減肥瘦身蘋果玉米湯的做法

菜系分類：

家常菜

功效分類：

秋季養(yǎng)生食譜

冬季養(yǎng)生食譜

制作難度：

準(zhǔn)備時(shí)間：5-10分鐘

口味：家常味

工藝：煮

主料：

蘋果 2個(gè)

輔料：

雞腿一只 姜一塊

調(diào)料：

玉米3只

減肥瘦身蘋果玉米湯的做法詳細(xì)制作步驟

減肥瘦身食譜【蘋果玉米湯】的做法由飯菜的小編為您提供：

1、準(zhǔn)備原料：蘋果2個(gè)、玉米3只、雞腿一只、姜一塊

2、雞腿去掉皮下脂肪，飛水（就是把雞腿跟加了姜的冷水一同煮到滾，再撈出）

3、蘋果跟玉米切成塊

4、把飛過水的雞腿和玉米、蘋果，加上2000g的水一同下入瓦煲

5、大火煮到滾，再轉(zhuǎn)小火煲40分鐘就可以咯，喝的時(shí)候再調(diào)味

6、我喜歡喝原味的，就沒加鹽，蘋果的清香跟玉米的甘甜都溶解在湯中~

以上就是減肥瘦身食譜【蘋果玉米湯】的做法，非常感謝您對(duì)美食譜的關(guān)注!

減肥瘦身蘋果玉米湯的做法提示：

減肥瘦身食譜【蘋果玉米湯】暫無制作提示，非常感謝您對(duì)美食譜的關(guān)注!

減肥瘦身蘋果玉米湯口感

減肥瘦身食譜【蘋果玉米湯】的做法簡(jiǎn)單，味道可口哦!

減肥瘦身蘋果玉米湯故事

減肥瘦身食譜【蘋果玉米湯】暫無故事信息，非常感謝您對(duì)美食譜的關(guān)注!

減肥瘦身蘋果玉米湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

Apple蘋果為薔薇科植物蘋果的果實(shí)。主要產(chǎn)于華北、東北一帶，夏、秋季果實(shí)成熟時(shí)采摘，洗凈鮮用或切片曬干用。

蘋果的形態(tài)略呈圓形，果皮的顏色多為青、 ... 蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

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