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由于西藥傷害和喂養(yǎng)不當(dāng)，現(xiàn)在亞健康的小兒非常多，長得不好，或睡眠不好、吃飯不好，或長期咳嗽、打噴嚏，等等。具體的案例需要找中醫(yī)辨證論治，本文所述套路僅是經(jīng)驗性質(zhì)，可供學(xué)習(xí)參考。
怎么判斷小孩是亞健康
小孩只要吃喝拉撒睡都正常，就是健康的，否則長期不正常的就是亞健康。詳見
關(guān)于身高和體重問題，這個沒有標(biāo)準(zhǔn)，每個小孩不一樣，西醫(yī)的標(biāo)準(zhǔn)不要去管，不要太關(guān)注。只要小孩是健康的，長得瘦點又有什么關(guān)系呢。
小兒亞健康首先反應(yīng)在脾胃和腸胃問題，會有各種表現(xiàn)，比如睡覺露睛、舌苔為地圖舌或者無苔，臉色偏黃或很黃，大便爛或長期便秘。以下這些舌苔的小孩都不是很正常的。
     改善腸胃首先的還是要停止搞破壞，小孩吃積食了傷腸胃，吃西藥、掛水也傷腸胃。
除了先天原因，小兒一般就三個問題：因食、因寒、因吃藥。所有的調(diào)理也都是考慮這幾點。 案例0.1
述：我家寶寶現(xiàn)在82天，偶爾會淺笑，不會大笑，大多時候大人逗也不笑，這種情況正常嗎？還有小寶寶幾個月會翻身？朋友的寶寶89天就會翻身了，我家寶寶咋一點要翻身的跡象都沒有。這正常嗎？
評：問身高體重不達標(biāo)的更多，只要小孩吃喝拉撒睡正常，其它就什么都不用操心，等就可以。 案例0.2
膽小，下嘴唇很紅，也是脾胃問題的反映。為何膽小。腸道里有宿便，發(fā)酵化熱，熱沿經(jīng)絡(luò)上行至唇而唇紅。宿便影響腸道吸收，脾胃不好，陽氣不足而膽小
案例0.3
有媽媽覺得自己小孩長得慢，就去華西查，結(jié)果是 SGA宮內(nèi)發(fā)育遲緩，這下?lián)乃懒?，說只有長大點去打激素。其實西醫(yī)標(biāo)準(zhǔn)很不合理，每個小孩都是不一樣的，只要小孩是健康的，長得高點矮點，胖點瘦點，又有什么關(guān)系呢。那些兒保也都拿一根曲線折磨媽媽們。
案例0.4 脾虛
述：我兒子舌苔白厚，整個舌頭都是白厚。他食量非常的少，稀飯都不吃，菜、面條、雞蛋、肉都要吃，還在母乳，母乳頻率很高
評：脾胃虛寒，脾虛不消化，小孩自己就知道不吃。消化能力差的小孩會喜歡母乳，因為母乳很好消化 案例0.5 脾虛
述：他前幾天沒啦肚子，窩的巴巴也是前面是黃條條，后面都有點稀的呢，是咋回事呢
評：脾虛。這種情況飲食稍不注意就要遭
述：啊，果然是這樣，前兩天就是，結(jié)果今天吃點肉泥就拉了
評：X醫(yī)生也說他脾需，睡覺眼睛噓起，喜歡爬到睡，青筋重 案例0.6 虛寒
述：我家從小就愛喉嚨發(fā)炎，從七個月開始，會不會吃藥過多導(dǎo)致的脾胃虛寒呢？是吃下去的東西不消化然后導(dǎo)致胃熱，所以喉嚨總發(fā)炎？吃寒涼藥過多導(dǎo)致脾胃消化更差所以總積食？是這樣嗎？ 評：是的，惡性循環(huán)
述：那大便粘是怎么回事呢？濕重？我家大便經(jīng)常前干后軟些的，或者后面的是稀泥，是脾胃消化不好導(dǎo)致的嗎
評：是的，濕重 案例0.7
述：如果寶寶幾乎每天都早上起來有鼻涕，而且會咳一陣，白天就還好，是為什么呀
評：以前吃藥不對，比如吃西藥，導(dǎo)致體寒，小孩自己在排寒
案例0.8
關(guān)于純母乳小兒拉稀。很多人都認(rèn)為奶瓣拉稀不算拉稀?！讹B囟經(jīng)》說：初生小兒一月內(nèi)，乳痢如膠，是母寒氣傷胃所致也。就是說如果拉的都是沒消化的奶瓣，像膠凍一樣，這是乳母身體寒產(chǎn)的奶汁就寒，傷了孩子脾胃了。哺乳期間不能吃寒涼食品。
