（圖為：養(yǎng)肝護食物 鴨肉）

養(yǎng)肝護肝食物一：富含vc的食物
富含vc的食物有助肝臟解毒，對保肝護肝有著萬分好的功效。例如西紅柿、柑橘都是大家心愛的具有很好的滋陰功效的食物，可作為肝炎患者的日常膳食。但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
養(yǎng)肝護肝食物二：雞蛋
富含蛋白質(zhì)、卵磷脂，修復(fù)細(xì)胞的同時可促使細(xì)胞再生，修復(fù)肝臟組織。雞蛋的蛋白質(zhì)與人體肖似，所以消化率達(dá)95%，每天一到兩個即可，最多不超出三個，太多糟塌且影響消化。
養(yǎng)肝護肝食物三：奶制品
主要為補充蛋白質(zhì)，但以酸奶為佳，因酸奶可調(diào)整腸道菌群促進毒素排出，另有酸奶可促進騷擾素生成一說，幫助保肝護肝實行增強免疫的功能。
養(yǎng)肝護肝食物四：保健食品
康麥健護肝寶軟膠囊富含葛根提取物、牡蠣提取物的多種維他命、氨基酸、牛磺酸、糖原等維護肝臟防治肝病的重要營養(yǎng)成分，可防止病毒侵入肝細(xì)胞，修復(fù)受損的肝細(xì)胞，增強肝功能，促進膽汁分泌，分解肝臟脂肪并排出體外，對酒后護肝解毒、預(yù)防肝炎、肝硬化及其他肝功能不全及肝腫大、脂肪肝、急慢性肝炎等具有良好的輔助療效。
養(yǎng)肝護肝的食物五：鴨子
鴨子性涼有滋陰功效，肝炎者大凡陰虛內(nèi)熱，所以有記載說肝炎患者不應(yīng)食雞（雞性熱）雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方，是保肝護肝的絕佳方式。
以上是給大家介紹幾款養(yǎng)肝護肝的食物。當(dāng)然我們在生活之中還該當(dāng)注意日常生活習(xí)性，飲食秩序，加強疏通，少喝酒，抽煙等。