少海在古代是指我們現(xiàn)在的渤海，少對應(yīng)的是本條經(jīng)絡(luò)——少陰經(jīng)，是少陰經(jīng)的合穴。合穴是氣血匯聚的地方，大多為泉、為池、為海。少海穴在肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處，處于一個(gè)凹陷的地方，就像水入于海一樣，所以稱為少海。

     少海穴最大的作用就是治療高爾夫球肘、網(wǎng)球肘。說起來，高爾夫和網(wǎng)球也是一種高雅休閑的體育運(yùn)動，在現(xiàn)代商業(yè)交際當(dāng)中，起著很大的媒介作用。但是，經(jīng)常打球的人，都會遇到一個(gè)備受困擾的問題。因?yàn)榻?jīng)常習(xí)慣性地?fù)]動手臂，會造成肘部一種慢性勞損。這時(shí)候就要用到我們的少海穴。按摩這個(gè)穴的時(shí)候，可以將手臂抬起，手握拳自然放在肩膀上，手肘彎曲，肘尖對外，用一根按摩棒在肘尖內(nèi)側(cè)輕輕按揉。因?yàn)檫@里皮膚比較細(xì)嫩，為防止擦破皮膚，可以事先點(diǎn)一兩滴橄欖油，這樣對于肘部的放松非常有好處，是治療因?yàn)橹獠窟\(yùn)動過度而引起的高爾夫球肘、網(wǎng)球肘的絕佳處方。

【穴位一點(diǎn)通】 彎肘的時(shí)候，從肘尖往內(nèi)側(cè)摸，會摸到一個(gè)突起的骨頭，這塊骨頭與肘內(nèi)側(cè)橫紋的中點(diǎn)就是