今天和大家一起學習少海穴的穴位小知識。少海——治療網球肘的絕妙處方。說到少海，不由得想起一則笑話。說是春秋時期齊國的國君景公有一次去少海玩，結果半中間有人過來報信說：“晏嬰病得很厲害，怕是要死了，只怕您不能在他生前見他一面?！饼R景公一聽就急了，趕緊騎上他的那匹叫煩且的快馬，讓最厲害的馬夫韓樞來駕車。跑了沒一會兒，景公覺得速度太慢了，就自己接過韁繩，代為駕車；又過了沒多久，他又著急了，覺得馬好像沒跑似的，就下馬自己跑。這是《韓非子》里面的一個小故事，意在告訴人們，做事不要著急，要慢慢來。我們養(yǎng)生也是這樣的，要一步一步地來，欲速則不達！

言歸正傳，【少海穴】經穴名。出《針灸甲乙經》。屬手少陰心經。合（水）穴。別名：曲節(jié)穴。

標準定位

在肘前區(qū)，橫平肘橫紋，肱骨內上髁前緣。

少海穴在肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處，處于一個凹陷的地方，就像水流入海一樣，所以稱為少海。少海穴最大的作用就是治療高爾夫球肘、網球肘。說起來，高爾夫和網球也是一種高雅休閑的體育運動，在現(xiàn)代商業(yè)交際當中，起著很大的媒介作用。但是，經常打球的人，都會遇到一個備受困擾的問題。因為經常習慣性地揮動手臂，會造成肘部一種慢性勞損。

這時候就要用到我們的少海穴。按摩這個穴的時候，可以將手臂抬起，手握拳自然放在肩膀上，手肘彎曲，肘尖對外，用一根按摩棒在肘尖內側輕輕按揉。按摩之后再使用白云山精油，這樣對于肘部的放松非常有好處，是治療因為肘部運動過度而引起的高爾夫球肘、網球肘的絕佳處方。

少海穴是手少陰心經合穴。位于肘前區(qū)，橫平肘橫紋，肱骨內上髁前緣，中醫(yī)講郄穴治臟腑，所以按摩那個穴可增強心臟的功能。常用于治療癔癥、精神分裂癥、尺神經麻痹、肋間神經痛等。怎么找少海穴？屈肘舉臂，以手抱頭，在肘內側橫紋盡頭處，按壓有酸脹感。好，今天少海穴就分享到這，再會。