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大家一起好好鍛煉大腦吧!
(轉(zhuǎn)自“記憶力減退研究”微信號(hào))
來自: fy5878150 > 《醫(yī)療保健》
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長(zhǎng)壽保健八字經(jīng)
保持大腦活力。大腦用則進(jìn)廢則退,故中老年人要多用腦,如堅(jiān)持讀書看報(bào),繪畫下棋,培養(yǎng)多方面的興趣愛好等。經(jīng)?;顒?dòng)手指,比如做手臂交替運(yùn)動(dòng)、手掌握力活動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)健身球等,可以刺激大腦,并可益智...
壞習(xí)慣會(huì)毀掉一個(gè)聰明的孩子——5個(gè)大腦害怕的習(xí)慣,請(qǐng)孩子遠(yuǎn)離
壞習(xí)慣會(huì)毀掉一個(gè)聰明的孩子——5個(gè)大腦害怕的習(xí)慣,請(qǐng)孩子遠(yuǎn)離我們都知道,大腦是掌管意識(shí)、思想、情緒、運(yùn)動(dòng)等的器官,又是我們身體的...
為什么腦子越用越靈活
為什么腦子越用越靈活。“生命在于運(yùn)動(dòng)”,這是生物。界一個(gè)普遍規(guī)律。勤于用腦的人頭。腦非常靈活。因?yàn)樵谟媚X過程中,腦血管供血充足...
腦科學(xué)告訴您:學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合才最有效!
腦科學(xué)告訴您:學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合才最有效!學(xué)習(xí)時(shí)間過久,會(huì)造成大腦負(fù)荷過重,引起腦疲勞,對(duì)學(xué)習(xí)的效率有很大的影響。該如何正確處理學(xué)習(xí)與大腦之間的關(guān)系呢?大腦的學(xué)習(xí)負(fù)荷高低是衡量大腦加工處理信息...
為什么平時(shí)總是感覺頭暈?zāi)兀?/a>
2缺氧:氧氣是通過血液進(jìn)行交換的,如果你的大腦缺氧,血液不能進(jìn)行正常的對(duì)氧交換,就會(huì)產(chǎn)生暈眩的現(xiàn)象,所以建議不要在人群過多,人口...
問答| 你知道大腦說明書嗎?
問答| 你知道大腦說明書嗎?而想要清楚的認(rèn)識(shí)大腦,合理高效的利用大腦,又不得不對(duì)大腦有一個(gè)全面的了解。因此,目前來說比較容易實(shí)現(xiàn)...
這些習(xí)慣,讓大腦年輕起來!
這些習(xí)慣,讓大腦年輕起來?、俦WC休息,讓大腦放松很重要;②少鹽少糖,多吃堅(jiān)果;③戒煙戒酒;④堅(jiān)持每周鍛煉,嘗試游泳和跳舞;⑤用進(jìn)廢退,保證每天用腦;⑥嘗試新鮮事物,好奇能激發(fā)創(chuàng)造力;⑦十...
大條
大條—搜狗百科一般神經(jīng)大條了可以采取一下幾種辦法幫助緩解1,多用腦,腦力和體力一樣有彈性回復(fù)的特點(diǎn),當(dāng)你把消耗大量腦力后,只要合理休息,可以使大腦各種能力高水平恢復(fù),也就是你的腦力回復(fù)到略...
健腦之道
健腦之道健腦之道。相反,那些懶于用腦的人,即使年齡不大,其腦細(xì)胞卻大為遜色,樹突破短而平滑。蛋白質(zhì)中的谷胱甘肽可提高腦細(xì)胞的活力,預(yù)防腦細(xì)胞老化。另外大腦還“偏愛”卵磷脂,卵磷脂在體內(nèi)能...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容