調(diào)情志，心平靜；想得開(kāi)，不生氣。常運(yùn)動(dòng)，步代車(chē)；氣血和，動(dòng)腦勤。

節(jié)飲食，運(yùn)血脾。心不老，身體棒，精神好。多思考，少煩惱，樂(lè)陶陶！

養(yǎng)生四字經(jīng)    

勤奮學(xué)習(xí)，心胸寬敞；未雨綢繆，豁達(dá)樂(lè)觀；工作認(rèn)真，精明能干。

信仰堅(jiān)定，教育有方；孜孜不倦，從事科研；心地達(dá)觀，與人為善。

喜歡交友，活潑樂(lè)觀，喜歡跳舞，喜歡歌唱，穿著時(shí)尚，注意打扮，

理發(fā)修面，善于保養(yǎng)。吃五色湯，衰老可抗；睡眠充足，百病可防。

養(yǎng)生五積極   

    生活態(tài)度積極，充滿朝氣活力；活到老學(xué)到老，讀書(shū)學(xué)習(xí)積極；

進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體積極；廣交友做好事，交流交往積極；

多聽(tīng)多看多想，健康投資積極。管住嘴邁開(kāi)腿，記六字五積極。