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想拜師學(xué)太極拳

 靜夜思鄉(xiāng)愁 2012-03-25
身體不好的話,練練打坐也能健身的,不知你有沒有恒心:)其實煅煉身體很簡單的,關(guān)鍵是要能懂得人身體的氣血平衡之術(shù),要想平衡人體氣血,應(yīng)先靜心實腹,內(nèi)觀自身氣血運行的規(guī)律,在把握規(guī)律的基礎(chǔ)上加以導(dǎo)引,并結(jié)合良好的生活習(xí)慣,哪還會有生病的道理?。?!

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