述A：我女兒那是整個母乳期間都是奶瓣狀，經(jīng)常打嗝?，F(xiàn)在屁股那還有塊小青，是不是我那是體太寒所致呢？
述B：我家老大也是。大便奶瓣多，愛打嗝，屁股好大一塊青，現(xiàn)在還在
案例0.9
述：今天去看Z醫(yī)生，說我家寶寶寒重，之前X醫(yī)生不是說是內(nèi)熱重嗎？我搞不懂了
評：寒重的都會內(nèi)熱重，寒導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)堵塞，產(chǎn)生內(nèi)熱。說的都是對的。兩者不矛盾。
（第二次遇到這種情況，前一個案例是一小孩CK認(rèn)為陰虛要清熱，F(xiàn)YM認(rèn)為陽虛要溫補，還都是名家） 案例0.10
述：我女周末去做了1歲兒保，頭圍體重都達標(biāo)，體重還超了些，但是身高不達標(biāo)，標(biāo)準(zhǔn)是74，我女才71，是不是葷吃的太少了。兒保醫(yī)生要求吃全蛋和豆花豆腐。
評：小孩子自己會長
調(diào)理套路
一、如果積食癥狀明顯
案例1.1
述：食欲不好，就是不好好吃飯，喜歡吃酸奶，喜歡吃大人吃的東西
評：估計就是有長期積食
案例1.2
述：第一天和第二天喝了四磨湯，狂打臭屁，非常臭，像泡菜腐爛那么臭。
評：這個舌苔很好 二、很多小孩的體質(zhì)問題都是喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致
案例2.1
述：6個月的時候吃牛肉了
評：肚子貼著床是虛證，撅著屁股是實證，不消化
案例2.2
述：我妞21個月也才19斤啊，總便秘，停過四個月葷，還是不長，還是兩天一便，后來奶奶給吃了兩次魚，又消化不良拉稀便，推拿才好的。好了之后娃胃口好，不給吃就急，外婆又給吃了幾口魚，結(jié)果又便秘。評：估計有長期積食，就是疳積，這個不能只靠吃素解決，需要找中醫(yī)幫忙，吃素和推拿配合
案例2.3
述：小孩總是吃不飽但又不長肉，是胃熱，何清除他胃熱呢？
評：先飲食調(diào)理，減少負(fù)擔(dān)，只吃容易消化的。胃熱就是機器負(fù)載過重發(fā)熱。你說是去增加動力快，還是減負(fù)載快？ 案例2.4
述：吃藥處理了積食，加捏背脊，一日三餐改為各種粥?，F(xiàn)在兒子消化好了，胃口也漸漸恢復(fù)，停滯7個月的體重，如今一周就長了500g。
評：如果只是喂養(yǎng)問題，沒有藥物破壞過，調(diào)理還是很快的，喂養(yǎng)調(diào)整為主、推拿為輔。另：這個長勢正不正常哦？ 三、如果沒明顯積食，但舌苔偏厚，可以吃幾天淡豆豉
去買淡豆豉，最好同仁堂買，否則要自己先干吃下，發(fā)霉的就不買，換一家買。一次用10-20克，煮一小時，得90-150毫升，一天3次，一次30-50毫升。吃三四天到一周。觀察舌苔大便睡眠食欲精神等變化。
案例3.1
述：我女吃了一周淡豆豉水和一周素食，今天大便終于正常了??！ 案例3.2
述：淡豆豉確很好。而且喝了兩天這個我兒子原來前干硬粒狀而成條，后軟的便便也恢復(fù)正常。
案例3.3
述：上次您說干吃，孩子現(xiàn)在晚上睡覺，流口水都沒有了。也不睡著了嚼東西了。真的很神奇 案例3.4
述：下午看舌苔有點嚴(yán)重就熬了淡豆豉水，喝完奇跡就發(fā)生了，已經(jīng)幾日不吃菜什么菜都不吃肉也不吃就吃白米飯白面條，我以為到了一個不吃菜得時期，沒想到喝完淡豆豉水晚飯燉得面呼呼得土豆吃了好些還吃了兩塊餅半小碗小米粥。我太驚訝了！這見效也太快了！孩子不愛吃飯舌苔不好果真是積食！ 案例3.5
