養(yǎng)生治病第一功“寶瓶氣”大全

摩羯天塵 2012-09-15

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轉(zhuǎn)自天地虛懷

公眾公開(kāi)

11-09-14 19:44

在第四口氣吐出后，便會(huì)觀想氣聚丹田，隨及會(huì)感到有股氣從背部命門(mén)穴、身柱穴、直至后腦處停止，整個(gè)背后有股麻感覺(jué)，心想這可能是氣，于是曾用意念去導(dǎo)氣，但這種麻的感覺(jué)依然是在背部，無(wú)法隨意念引至眉心回到丹田，背部的麻會(huì)一直停留至下座后才會(huì)消失，不打坐時(shí)亦時(shí)常感覺(jué)背后有麻的感覺(jué)，只是沒(méi)有打坐時(shí)的強(qiáng)勁感，下座時(shí)常常感覺(jué)胸悶、胃漲...

養(yǎng)生治病第一功“寶瓶氣”大全（一）

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轉(zhuǎn)自天地虛懷

公眾公開(kāi)

11-09-14 19:43

一、丹田納氣後練寶瓶氣。當(dāng)你吸一口氣，把意念集中在眉心，氣就在眉心，當(dāng)意念在喉，氣就在喉，意在心氣就在心，意在臍，氣就在臍，意念在密輪，氣就在密輪，而且氣隨著意念馬上到那個(gè)地方凝固。藏密瑜伽之根本氣有五種，即上行氣，下行氣，遍行氣，平住氣和命根氣，另有支分氣五種與功能和智慧氣。閉息：再將氣下壓于生法宮，會(huì)陰上提，下氣上...

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