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頸椎病的防治

 悠然乾坤間 2011-03-09

一:什么是頸椎???

頸椎病是由于頸椎局部發(fā)生了骨質增生、黃韌帶肥厚、頸椎間盤退變、椎間隙變窄、小關節(jié)錯位等病變,這些病變因素直接刺激或壓迫脊髓、神經根、椎動脈、或交感神經等組織而引起相應一系列的癥狀。本病可發(fā)生于任何年齡,以40歲以上的中老年人、職業(yè)司機和長期伏案工作的人群為多。該病具有發(fā)病率高,治療時間長,易復發(fā)等特點。

二:頸椎病的常見病因是什么?

生活工作不良的習慣和姿勢。如臥床看書、長時間打麻將等。

睡姿不正確,枕頭高度不適合。

長時間顛簸。如職業(yè)司機的患病率很高。

長期低頭伏案工作造成的慢性勞損。

外傷引起的小關節(jié)錯位或軟組織拉傷。

先天性的骨關節(jié)畸形、椎管狹窄、脊椎裂等。

三:頸椎病主要有哪些臨床表現(xiàn)?

頸椎病因為受到壓迫的位置不同,所以其臨床癥狀也不盡相同。

頸型:主要表現(xiàn)有頸項部僵硬酸痛、活動受限、項背部感覺異常等。

神經根型:主要表現(xiàn)有前臂、手、手指疼痛麻木,上肢無力,頸部旋轉疼痛。

椎動脈型:主要表現(xiàn)有頭痛、眩暈、惡心、記憶力減退、視物模糊、耳鳴、聽力減退、甚至暈倒。

脊髓型:主要表現(xiàn)有四肢麻木無力、行走不穩(wěn)、四肢動作失調、嚴重者可出現(xiàn)大小便障礙。

交感神經型:主要表現(xiàn)有反復的頭痛或偏頭痛、耳鳴或聽力下降、惡心嘔吐、心慌胸悶、半身發(fā)涼或多汗。

四:頸椎病應該如何預防?

糾正不良的姿勢和習慣。改正不良姿勢,減少勞損。

每低頭或仰頭1-2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度。

睡覺時避免俯睡,枕頭不可以過高、過硬或過平。

避免和減少急性損傷,如避免抬重物、不要緊急剎車等。

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