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在日本語中成為“棘上筋”，在臺灣教材中一般稱作“棘上肌”

圖片引自：www.mahotukai.net

“岡”是指肩胛骨的“岡上窩”，還記得阿妹唱的那首“站在高崗上”嗎？岡上肌就坐落于肩胛骨的岡上窩之上。

圖片引自：nekolobiodori.jugem.jp

我個人不是很喜歡起止點的叫法，因為肌肉的運動起止點是可以變化的，所以剖哥特別喜歡稱為“附著點”。

岡上肌一端附著于：岡上窩。一端附著于肱骨大結(jié)節(jié)上部。

圖片引自：www.nagasaki-sport.jp

岡上肌被肩胛上神經(jīng)支配（黑色箭頭）

圖片引自：www.rocmd.com

岡上肌的作用是外展肩關(guān)節(jié)，講肩胛骨的肱骨頭固定在肩胛骨關(guān)節(jié)窩內(nèi)（關(guān)節(jié)窩就是關(guān)節(jié)盂），同時也是三角肌最重要的協(xié)同肌，換一個風(fēng)格描述就是：岡上肌是三角肌的重要合伙人。

圖片引自：image.baidu.com

岡上肌之上有三角肌和斜方肌2座大山，撥開它們才能見到岡上肌之全貌。

圖片引自：en.wikipedia.org

出來混沒幾個朋友怎么能行。岡上肌和岡下肌、小圓肌、肩胛下肌（圖片順序和文字順序一致）共同形成肩部核心肌群，即肩袖。

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由于活動頻繁又是肩部肌肉收縮力量的交匯點故易損傷。

這個檢查很有意思，就像我們拿一罐啤酒（可樂、紅牛都是可以噠），然后將罐中的液體倒掉的動作。

被檢查者姿勢：

1.肩關(guān)節(jié)外展90°

2.向上彎曲30°

3.肘關(guān)節(jié)完全伸直

4.前臂旋前（拇指朝下，有如將空罐翻轉(zhuǎn)）

檢查者：

1.向患者遠端施加向下的壓力

2.讓被檢查者試著對抗

檢查結(jié)果：

如果誘發(fā)肩部疼痛，可能預(yù)示岡上肌肌腱病變。其中有價值的結(jié)果還包括岡上肌的無力，肩峰下撞擊或肩胛上神經(jīng)的損傷。

圖片引自：jurchperformanceeducation.com

來源：李哲教你學(xué)解剖