蘇葉生姜茶
導(dǎo)讀：紫蘇葉能散表寒，發(fā)汗力較強(qiáng)，用于風(fēng)寒表癥，見惡寒、發(fā)熱、無汗等癥，常配生姜同用；如表癥兼有氣滯，有可與香附、陳皮等同用。紫蘇葉用于脾胃氣滯、胸悶、嘔惡，不論有無表癥，均可應(yīng)用，都是取其行氣寬中的作用，臨床常與藿香配伍應(yīng)用。此外，本品有能行氣安胎，常配砂仁、陳皮同用，治療妊娠惡阻、胎動(dòng)不安。 關(guān)鍵詞： 孕早期（1～3月）食譜 孕婦食譜 夏季食譜 緩解孕吐食譜 紫蘇葉 生姜
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食譜原料
紫蘇葉4至5克，生姜汁數(shù)滴。
制作方法
將紫蘇葉用沸水沖泡，加入生姜汁數(shù)滴拌勻，代茶飲服。
適用人群
懷孕早期媽咪
健康提示
此茶具有理氣和胃安胎功效，用于妊娠早期惡阻、惡心嘔吐，頭暈厭食。紫蘇葉歸肺、脾經(jīng)，解表散寒，行氣和胃。用于風(fēng)寒感冒，咳嗽氣喘，妊娠嘔吐，胎動(dòng)不安。生姜為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔、解毒等作用，適用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐；在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進(jìn)血行，驅(qū)散寒邪。
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