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遠(yuǎn)離醫(yī)院和藥物，自己學(xué)習(xí)健康管理 我很想告訴所有的醫(yī)務(wù)人員和病人，不要再為治療疾病而奔忙，那些徒勞的行為，不但不能將疾病治好，反而令情況更加難以控制，使許多慢性疾病演變成急性病，最后剝奪病人的生命。 疾病根本不可怕，也不需要治療。任何妄圖把疾病治好的人，最終都無法得到滿意的結(jié)果。對癥下藥就更可笑了。事實(shí)上，病癥不是我們的敵人，而是我們的朋友，它是身體與我們交流的“語言”。 醫(yī)學(xué)工作者十分清楚這一事實(shí)，卻不愿正視，更不愿意改變治療的方向和習(xí)慣。因?yàn)榭刂撇∪顺闪怂麄児ぷ鞯臉啡ず统删透械膩碓?。他們有時根本忘記了病人是人，需要尊敬和愛護(hù)。 無論有多么艱難，我都會對傳統(tǒng)的醫(yī)療模式發(fā)起挑戰(zhàn)。我知道專家們不一定會來支持我，因?yàn)檫@需要勇氣，而勇氣卻是專家們比較缺乏的。但是，病人和關(guān)愛他們的親屬一定會站到我這一邊，因?yàn)樗麄冃枰勒嫦啵?/SPAN> 真相是，疾病一旦發(fā)生，無論大小，都是不能夠治療的。 我們的目的不是治療疾病，而是恢復(fù)健康。 減少對身體的傷害來源，并幫助新的健康組織的生長，才是幫助病人恢復(fù)的關(guān)鍵。 疾病，代表人體遭受某種傷害所造成的結(jié)果。這種結(jié)果是一種狀態(tài)，是一個事實(shí)。事實(shí)是無法改變的。比如燈泡壞了，是不能修好的，只能換了；計(jì)算機(jī)零件壞了，是修不了的，只能把零件換了；玻璃碎了，凳子斷了，都是修不了的，只能換了。樹葉枯萎，要長出新的樹葉；頭發(fā)掉了，要長出新的頭發(fā)。細(xì)胞死亡，要長出新的細(xì)胞。疾病，代表身體細(xì)胞的死亡速度大于細(xì)胞的生長速度。無論什么疾病，細(xì)胞的生長與任何治療手段以及藥物無關(guān)，只與細(xì)胞的生長條件有關(guān)。這個條件就是所有生命存在的關(guān)鍵因素：“陽光、空氣、水、食物”。 如果不幫助病人在這四個基本要素中得到改善，任何藥物或手術(shù)或許改變了病人對病癥的感受，但卻不能幫助病人恢復(fù)健康。 現(xiàn)代人隨著生活水平的提高，在基本生活需求得到滿足的同時，對健康的愿望越來越高，市場上也充斥著各種宣稱對健康有益的保健品甚至藥物。人類對健康如此關(guān)注真是前所未有，尤其是在SARS病毒的影響之后。然而，錯誤的知識遠(yuǎn)比無知所造成的傷害更大。許多宣傳夸大了產(chǎn)品的功效而忽視了產(chǎn)品的安全性。 促成人體健康的因素有許多，我們常說的主要包括四大要素：適量的運(yùn)動、充足的睡眠、良好的心態(tài)和均衡的飲食。但是另外還有一些相關(guān)的因素也會對人造成影響，比如：正確的排泄習(xí)慣、身體的姿勢、生活和工作的環(huán)境、遺傳等問題。實(shí)際上身體會不斷被迫地去適應(yīng)各種變化，這種適應(yīng)方式所表現(xiàn)出來的狀態(tài)就被稱作病癥。病癥原本不應(yīng)當(dāng)做可怕的事情來被治療。它只不過是生存條件發(fā)生改變時身體所做的反應(yīng)罷了。當(dāng)生存的各種條件變化并持續(xù)的時候，健康的身體就會受到影響，就會導(dǎo)致疾病。這個時候病人往往求助醫(yī)生，然而醫(yī)生并未能幫助病人改變生存條件，包括運(yùn)動、睡眠的方式；生活的環(huán)境，也未幫助他們調(diào)節(jié)心情、改善飲食，當(dāng)然也就無法改變病人身體繼續(xù)受損的狀況，病人也就無法獲得完全康復(fù)。 