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健肺食療

 常樂書苑 2013-06-24

    平日容易感冒，或是肺與支氣管常不舒服、易咳嗽的人，要多吃一些白色的食物。               
    白色的食物，如白蘿卜、白菜、椰菜花、洋菰、白木耳、甘蔗；中藥材有杏仁、山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍等等，但有過敏性體質(zhì)者則選前述之溫性、補元氣的白色食物。

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