>>拍打膝蓋治療腿疼
通過拍打膝蓋，可以使腿局部溫度提高，血液循環(huán)加快，能有效緩解膝蓋的一些不適。對改善手掌的血液循環(huán)也有非常好的作用。
鍛煉方法：雙手并攏，掌心成碗狀；站立，雙腳分開與肩同寬，雙手舉到胸前約與下巴同高的位置，肘關(guān)節(jié)稍微彎曲；然后膝蓋彎曲、身體下蹲，同時雙手手臂伸直、向下用力，使雙手叩擊在膝蓋上，接著把身體直起來、下蹲叩擊，重復(fù)進(jìn)行。

>>不要貪圖舒服亂掏耳朵
很多人都為了舒服就自己或和別人互相掏耳朵，看起來好像很衛(wèi)生，可是卻會一不小心傷了自己。不少人還喜歡互相掏耳朵，但是，掏耳朵很容易損傷外耳道皮膚，把細(xì)菌帶進(jìn)耳道。我們的鼓膜是一層非常薄的膜，這樣掏很容易傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力，甚至導(dǎo)致中耳炎。

>>兒童墊鞋墊不利健康
德國兒科醫(yī)生表示：兒童墊鞋墊不僅沒有必要，而且也不利于兒童腳的健康。許多孩子的家長誤認(rèn)為，鞋墊對孩子有好處，但是結(jié)果卻恰恰相反。兒童墊鞋墊，不但不利于孩子腳的健康，反而可能使“健康的腳變得畸形”。相反，讓孩子赤腳走路或跑動反而有利于腳的健康，因為這樣能鍛煉兒童腳部的肌肉力量。

>>時尚圍巾發(fā)型配搭
*低發(fā)髻-溫暖的黑灰很適合低發(fā)髻。
*利落盤發(fā)-成熟色系圍巾很適合利落盤發(fā)。
*慵懶盤發(fā)-橙色大圍巾看起來很溫暖。
*高馬尾-不同寬窄的圍巾搭配出不同風(fēng)格。
*小短發(fā)-性感的豹紋圍巾很適合短發(fā)美女。
*長直發(fā)-簡約主義的純色圍巾是百搭單品