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在電腦普及的今天，越來越多的人需要每天用電腦工作，這就逐漸出現(xiàn)了一種新的疾病——“鼠標(biāo)手”。"鼠標(biāo)手"主要表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)經(jīng)常疼痛，而拇指、食指、中指及無名指也會出現(xiàn)麻木、刺痛或燒灼樣疼痛，彎曲時尤為明顯，用腕稍多則疼痛加重，甚至腕部腫脹、活動受限、關(guān)節(jié)無力、關(guān)節(jié)彈響等。中醫(yī)認(rèn)為，魚際穴為保命之要穴。能疏通肺經(jīng)、調(diào)理肺氣、清熱瀉火、止咳平喘，達(dá)到解表宣肺的作用。按摩魚際穴有很多好處，長期按摩，可以起到瀉熱開竅、回陽救逆、利咽鎮(zhèn)痙等良效。老人出現(xiàn)小便短少的情況，也可以對魚際穴進(jìn)行敲擊，使癥狀得到緩解。此外，按摩魚際穴對因過度使用電子產(chǎn)品造成的職業(yè)病“鼠標(biāo)手”有很好的治療作用。魚際穴，位于第1掌骨中點橈側(cè)，赤白肉際處。攤開手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮膚顏色泛白，肌肉隆起，叫大魚際。按住魚際穴后會感覺穴位有酸脹感。逐漸用力深按，保持20秒，然后松開，一壓一松為一個循環(huán)。一般每次點按魚際穴10分鐘左右，每天2次。點按魚際穴時注意拇指要微微彎曲，并稍加用力，以免在點按過程中出現(xiàn)手指過伸或過曲，造成損傷。將手放在桌子上，魚際處抵著桌子，在桌子的邊緣進(jìn)行蹭擦，可以刺激魚際穴。也可以用另一只手的大拇指在魚際穴附近上下推動，推到掌側(cè)發(fā)熱為止。將雙手相對，互相用力敲擊魚際穴，至掌側(cè)發(fā)熱即可。敲擊的次數(shù)根據(jù)身體狀況決定，一般每天1—2次，時間控制在10分鐘左右。搓魚際穴后，人體的免疫功能會得到顯著的提高，對保持肺經(jīng)的暢通起到良好的作用。
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