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材料:花蟹2~3只(重約800克)、蒜茸2湯匙、姜5片(切絲)、紅椒2只(切絲)、干蔥3粒(切片)、蔥段適量;
咖喱汁料: 咖喱醬2湯匙、 椰漿1湯匙、上湯1/2杯;
做法:
1、先將花蟹洗凈,斬件,撲上少許生粉,泡油,撈起。
2、燒熱2湯匙油爆香蒜、姜、紅椒、干蔥、蔥段和咖喱醬,再將蟹回鑊炒勻澆酒,再加入上湯和椰漿燴煮片刻至入味盛起,即可供食。
提醒:花蟹也稱紅蟹,肉質(zhì)厚及鮮甜,蟹件撲上少許干粉再泡油。
來自: 都市生活臺(tái) > 《營養(yǎng)美食》
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