秘傳龍虎金丹之五氣歸元成就法

bonnd 2009-04-19

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秘傳龍虎金丹之五氣歸元成就法

作者：張健平

    五氣歸元功，是龍虎金丹的直接修煉法，也是“五氣朝元”的根本，它鍛煉人體五臟腑，以相應(yīng)的精神意念方法，使人進(jìn)入“人在氣中，氣在人中”的天人合一狀態(tài)，以養(yǎng)為主，方法簡(jiǎn)便，每次都能獲得最好的鍛煉效益。

        五臟是心、肝、脾、肺、腎，六腑是膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦。道家五氣歸元功的五行對(duì)應(yīng)關(guān)系如下：
      功法：

    1、觀想自己坐在一個(gè)先天八卦上，以頭頂百會(huì)為中心也有一個(gè)先天八卦。這兩個(gè)八卦均與地面平行。

   2、意想從自己心中發(fā)出紅色之氣，從頭上沖出與南方之氣能相接。

   3、意想從自己肝中發(fā)出青色之氣，從頭上沖出，與東方之氣能相接。

  4、意想從自己肺中發(fā)出白色之氣，從頭上沖出，與西方之氣能相接。

  5、意想從自己腎中發(fā)出黑色之氣，從頭上沖出，與北方之氣能相接。

  6、意想從自己脾胃中發(fā)出黃色之氣，向地下深處沖去，與大地的氣能相接。

  7、觀想五方五色氣能向自己涌來，厚厚地包圍著自己。五方五色氣能交匯融合，化為五彩氣能。

  8、存想頭頂上亮光在閃耀。此時(shí)五臟五色之氣已發(fā)出護(hù)身，正氣充盈。病氣邪氣都無法侵犯。

  9、身體浸泡在這五彩氣能中，五彩氣由每一個(gè)毛孔、每一個(gè)細(xì)胞滲透進(jìn)來，注滿全身每一個(gè)細(xì)胞，營養(yǎng)五臟六腑，四肢百骸。這時(shí)已進(jìn)入“人在氣中，氣在人中”的天人合一狀態(tài)。

  10、什么都不去想，進(jìn)入定境中。

  收功：觀想到五彩氣能完全進(jìn)入身體，就可收功。收功有兩種方法：即簡(jiǎn)易收功法和定氣收功法。

  ⑴簡(jiǎn)易收功法：雙掌合什，迅速想一下氣歸丹田，再用雙掌輕按一下丹田即結(jié)束。

  ⑵定氣收功法：雙掌在頭頂上合什，下降到下丹田處（臍下1.3寸向內(nèi)1.5寸）,將雙掌分開,掌心向內(nèi)。男性以左掌心貼于腹部，右掌心貼于左掌背；女性右掌心貼于腹部，左掌聲心貼于右掌背。屏息，微提肛，雙掌繞丹田轉(zhuǎn)36圈，男性由右經(jīng)上往左下繞轉(zhuǎn)（順時(shí)針）；女性自左經(jīng)上向下繞轉(zhuǎn)（反時(shí)針）；繞圈時(shí)用意不用力，圈由大到小，繞速由快到慢，最后寂靜不動(dòng)。隨著繞圈動(dòng)作，觀想浩然元?dú)獍l(fā)著亮光，充滿丹田，后隨轉(zhuǎn)動(dòng)愈小愈堅(jiān)實(shí)。收功結(jié)束。

  說明：

  1、本功法的特點(diǎn)是全部以意念來產(chǎn)生作用，想象五色之氣護(hù)衛(wèi)住全身，可以預(yù)防傳染性疾病，可防護(hù)病氣、邪氣、魔氣以及不正之氣的侵害。

  2、五氣歸元成就法是大養(yǎng)氣法，按上述意念觀想后，就可放開意念進(jìn)入無念的定境中（如睡熟狀態(tài)），來讓五彩氣自動(dòng)營養(yǎng)五臟六腑，四肢百骸。即進(jìn)入自動(dòng)練功修養(yǎng)“人在氣中，氣在人中”的天一合一狀態(tài)。

  3、自己整個(gè)身心浸泡在五彩氣能中，這時(shí)人完全入靜，到一定時(shí)間就會(huì)產(chǎn)生各種內(nèi)景，不論有什么反映，均自然修煉，不可人為去亂加意念。

  4、修龍虎金丹：當(dāng)五氣歸元功鍛煉到約3個(gè)月左右，就可以修龍虎金丹（《中國氣功》1999年第6期《龍虎金丹之我見》），一般自己修煉也可以很快證得，但有一個(gè)火候的掌握。具體修證方法將加文詳述。

    （地址：四川省南充市涪江一街44號(hào)    郵碼：637000）

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