|
蘭蝴蝶
好習(xí)慣清單。
1. 不說“不可能”三個(gè)字。
2. 凡事第一反應(yīng)：找方法，而不是找借口。
3. 遇到挫折對(duì)自己大聲說：太棒了!
4. 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現(xiàn)立即正面處理。
5. 凡事先訂立目標(biāo)，并且盡量制作“夢(mèng)想版”。
6. 凡事預(yù)先作計(jì)劃，盡量將目標(biāo)視覺化，并及時(shí)告知身邊相關(guān)的人和朋友。
7. 工作時(shí)間。每一分，每一秒都做有利于生產(chǎn)的事情。
8. 隨時(shí)用零碎的時(shí)間(如等人、排隊(duì)等)做零碎的事情。
9. 守時(shí)。——不遲到
10. 信守承諾, 從來不忘記回復(fù)電話；
11. 寫下來，不要太依靠腦袋記憶。
12. 隨時(shí)記錄靈感。
13. 把重要的觀念，方法寫下來，并貼起來，以隨時(shí)提示自己。
14. 走路比平時(shí)快30%，走路時(shí)腳尖稍用力推進(jìn)，肢體語言健康有力，不懶散，萎靡。
15. 每天出門照鏡子，給自己一個(gè)自信的微笑。
16. 每天自我反省一次。
17. 每天堅(jiān)持一次運(yùn)動(dòng)。
18. 開會(huì)坐在前排。
19. 聽心跳一分鐘，指在做重要事情前，疲勞時(shí)，心情煩躁時(shí)，緊張時(shí)。——遇到問題默數(shù)數(shù)至十
20. 微笑。
21. 用心傾聽，不打斷對(duì)方說話, 與人交談時(shí)，保持良好的眼神接觸。
22. 說話時(shí)聲音有力。感覺自己聲音似乎能產(chǎn)生有感染力的磁場(chǎng)。
23. 說話之前，先考慮一下對(duì)方的感受?！刂坪f八道的欲望，換位思考
24. 每天有意識(shí)，真誠(chéng)地贊美別人三次以上。——學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)
25.學(xué)會(huì)感謝別人
26. 不用訓(xùn)斥，指責(zé)的口吻跟別人說話。
27. 控制住不要讓自己做出為自己辯護(hù)的第一反應(yīng)——凡事不要急于為自己辯護(hù)，默數(shù)十，然后考慮怎么改善。
28. 不管任何方面，每天必須至少做一次“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”。
29. 每天在下班前用5分鐘的時(shí)間做一天的整理工作。
30. 節(jié)儉，定期存錢?！獙?duì)未來的規(guī)劃，并朝之努力
31.定期給家人或朋友打電話或?qū)懶拧?
|