一旦健康表現(xiàn)出受損，要想獲得健康，任何單一的方法，都不能徹底解決。一個優(yōu)秀的醫(yī)生，同時必須是個健康教育家，必須教育患者采取正確的生活方式，知道避免各種對身體有害的行為，養(yǎng)成對身體有益的生活習(xí)慣。因?yàn)檎嬲軌蛘疹櫥颊叩闹挥谢颊咦约骸Ｈ绻颊叩挠^念是錯誤的，那么其做法必定是錯誤的。一個人每天都以錯誤的方法對待自己的身體，身體必然會因此遭受損害，導(dǎo)致疾病或使疾病日益加重。這是再簡單不過的道理。如果通過教育，使患者樹立起了好的觀念，在生活起居中能夠隨時做對身體有益的事，身體就可以天天好轉(zhuǎn)，最終遠(yuǎn)離疾病。 幾個重要的觀念： 1. 你是你吃出來的，也是你的生活習(xí)慣培養(yǎng)出來的。 2. 許多人期望真的有靈丹妙藥可以治好病而不用改變生活飲食習(xí)慣，那是掩耳盜鈴，可笑而不科學(xué)的。 3. 錯誤的習(xí)慣再小，日積月累也會導(dǎo)致疾病或使原有病情加重。 正確的習(xí)慣再小，積累起來都可以讓你遠(yuǎn)離疾病或使你的身體恢復(fù)健康。 每一個人的生活習(xí)慣不同，壓力不同，飲食、生活環(huán)境不同，疾病也不同，存在著無數(shù)的個體差異。一種治療方式針對這個人有效，但對另一個人可能就變得有害。沒有一種產(chǎn)品是萬能的，也沒有一種方法可以解決所有問題。真正的醫(yī)生是病人自己，沒有人比他更了解自己，更知道自己的生活行為。如果他不愿意正確地照顧自己，不愿意改變那些對他不利的生活習(xí)慣，不學(xué)習(xí)那些有助于他的生活方式，就沒有人可以真正幫他。就身體而言，人的制造者就是人自己。只有自己的身體才知道自己處于什么樣的狀態(tài)。也只有自己的身體才能體察得到什么樣的方式對自己最合適。 另外，除了意外的傷害和急性病需要靠醫(yī)生的幫助來控制損害速度以外，現(xiàn)代人多數(shù)面臨亞健康和慢性疾病。這類狀況代表著身體在一段時間內(nèi)持續(xù)受到傷害，要想恢復(fù)健康也需要一個持續(xù)的過程。事實(shí)上，任何患病的人都有可能康復(fù)，包括我們所熟知的所謂絕癥。醫(yī)學(xué)上所稱的疾病，是醫(yī)學(xué)的分類，是為了方便教學(xué)的歸類方式。而身體是不分類的，人體是個有機(jī)完整的系統(tǒng)，身體的各個部位都是不可分割且彼此相連的，任何部位的疾病都不是單一的損傷，而是整個系統(tǒng)的影響，如癌癥和那些所謂難以斷根的慢性病癥，包括關(guān)節(jié)炎、糖尿病、高血壓、慢性支氣管炎、甲亢、哮喘等等。所謂難以根斷，實(shí)際上是指不利于身體細(xì)胞生存的環(huán)境和那些難以改變的不利于身體的生活習(xí)慣難以斷根罷了，這才是真正的根。惡化的生存環(huán)境加上錯誤的生活習(xí)慣，將給身體帶來持續(xù)不斷的傷害。這些疾病都可以通過生活習(xí)慣和方式的改變以及合適的營養(yǎng)支持而徹底恢復(fù)健康。 任何慢性疾病的形成都是長期的某種壓力累積的結(jié)果，都代表身體在壓力下所造成的細(xì)胞受損或死亡。如果壓力可以降低，同時提供身體足夠的材料，從某種意義上來說，疾病就不需要治療。因?yàn)槿梭w時刻在新陳代謝，這本身就意味著身體自己在對自己進(jìn)行手術(shù)，逐漸替換舊的受損的組織。 人體在六個月內(nèi)，身體大部分的組織細(xì)胞都經(jīng)過更新，產(chǎn)生新的組織，而在一年內(nèi)，體內(nèi)98%的細(xì)胞都已獲得更新。