述：孩子喝了四天的淡豆豉，睡眠有好轉(zhuǎn)
評：胃不和臥不安，如果沒有其它癥狀，只是睡眠不好，舌苔偏厚，都可以考慮用淡豆豉調(diào)理
四、判斷為虛寒的都適合試試
1、南懷瑾臍貼
參考
2、艾灸（舌苔白的一般都適合）
后腰以肚臍正對面為中心，以大概小孩一個巴掌寬度為半徑的面積，艾條畫圈圈烤10分鐘，那個區(qū)域內(nèi)全部都要烤到。
然后
以肚臍為中心，以大概小孩一個巴掌寬度為半徑的面積，艾條畫圈圈烤10分鐘，那個區(qū)域內(nèi)全部都要烤到。
每天一次
觀察小孩 睡眠、食欲、大便、情緒、舌苔，有狀況可以及時調(diào)整
參考
3、如果手腳涼的，也可艾葉煮水泡腳。
案例4.1
[寒涼藥用多了的小孩]
9.5
述：午睡娃出虛汗，冷的。
孩子泡腳還熱不上去。連膝蓋都還是冷的
9.18
述：娃用艾葉泡腳后，不寒了。最近飲食正常大便正常，體重有增加。
評：腳冷的艾葉泡腳很好用。小孩體寒的消化吸收不行就不長肉。
案例4.2 述：孩子眉毛尾部上面到頭發(fā)那截能看到幾根青筋；很容易舌苔白厚，大便經(jīng)常前條后稀。
評：3條都是前后印證的，就是虛寒體質(zhì)?，F(xiàn)在由于母體以及孕期的問題，小孩天生就是虛寒體質(zhì)的非常多，這種小孩一定要注意飲食，不要跟別的小孩攀比吃多吃少、身高、體重等
 五、睡前熱敷肚子
熱敷肚子用熱水袋隔衣服。
熱敷20分鐘左右，肚子熱了即可，幫助消化。
不配合可以抱著夾起。 案例5.1
述：我家孩子晚上睡覺好多了，我會堅持睡前熱敷肚子的。食欲也在逐步恢復(fù)中。
評：最近處理了好幾個案例，都是飲食喂養(yǎng)都沒問題，比如全母乳，但就是睡覺不安，晚上爬起來哭鬧或下半夜不停扳。還是胃不和，吃的又沒問題，那就熱敷幫助下試試吧，因為夏天越熱肚子里越冷。 六、濕疹處理
現(xiàn)在小兒長濕疹的多，許多反復(fù)發(fā)濕疹。濕疹是身體排毒，排毒排完就會自己好。濕疹一般都是因為媽媽孕期水果或寒涼或辛辣的東西吃太多。如果不是很嚴(yán)重，濕疹可以不治療。
有媽媽濕疹說用三豆飲或四豆飲會有效，確實也有媽媽試過，有效，但停了還是會長。這是因為濕疹是身體往外排毒，三豆飲是往里收，但并不能幫助排毒排完，所以停了還會長。有些中醫(yī)開寒涼的藥也是一個道理，只有暫時的療效還傷脾胃。
如果癢可以嘗試外用藥，如【膚樂霜】康馨兒本草膚樂霜(濕疹型、無激素配方），孕嬰店可以買到，盡量不用?；?nbsp;
除了母體胎毒，許多長期濕疹的小孩，追其過往的喂養(yǎng)史，都有傷食或不科學(xué)的喂養(yǎng)，看中醫(yī)從調(diào)脾胃出發(fā)會有很好的效果。 推拿調(diào)理
這些推拿可以不用辨證，長期堅持做
吃東西前或飯后至少半小時，搓背后捏脊15遍，一天一兩次。搓背沿脊柱以及兩側(cè)單手上下來回搓，搓熱或搓紅。
多揉腹，揉腳，時間不限，一天加起至少5分鐘。揉腳見
捏脊視頻。脊柱穴在背部正中。從下到上捏脊能調(diào)陰陽、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、培元氣、壯身體。 橫擦脾胃區(qū)治孩子脾胃虛弱
@百會中醫(yī)：近期不少孩子不愛吃飯，多是脾胃不好，可以用橫擦脾胃區(qū)開胃消食。脾胃區(qū)是左側(cè)背部第7椎到第12椎的區(qū)域。用手掌在左側(cè)背部第7椎到第12椎的區(qū)域用力回來擦，即是擦脾胃區(qū)，具有健脾和胃的作用。視頻點這里
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