會(huì)養(yǎng)生就要會(huì)散氣

會(huì)聲會(huì)影X4 2013-01-23

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會(huì)養(yǎng)生就要會(huì)散氣

愛(ài)生氣的人很難健康，更難長(zhǎng)壽。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院、中國(guó)工程院院士程莘農(nóng)教授說(shuō)，要養(yǎng)生，關(guān)鍵就要會(huì)散氣。
    程莘農(nóng)教授舉例說(shuō)，退休后許多老人每天都樂(lè)意扎堆打牌，常常因?yàn)槌鲥e(cuò)一張牌或多說(shuō)一句話爭(zhēng)得面紅耳赤，甚至氣得血壓升高。這就是人們常說(shuō)的“生閑氣”，其實(shí)完全沒(méi)有必要。
    悶氣多發(fā)生在夫妻之間，兩人一生氣就沒(méi)完沒(méi)了。衛(wèi)生部生命倫理專家組專家袁鐘教授說(shuō)，夫妻間生悶氣最傷害身體。人們經(jīng)常由于不滿意或受指責(zé)而賭氣，這種賭氣的結(jié)果，往往最受傷的是自己。袁鐘指出，怒傷肝，憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。這種氣如果不加控制，危害最大。
    長(zhǎng)期生氣的人，會(huì)在身體上留下不同的痕跡。從外表看，脾氣火暴，經(jīng)常處于發(fā)怒狀態(tài)的人，多數(shù)會(huì)禿頂，嚴(yán)重的還會(huì)使頭頂變尖；程度輕點(diǎn)的，則會(huì)在額頭兩側(cè)形成雙尖的M形微禿。
    如果生了氣散不出來(lái)，比如悶氣，往往會(huì)在胸腹形成中醫(yī)所謂“橫逆”的氣滯，很可能導(dǎo)致婦女乳腺小葉增生和乳癌，也可能造成十二指腸或胃潰瘍，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)胃出血。 (趙文昊)

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