MM必讀：怎么弄掉你的小肚子我示范給你看（圖）

白石秋水 2011-02-18

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只要每天做十分鐘，兩個星期內(nèi)，你的小肚肚就會慢慢變成“太平公主”，很見效。這是有氧運(yùn)動，要慢慢的做，不要拼了老命的做，如果是第一次做，建議先做二十下，再看個人狀況逐日增加，不要太勉強(qiáng)，但一定要持之以恒，不信去試試，加油?。。?nbsp;

美化腰部、消除贅肉

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來自：白石秋水 > 《生活》

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