桂圓殼輕，它的作用往上走，尤其是頭部，專門用來調(diào)理頭部的問題，特別是袪除頭頭號的風(fēng)邪。經(jīng)常喝點桂圓殼茶，到年老時就能頭不暈，耳不聾。（如外出吹到了風(fēng)，頭疼，您就可以抓一把桂圓殼洗干凈下鍋煮水20分鐘，喝水，頭就不疼了，立竿見影）
桂圓核重，它的作用往下走，作用于人體的下焦，尤其是祛除下焦的濕氣，還能行氣散結(jié)，它可以調(diào)理疝氣，濕疹，研成細末后，還可以用來調(diào)理長期不愈合的傷口潰瘍。
桂圓肉呢，它不輕不重，作用在人體的中焦，它是補益心脾的，可以養(yǎng)氣血，血虛的人常吃桂圓肉，可以補血，脾虛的人吃桂圓肉，可以補脾。
特別提醒：桂圓殼和桂圓核一個袪風(fēng)，一個祛濕，都是泄的，而桂圓肉是補的，所以，一般體質(zhì)的人平時喝桂圓茶，就可以用整個兒的桂圓，不用剝殼，這樣可以利用殼，核 和肉的藥效，補泄平衡，比較平和，使保健的效果達到最大化。
桂圓核重，它的作用往下走，作用于人體的下焦，尤其是祛除下焦的濕氣，還能行氣散結(jié)，它可以調(diào)理疝氣，濕疹，研成細末后，還可以用來調(diào)理長期不愈合的傷口潰瘍。
桂圓肉呢，它不輕不重，作用在人體的中焦，它是補益心脾的，可以養(yǎng)氣血，血虛的人常吃桂圓肉，可以補血，脾虛的人吃桂圓肉，可以補脾。
特別提醒：桂圓殼和桂圓核一個袪風(fēng)，一個祛濕，都是泄的，而桂圓肉是補的，所以，一般體質(zhì)的人平時喝桂圓茶，就可以用整個兒的桂圓，不用剝殼，這樣可以利用殼，核 和肉的藥效，補泄平衡，比較平和，使保健的效果達到最大化。
