不明酸痛，過敏原才是罪魁

了解自己的過敏原，徹底告別過敏之苦！

每當季節(jié)交替時，有過敏人便會開始打噴涕、鼻塞，讓人痛苦不堪；但你知道嗎？還有一種對食物過敏者，急性會引起全身紅疹，更會于生活中表現(xiàn)不明頭痛、酸痛、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，由于無法正確掌握病因，更不知過敏原，造成生活上極度的不便。

若你也曾經(jīng)出現(xiàn)過上述癥狀，卻不確定原因為何，那么你也要小心有可能是過敏惹的禍！

認識過敏與過敏原

所謂「過敏」指的就是當身體和外界的某些物質(zhì)接觸時，引發(fā)免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)，造成「發(fā)炎」的癥狀；而通常這個引發(fā)你過敏反應(yīng)的物質(zhì)，就稱做是「過敏原」。

過敏所造成的「發(fā)炎」癥狀不一而足，包括打噴嚏、流眼淚、鼻塞、流鼻水、咳嗽、氣喘等造成呼吸道的不適；腸胃方面不適、甚至頭痛、關(guān)節(jié)痛、憂郁等情緒，都有可能源自于過敏。

造成過敏的成因有許多，包括居家環(huán)境中的塵螨、霉菌、蟑螂、寵物毛屑、花粉，還有對食物及藥物的過敏反應(yīng)。以下則是過敏原與癥狀分類： 

難以察覺的延遲性過敏

許多過敏患者一遇到過敏原，就會立即出現(xiàn)過敏癥狀，但卻也有不少的過敏問題，并非在接觸過敏原當下就會展現(xiàn)，可能是重復(fù)接觸過敏原或是數(shù)天之后，才會慢慢出現(xiàn)，這種過敏稱為「延遲性過敏」。

「延遲性過敏」與「立即性過敏」最大的不同在于，很多延遲性過敏者是因為長期攝食某種食物，例如牛奶、花生等等，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)對此類食物出現(xiàn)過敏反應(yīng)，癥狀除了皮膚問題之外，多以關(guān)節(jié)酸疼、肌肉酸痛、頭痛或慢性疲勞等表現(xiàn)。

除了致病原因與癥狀不同之外，延遲性過敏最大的問題在于較難察覺，因而無法立即避免過敏原，重復(fù)接觸過敏原的結(jié)果，可能會讓癥狀加劇，因而導(dǎo)致長期發(fā)炎甚至退化的危險。

我有過敏體質(zhì)嗎？

要怎么判斷你是否有過敏體質(zhì)呢？哈佛健診健康管理中心建議，你可藉由以下的「癥狀判別」先行自我評估：

對抗過敏的第一步 找出「過敏原」

不論是立即性過敏或是延遲性過敏，都會影響生活。想要治療過敏的最好方式就是避免過敏原。因此找出及判斷出真正的過敏原，是治療過敏疾病很重要的一環(huán)， 目前市面上有皮膚與抽血二種方式可檢測過敏原，但由于皮膚測試很容易因為操作者的技術(shù)、肉眼判別的差異、藥物治療，以及被測者的皮膚情況等因素而出現(xiàn)偽陰性反應(yīng)，影響檢測結(jié)果，少數(shù)人也有可能因此引起系統(tǒng)性的過敏反應(yīng)，反而造成危險，因此最為普遍的過敏原檢測為抽血檢測。

利用血液檢查則可以同時檢查數(shù)十種不同的過敏原，以食物過敏為例，可分析個人血清對93種常見的食物是否有過敏反應(yīng)，測出個人對各個食物的過敏反應(yīng)程度，并區(qū)分成極輕微過敏、低度、中度和極高度過敏反應(yīng)四種層級。

避開過敏原 預(yù)防過敏最有效

在經(jīng)過過敏檢測確實知道自己的過敏原之后，接下來就應(yīng)該和醫(yī)師談?wù)勗撊绾晤A(yù)防和治療了。在預(yù)防上最重要的當然是避開過敏原；至于治療方面，提醒你一定要 充分配合醫(yī)師療程，醫(yī)師會根據(jù)檢測結(jié)果指導(dǎo)病人進行減敏計劃，這樣才能讓困擾你的過敏問題能及早獲得舒緩甚至是解決。

過敏雖然無法完全根治，但只是遠離過敏原，并遵守醫(yī)生囑咐，耐心及定期的服用、使用藥物，再加上均衡飲食和適度運動等生活調(diào)養(yǎng)，相信可以讓過敏對健康的影響以及對生活造成的不便降到最低，過敏患者一樣可以享受自在生活！ 

1. 家族有過敏病史 

2. 小時候有異位性皮膚炎 

3. 在早晨或夜間常有慢性咳嗽 

4. 清晨起床會有打噴嚏或鼻喉嚨有痰 

5. 常有鼻子癢、眼睛癢、流鼻水的現(xiàn)象 

6. 感冒常常伴隨氣喘產(chǎn)生 

7. 容易皮膚癢，特別是在冬天或是夏季流汗后 

8. 運動或是吃完冰品會有嚴重的咳嗽現(xiàn)象 

9. 不明頭痛、關(guān)節(jié)疼痛或肌肉酸痛問題