【英國《衛(wèi)報》網(wǎng)站12月7日報道】題：在超過40%的情況下，改變生活方式能夠防止出現(xiàn)癌癥

根據(jù)迄今對癌癥風險因素的最全面研究，女性中40%左右的癌癥、男性中45%的癌癥可以通過更健康的生活方式來預(yù)防，包括少喝酒、少吸煙、減肥等。

為該研究項目提供資金的英國癌癥研究會說，英國約13.4萬人原本可以避免癌癥，如果他們更注重保養(yǎng)的話。

雖然迄今最大的風險因素是吸煙，男性中23%的癌癥和女性中15.6%的癌癥由吸煙引起，但還有一些令人吃驚的因素，例如，研究發(fā)現(xiàn)，體重增加太多比飲酒更易導(dǎo)致女性罹患乳癌；9.2%的癌癥由飲食結(jié)構(gòu)不當引發(fā)，包括水果蔬菜食用太少、鹽和紅肉吃得太多、纖維攝入太少。

5.5%的癌癥由肥胖和超重引起，但與男性中4.1%(6500癌癥病例)的比例相比，女性中的比例已上升到6.9%(10800癌癥病例)。相差的原因主要在乳癌上，在更年期后的乳癌中，超重在80%的病例中是一個因素。

酒精與4%的癌癥有關(guān)(男性4.6%、女性3.3%)。曬太多日光浴以及使用太陽燈浴床引發(fā)了3.5%的癌癥。

如果無法做到每日5份水果和蔬菜的推薦攝入量，男性患癌的風險更大，男性中6.1%的癌癥是這樣引起的，女性中這一比例降至3.4%。

該研究成果發(fā)表在《英國癌癥雜志》上。倫敦大學(xué)瑪麗女王學(xué)院流行病學(xué)家馬克斯·帕金教授說：“許多人認為癌癥是命中注定或 存在于基因中 ，是否得癌完全是運氣使然。在研究了所有證據(jù)后，顯然約40%的癌癥是由我們通常有力量改變的事情引起的。我們沒想到會發(fā)現(xiàn)食用水果和蔬菜被證明對預(yù)防男子患上癌癥如此重要。此外，在女性中，我們沒想到超重比酒精更易引發(fā)癌癥?！?/p>

該研究還探討了其他致癌風險，例如，感染諸如人乳頭狀瘤病毒(這會引發(fā)宮頸癌)、在工作中與石棉打交道的職業(yè)、缺乏體育鍛煉、輻射、缺乏母乳喂養(yǎng)、使用荷爾蒙替代療法等等。

世界癌癥研究基金會負責科研的主管蕾切爾·湯普森說：“這項研究使我們現(xiàn)在掌握了充足的證據(jù)，這些證據(jù)表明我們患癌的風險是由我們的生活方式?jīng)Q定的。我們希望這項研究有助于提醒人們?nèi)缦率聦崳喊┌Y不是與命運有關(guān)的簡單問題，人們今天就可以作出改變，減少將來患癌的風險?！?/p>