每日'活法兒'取嚏法

書摘知識(shí) 2013-12-25

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用紙捻撓鼻孔或聞胡椒粉，讓自己打噴嚏。

取嚏法是通過噴嚏幫助排除肺中的寒氣，改善受寒感冒，呼吸系統(tǒng)的受寒引起的癥狀。

“取嚏法”對(duì)于感冒驟起，隨時(shí)可用。若作為平日宣發(fā)肺氣，祛除表寒的保健，最好不要在下午四點(diǎn)半以后操作。因?yàn)榇藭r(shí)陽氣漸收，肺由宣發(fā)轉(zhuǎn)為肅降。到酉時(shí)（17:00-19:00）就進(jìn)入腎的納氣時(shí)段，宜藏而不宜生發(fā)了。

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來自：書摘知識(shí) > 《活法兒》

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