養(yǎng)生之道
威靈仙/于鄭州
節(jié)飲食，慎起居，實(shí)卻病之良方也。”他說，不可暴飲暴食，要“起居有常，”不可“貪睡”、“貪食”，更不可“沉湎于酒席中”色惡不食，臭惡不食。失飪不食，不時不食……。肉雖多，不使勝食氣?！? 二、衣著潔凈，室內(nèi)溫馨。
愛干凈，講衛(wèi)生，成習(xí)慣是的健康之友?？滴踉唬骸胺簿蛹以谕?，惟宜潔凈?！本褪钦f，不論在家里或出門在外，都應(yīng)該干凈整潔。他說：“人平日潔凈，則清氣著身，若近污穢，則為沌氣所染。”
寡慮”、“寡嗜欲”、“寡言”，是生之道的另一招方。他引庚桑子之言日：“毋使思慮營營?！本褪钦f，不要使你的思慮焦憂不安?？滴跻浴肮阉紤]”養(yǎng)神，以“寡嗜欲”養(yǎng)性，以“寡言語”養(yǎng)氣，方可以“養(yǎng)生”。因?yàn)?，形體是感放生命的器具，而心是形體的主宰，精神則是心聚會的東西。康熙曰：“心靜則心和”，“心和而形全”。
歡迎你進(jìn)入威靈仙的360個人圖書館
http://www.woyoushebao.com/myindex.aspx | 
