吃什么對腰肌勞損好，飲食是很多患疾病的治療方法之一，也是一種很重要的輔助治療方法，腰肌勞損為常見的疾病，對于腰肌勞損病因主要表現(xiàn)為腰部疼痛等。老年人患有腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生在日常生活中并不少見，很多老年人甚至是同時患有這兩種病癥。骨科專家指出，腰肌勞損與腰椎骨質(zhì)增生之間存在著一定的因果關(guān)系，腰肌勞損可引發(fā)腰椎骨質(zhì)增生的產(chǎn)生。那么，老年人患有腰肌勞損吃什么好呢?

　　吃什么對腰肌勞損好，下面為具體的介紹：

　　1、烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虛勞腰痛。

　　2、桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。

　　3、豬腰或羊腰1對，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝湯，可常食。用于寒濕腰痛。

　　本院專家建議：老年人是腰肌勞損及各類骨質(zhì)增生癥的高發(fā)人群，在日常生活中，一定要做好骨質(zhì)增生的預(yù)防護(hù)理工作，勤鍛煉，讓自己健康地渡過晚年生活。

　　吃什么對腰肌勞損好，上述做了具體介紹，相信您有所了解，腰肌勞損治療后，患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，增強(qiáng)自身體力，提高免疫力。