肺經(jīng)起始于胃部，與胃、肺和大腸緊密相聯(lián)，但凡與呼吸有關(guān)的疾病，如哮喘、咳嗽、感冒等等疾病都可以找肺經(jīng)上的大穴。

    1、列缺（兩手從虎口處自然交叉，食指自然地搭在手腕上突起的骨頭處，食指尖所指處）

列缺在古代就是指閃電，列是分開(kāi)，缺則是指破裂，閃電的形狀就是一分為二的，中間有一條裂縫，所以稱(chēng)之為列缺。列缺穴在解剖上的位置就正好位于兩條肌腱之間（肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間）。而且列缺是肺的絡(luò)穴，從這里又開(kāi)始走入大腸經(jīng)，一分為二，貫穿于兩條經(jīng)絡(luò)之間，正好應(yīng)了列缺之名。

1）治療頭頸部疾病：《四總穴歌》中說(shuō)“頭項(xiàng)尋列缺”，當(dāng)人感到頭暈?zāi)垦５臅r(shí)候，刺激列缺穴，能夠很好地使人清醒。

2）尿潴留、小兒遺尿等中下焦的問(wèn)題也可以找列缺。

3）戒煙。抽煙很多時(shí)候就是因?yàn)轭^腦不清醒，心情煩悶。抽煙傷害最重的就是肺。而列缺是肺經(jīng)上的穴，對(duì)于肺有調(diào)理作用。無(wú)意中染上了煙癮，又想戒除的人，每天刺激這個(gè)穴，對(duì)于煙癮有一個(gè)很好的克制作用。經(jīng)常吸粉筆灰的教師們，也有必要經(jīng)常按摩列缺穴。

2、太淵（在大拇指根部，在號(hào)脈的地方，此處會(huì)感覺(jué)到動(dòng)脈在跳動(dòng)）

太在古代是大的意思。太淵就是很寬廣很深的水。在人體當(dāng)中，太淵肯定是指氣血藏得很深的地方。太淵是肺經(jīng)的原穴，原同“源”，就是生命的源泉。原穴貯藏的是腎的先天之氣，臟腑經(jīng)絡(luò)的氣血要得到原氣才能發(fā)揮作用，維持生命的正常活動(dòng)。

1）氣虛乏力時(shí)，刺激太淵穴，效果非常好。太淵穴可以使用肺的呼吸機(jī)能加強(qiáng)，改善肺的通氣量，降低氣道阻力。平時(shí)，比如走路，跑步，或者其它的什么事情，導(dǎo)致上氣不接下氣，喘不過(guò)氣來(lái)的時(shí)候，也可以就地休息，刺激一下太淵，提升中氣，保持身體的長(zhǎng)久活力。

2）調(diào)節(jié)血壓、心律不齊：

心律不齊在中醫(yī)中屬于“心悸”的范疇，有一個(gè)很重要的原因就是心氣不足。刺激太淵可以促進(jìn)氣的運(yùn)行，讓氣上行。在肺經(jīng)的經(jīng)氣運(yùn)行時(shí)間段（早上3～5點(diǎn)），先在床上按揉2～3分鐘，等心律平穩(wěn)一點(diǎn)了，再穿衣起床。

3）治療腦出血和咯血：對(duì)血壓有一定的調(diào)整作用。

    3、魚(yú)際穴（大拇指根部和手腕連線的中點(diǎn)處）

按摩魚(yú)際穴對(duì) “鼠標(biāo)指”、“拇指一族”等有很好的作用。除了常規(guī)的按摩方法之外，這個(gè)穴還有一個(gè)很輕松簡(jiǎn)便的方法，比如說(shuō)敲鍵盤(pán)累了，這時(shí)可停一會(huì)，將手放在桌子上，魚(yú)際處抵著桌子，在桌子的邊緣進(jìn)行蹭擦，可以很省心省力地刺激魚(yú)際。平時(shí)休息、閑著時(shí)，，用另一只手的大拇指在魚(yú)際穴附近上下推動(dòng)，推到掌側(cè)發(fā)熱，也可以很簡(jiǎn)單輕松地刺激到魚(yú)際穴。

    4、少商穴——咳嗽的特效穴

少商是肺經(jīng)上最后一個(gè)穴，在拇指上，是肺經(jīng)的經(jīng)氣傳入大腸經(jīng)的起始處。位于大拇指的指角：將大拇指指角的兩條線，就是沿著指甲殼邊緣的橫向和豎向向外延長(zhǎng)，兩條線的連接點(diǎn)就是少商穴。

1）少商穴是咳嗽的特效穴少商最擅長(zhǎng)的是我們常見(jiàn)的一個(gè)病癥--咳嗽。在秋天的時(shí)候，很多人會(huì)有這樣的痛苦，時(shí)不時(shí)地咳嗽幾次，嚴(yán)重地甚至咳出血來(lái)，咳得頭痛。這時(shí)候，一定要記住我們大拇指上的。

方法：用圓鈍頭的東西（如棉棒、將牙簽、、圓珠筆、尾端）來(lái)刺激。  

2）刺血療法。在少商穴放血可以減輕咽喉的疼痛。這是因?yàn)榉闻聼幔睬鍥?，少商放血，就相?dāng)于將肺經(jīng)過(guò)熱的氣血引出去，還肺一個(gè)清涼的天地。刺血的時(shí)候，先用酒精將針和皮膚都消毒，然后捏起一點(diǎn)點(diǎn)少商處的皮膚，用針快速在皮膚上刺兩下，同時(shí)擠三到五滴血，然后迅速用棉棒輕輕按住，以便于止血。