只要能夠堅(jiān)持六個月到一年的正確習(xí)慣，阻止身體繼續(xù)遭受損傷，提供均衡的營養(yǎng)，讓更新的細(xì)胞都健康而具有活力，任何疾病就都有望徹底消除。疾病之所以難以通過傳統(tǒng)治療根斷，是因?yàn)閭鹘y(tǒng)治療手段只能用于控制疾病時期所反映出來的癥狀表現(xiàn)，而無法幫助修補(bǔ)身體受損的組織。身體的損傷不可能靠藥物來修補(bǔ)。 人體由細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞構(gòu)成組織，組織構(gòu)成器官，器官構(gòu)成人體系統(tǒng)。細(xì)胞的健康決定了人的健康。構(gòu)成細(xì)胞的物質(zhì)來自于我們所攝取的食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，它們被人體利用，滋養(yǎng)我們體內(nèi)的細(xì)胞。任何藥物都不是修補(bǔ)細(xì)胞以及滋養(yǎng)細(xì)胞所需要的成分。因此，也不能真正用于幫助人體修復(fù)以恢復(fù)健康。 運(yùn)動、睡眠和心情調(diào)節(jié)，到了身體受損的階段，也無法直接起到修補(bǔ)作用，身體修復(fù)所需要的材料是不能討價還價的。全身的細(xì)胞都在時刻等待著那些有利于機(jī)體的營養(yǎng)的充分而均衡的攝取，以進(jìn)行生物的各種化學(xué)反應(yīng)和修復(fù)。從某種意義上來說，動物，包括人生存的目的就是為了攝取到完整的食物。只有靠食物中完整均衡的營養(yǎng)素供應(yīng)，經(jīng)過適當(dāng)?shù)臅r間，身體才能逐漸修補(bǔ)，恢復(fù)健康。 目前，市場上充斥著各種各樣的宣傳，一味強(qiáng)調(diào)某些產(chǎn)品的神奇功效，來吸引那些急于獲得健康，又不愿意改變錯誤的生活習(xí)慣的人。實(shí)際上，真正有用的不是產(chǎn)品，而是天然的、完整的食物來源以及合理科學(xué)的膳食補(bǔ)充。一個正確的對待身體、對待健康、對待疾病的態(tài)度，才是健康的關(guān)鍵。建立正確的生活習(xí)慣，改變錯誤的生活方式，是獲取健康的不二法門。 建立良好的生活習(xí)慣的動力，來源于對健康的正確認(rèn)識和對疾病的正確理解。 重 點(diǎn)： 2. 癌癥并不代表嚴(yán)重的疾病，只是代表傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所不了解和掌握的疾病罷了，這也包括高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等。 3. 疾病代表病人組織受損，需要修復(fù)。修復(fù)病人的組織就意味著要在病人機(jī)體內(nèi)淘汰舊的組織，產(chǎn)生新的組織。醫(yī)生及現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)還無力為你的機(jī)體創(chuàng)造一個細(xì)胞、一滴血液或一塊完全吻合的皮膚，更不用說身體內(nèi)的復(fù)雜的奧妙無比的人體組織。 4. 只有你的身體才知道你的哪個組織受損，需要什么樣的材料，按什么樣的比例，要多長時間，才能修補(bǔ)。 5. 由于你的身體是由你自己（基因）創(chuàng)造的。所以，它比任何最高明的醫(yī)生都更知道該如何使自己康復(fù)。但它需要你懂得如何購買材料——食物及營養(yǎng)。 |
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