紫蘇的功效與作用

 紫蘇是一種植物，它既可以入藥也可以當蔬菜食用，這種植物在我們國內多入藥，但是在日本卻多與生魚片搭配食用，是一種味道誘人的食品配料。紫蘇的功效與作用有很多，多與人們生活中的常見疾病有關，在這里小編會對紫蘇的功效與作用做一個詳細的介紹，希望大家看過以后能在今后的生活中更好的讓紫蘇為自己服務。

紫蘇的功效與作用

1、紫蘇營養(yǎng)豐富

紫蘇是一種營養(yǎng)豐富的特色植物，這種植物的葉子中有大量的維生素和膳食纖維存在，人們食用以后對身體有多種好處，不但能滿足身體對一些營養(yǎng)的需要，也能起到調節(jié)血壓的功效，經常食用能有效預防高血壓和高血脂等疾病發(fā)生。

2、紫蘇能散寒表邪

散寒表邪是紫蘇最重要的功效，它可以行氣寬中，也能解郁止吐，對人類的風寒之癥治療效果明顯，在治療時如果能與半夏厚樸等中藥材一起使用，治療效果會更加出色。

3、紫蘇能治感冒風寒

紫蘇對人類的感冒風寒治聞效果出色，它不但能散表寒，還具有超強的發(fā)汗能力，人們風寒感冒以后出現(xiàn)的惡寒和發(fā)熱以及無汗等癥狀都能在食用紫蘇以后得到明顯緩解，可以能與生姜同時食用，還能起到治療氣滯的作用，在治療時加入香附和陳皮等中藥材，對其功效的發(fā)揮會更有力。