电竞比分网-中国电竞赛事及体育赛事平台

搜索
分享

睡得越少，越容易發(fā)胖。你每天睡幾小時？

 茶香飄萬里 2015-02-08

1、如果每天只睡6小時，肥胖風(fēng)險增加27%；②每天只睡眠6小時，每年體重將增加6.3kg；③每天只睡眠5小時，肥胖風(fēng)險增加37%；④每天睡眠4小時，導(dǎo)致熱量攝入增加22%，相當(dāng)于每天多吃一個KFC雙層漢堡！

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花（0）

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多