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艾灸治療失眠有四穴

 一株小苗 2014-04-07

老中醫(yī)按語(yǔ):失眠多由于思慮太過(guò),心腎不交,血虛無(wú)以養(yǎng)心,或有煩惡,灸療應(yīng)以百會(huì)、三陰交為主穴,心腎不交配內(nèi)關(guān),胃不合配足三里。

  

百會(huì)穴:頭正中線,入前發(fā)際5寸約當(dāng)兩耳尖連線之中點(diǎn)處。


  灸法:艾條灸5~7分鐘。


  三陰交穴:內(nèi)踝上3寸處,脛骨后緣。


  灸法:艾條灸5~10分鐘,艾罐灸20~30分鐘。


  內(nèi)關(guān)穴:掌側(cè)腕橫紋正中上2寸,兩筋之間。


  灸法:艾條灸3~7分鐘,艾罐灸15~20分鐘。


  足三里:犢鼻穴下3寸,距脛骨前緣一橫指處。


  灸法:艾條灸3~7分鐘,艾罐灸15~20分鐘。

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