眼球干澀、視力模糊……已成為許多“計算機(jī)族”的通病，長時間緊盯螢?zāi)?，用眼過度之下，會造成視覺癥，偶爾還會出現(xiàn)頭痛、肩膀僵硬等癥狀，尤其是喜歡熬夜上網(wǎng)的網(wǎng)絡(luò)迷，對眼睛更是一大傷害。
　　醫(yī)生建議經(jīng)常使用計算機(jī)的人，最好是把屏幕調(diào)到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機(jī)會，而除了要讓眼睛多休息之外，還要經(jīng)常眨眼來濕潤眼睛。因為一般計算機(jī)工作者，在專注屏幕時眨眼次數(shù)會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發(fā)過多，因此干眼癥會更加惡化?；蛘咴谟嬎銠C(jī)旁放一杯熱水，增加周邊濕度，也可以減輕眼睛不適的情形。
　?。〒?jù)《生活報》）