《鄭翔鈞談養(yǎng)生》八法保健的講座——汗法
我們在
確定病證后,緊接著的便是選擇治療方法。治法分發(fā)汗、催吐、攻下、和解、溫?zé)?、清涼、消?dǎo)和滋補等,簡稱為汗、吐、下、和、溫、清、消、補八法。這八法針對病因、癥狀和發(fā)病的部位,指出了治療的方向,在臨證時靈活運用,還能產(chǎn)生更多的法則。
當(dāng)然對于我們廣大的中老年朋友來說,還得合理地使用這八法。
汗法
以疏散風(fēng)寒為目的,常用于外邪侵犯肌表,即《內(nèi)經(jīng)》所說“在皮者汗而發(fā)之”,故亦稱解表、解肌、疏解。比如外感初起,惡寒發(fā)熱,頭痛,骨節(jié)痛,得汗后便熱退身涼,諸癥消失。
發(fā)汗能祛散外邪,也能劫津耗液,血虛或心臟衰弱以及有潰瘍一類的患者,用時謹慎,以免發(fā)生痙厥等病變。一般發(fā)汗太過,汗出不止,也能引起虛脫的危險。
汗法使用的基本要領(lǐng)
汗法使用的最基本要點,就是必須有表癥的體現(xiàn)。既發(fā)熱、惡寒、無汗。只要有表癥的突出表現(xiàn),就可酌情使用。
中藥發(fā)汗,常見的有
“
麻黃湯
”
、
“
桂枝湯
”
、
“
銀翹散
”
等。
如果不用中藥,還可通過
外治發(fā)汗
,其要領(lǐng)是:
1、保溫:除夏季外,保溫是
“
捂
”
汗的關(guān)鍵。要多蓋衣被,使體溫不隨時散發(fā),才能使汗出得當(dāng)。
2、發(fā)汗:
喝生姜(或高良姜)紅糖水,使身體發(fā)汗透邪。
3、通經(jīng):點按病人的大椎穴、合谷穴,拿肩井穴,揉太陽穴、印堂穴等,通經(jīng)活絡(luò),催其汗出
,另外可配合做兩條腿的下蹲運動。
4、既
要讓病人
汗出透,又不能讓病人脫水。只要全身大部分都有汗出即可,并要及時補充水份。
注意:雖
有表癥,但是,生有瘡、患有淋、或劇吐、或失血等,都
不宜
發(fā)汗。夏季,天氣炎熱,也要慎重。