脂溢性脫發(fā)不再煩
　　
　　前段時(shí)間，我一位朋友因頭皮發(fā)癢、脫屑，頭發(fā)變黃且掉得厲害，去一位老中醫(yī)那里咨詢，得知是患了脂溢性脫發(fā)，并求得一方。兩周后，朋友的病就治好了。從朋友那里討得方子，現(xiàn)介紹如下：
　　
　　內(nèi)服方：制首烏30克、旱蓮草15克、女貞子10克、當(dāng)歸10克、生甘草6克、丹參15克、天麻10克，水煎服，每日1劑。服藥的同時(shí)，加用外洗藥：百部50克、蛇床子30克、地膚子30克，水煎后洗發(fā)，每日2次。洗發(fā)后，用外搽方：首烏10克、女貞子10克、丹參10克、補(bǔ)骨脂10克，加入75%酒精500毫升，浸泡2周后，外搽，每日3次。以上內(nèi)服藥7天為一個(gè)療程，外洗外搽時(shí)間不限。
　　
　　安徽省馬鞍山市江曾慧
　　
　　點(diǎn)評(píng)：脫發(fā)是臨床中常見的難治性疾病。中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)主要與肝腎不足、血虛生風(fēng)、淤血阻絡(luò)等因素有關(guān)，常用的治療方法有中藥內(nèi)服、外搽、外洗等。內(nèi)服方選制首烏、旱蓮草補(bǔ)益肝腎，取當(dāng)歸、天麻養(yǎng)血祛風(fēng)，與丹參合用，活血通絡(luò)，共呈補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)血祛風(fēng)，活血化淤而生發(fā)，與祛風(fēng)燥濕、補(bǔ)腎活血的外用藥物配合使用，內(nèi)外同治，療效獨(dú)特。

　　高血壓強(qiáng)效食療方

　　我的爺爺、外公、伯父、姨母均死于腦血管病。這事成了我的一塊心病，總擔(dān)心哪一天“厄運(yùn)”會(huì)降臨到我頭上。年輕時(shí)，我的舒張壓在90～95毫米汞柱之間，血脂稍異常;年過40后，收縮壓最高達(dá)到185毫米汞柱，舒張壓達(dá)到了105毫米汞柱。升高的血壓讓我憂心如焚。雖然我每天服藥，血壓有所下降，但還是忽高忽低，并伴有失眠，好生煩惱。后來一位老軍醫(yī)向我推薦了一種食療方，即：每天用15粒白果、18克枸杞子，加水用文火燒20分鐘左右，把白果煮得糯糯的，湯燒得濃濃的，臨睡前服下。5年多來，我堅(jiān)持用這個(gè)食療方，現(xiàn)在血壓控制穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量也不錯(cuò)。有高血壓的朋友可以一試。
　　
　　上海市 范光耀
　　
　　點(diǎn)評(píng)：白果具有益氣化痰之功，能解除腦血管痙攣，并有調(diào)脂、降壓的作用。高血壓屬中醫(yī)眩暈范疇，多由肝腎陰虛，虛陰陽亢所致，故方中用枸杞補(bǔ)腎養(yǎng)肝，而降虛陽，肝腎得補(bǔ)，虛陽得降，則眩暈可除。