用EFT來(lái)鞏固正面情緒

（每天早上做5分鐘EFT+正面宣言）

很多人納悶，怎么EFT光對(duì)付負(fù)面的東西呀，能不能也用它來(lái)鞏固正面情緒啊。當(dāng)然可以。以下是一些你一邊敲打一邊給潛意識(shí)準(zhǔn)入正面能量的手稿。你可以在每天早上做5分鐘EFT+正面宣言，馬上提升自己的震動(dòng)頻率和氣場(chǎng)，讓一天都順順利利，也可以在每次釋放完負(fù)面的東西后注入這些正面的能量。語(yǔ)言可以根據(jù)自己的喜好自行調(diào)整。

省去手刀點(diǎn)的穴位，直接從眼眉開(kāi)始敲，每個(gè)穴位5-7次，不要過(guò)重，敲時(shí)念一遍宣言。

眼眉：我在學(xué)習(xí)去愛(ài)、接受和欣賞自己的每一部分

眼角：我感謝、愛(ài)和尊重我自己

眼下方：我接受自己的一切，包括我的情緒

人中：我愿意敞開(kāi)自己，榮耀自己本來(lái)的樣子

嘴下：我選擇平靜和自信的感覺(jué)

鎖骨下：我決定擁抱我個(gè)人的力量

腋窩下：我愿意去用微笑接納所有美好的事物

頭頂：我愛(ài)我自己，愛(ài)的就是自己本來(lái)的這個(gè)樣子

眼眉：我相信宇宙的富足無(wú)所不在

眼角：我愿意去釋放掉所有“我不配”的想法，讓自己活在富足里面

眼下方：我相信我可以去追求自己想要的

人中：我相信我值得擁有最美好的東西

嘴下：我相信我是宇宙的一部分，我是愛(ài)

鎖骨下：我相信我可以全然的去表達(dá)我自己

腋窩下：我是愛(ài)的，我同時(shí)也是被愛(ài)的

頭頂：我的心在不斷擴(kuò)大，延展、提升

眼眉：好的機(jī)會(huì)總是來(lái)到我的身邊

眼角：我輕而易舉就能出色的完成我的工作

眼下方：我的人際關(guān)系是那么和諧

人中：我享受與人交流的快樂(lè)，我的朋友都那么愛(ài)我

嘴下：我有足夠的時(shí)間去休息

鎖骨下：我有充足的精力去做讓我快樂(lè)的事

腋窩下：我吸引愛(ài)，吸引美妙的兩性關(guān)系

頭頂：我活在熱情、活力、富足、喜悅和愛(ài)里

眼眉：我的生活充滿(mǎn)了陽(yáng)光和愛(ài)

眼角：在我需要的時(shí)候，總能遇到合適的老師和益友

眼下方：我享受我的家庭關(guān)系

人中：我也享受獨(dú)處的時(shí)光

嘴下：我享受當(dāng)下的美好

鎖骨下：我了解自己內(nèi)在的力量

腋窩下：我允許自己去發(fā)揮出所有的潛力

頭頂：我活在富足里面，愛(ài)與我同在

做完時(shí)做3次深呼吸，喝一到兩杯水，然后享受這份愉悅的心境吧！