會變化的意義,Feld Born 說,這項研究應該對睡眠時解決標靶記憶再激活的其他問題的研究有所啟發(fā),從而使標靶記憶再激活的機制得到充分的理解。


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