03“兜底”心態(tài)的真正問題把讀研考公當(dāng)作兜底，最大的問題不是說這條路走不通，而是你從來就沒有認(rèn)真對待你的人生。#研究生成長 #研究生 #個人成長 #讀研壓力 #研究生心理 #職業(yè)規(guī)劃 #讀研價值 #讀研價值 #考公 #人生選擇-End-請記住，我說的每一句話都是錯的獨(dú)立思考，保持批判是研究生的基本能力王贊，專注個人成長、讀研經(jīng)驗(yàn)分享；AI愛好者，AI編程、AI繪畫，AI賦能科研，歡迎鏈接，相互交流學(xué)習(xí)。

用AI開發(fā)“專注助手”瀏覽器插件，幫助我高效進(jìn)行科研學(xué)習(xí)。02開發(fā)感受使用AI進(jìn)行編程，完成整個瀏覽器插件的開發(fā)過程非常流暢，沒有遇到任何卡點(diǎn)問題，提出具體的需求他都能馬上解決。迭代速度快：哪里不滿意，需要增加哪個功能，直接用自然語言和AI交流，AI能快速實(shí)現(xiàn)我的需求；AI對于所有人來說都是利器，所有人都有自己的一些小需求，可能小沒有人愿意做，但是有了AI，我們自己就能實(shí)現(xiàn)。

研究生最心酸的事：看了幾百篇文獻(xiàn)，卻在關(guān)鍵時刻一句也想不起來不知道大家有沒有遇到過這種情況，明明文獻(xiàn)看了很多，但是真要用的時候卻死活想不起來。#研究生成長 #研究生 #文獻(xiàn)管理 #知識管理 #AI工具 #秘塔AI-End-請記住，我說的每一句話都是錯的獨(dú)立思考，保持批判是研究生的基本能力王贊，同濟(jì)大學(xué)博士在讀，專注個人成長、讀研經(jīng)驗(yàn)分享；AI愛好者，AI編程、AI繪畫，AI賦能科研，歡迎鏈接，相互交流學(xué)習(xí)。

標(biāo)題可能有一點(diǎn)毒雞湯，但是說的卻是是實(shí)話：很多人讀了三年的研究生，最后確實(shí)蹉跎了歲月，啥東西沒學(xué)到。#研究生成長 #研究生 #個人成長 #讀研壓力 #研究生心理 #學(xué)歷貶值 #讀研價值-End-請記住，我說的每一句話都是錯的獨(dú)立思考，保持批判是研究生的基本能力王贊，同濟(jì)大學(xué)博士，自媒體創(chuàng)業(yè)中，專注個人成長、讀研經(jīng)驗(yàn)分享；AI愛好者，AI編程、AI繪畫，AI賦能科研，歡迎鏈接，相互交流學(xué)習(xí)。

培養(yǎng)自己的綜合能力，除了專業(yè)上的，還有其他方面，比如英語、寫作演講、編程、AI使用能力。#研究生成長 #個人成長 #讀研壓力 #實(shí)驗(yàn)室日常 #科研日常 #師門關(guān)系 #科研日常 #研究生 #研究生心理 #研究生焦慮 #讀研心態(tài)-End-請記住，我說的每一句話都是錯的獨(dú)立思考，保持批判是研究生的基本能力王贊，同濟(jì)大學(xué)博士，自媒體創(chuàng)業(yè)中，專注個人成長、讀研經(jīng)驗(yàn)分享；AI愛好者，AI編程、AI繪畫，AI賦能科研，歡迎鏈接，相互交流學(xué)習(xí)。

（致每個被"要爭氣"綁架的研究生）04先照顧好自己，再說爭氣如果說非要給研究生一句話，那么我希望這句話是：讀研期間，務(wù)必照顧好自己。#研究生成長 #研究生 #個人成長 #讀研壓力 #研究生心理 #學(xué)歷貶值 #讀研價值-End-請記住，我說的每一句話都是錯的獨(dú)立思考，保持批判是研究生的基本能力王贊，同濟(jì)大學(xué)博士，自媒體創(chuàng)業(yè)中，專注個人成長、讀研經(jīng)驗(yàn)分享；AI愛好者，AI編程、AI繪畫，AI賦能科研，歡迎鏈接，相互交流學(xué)習(xí)。

研究生最大的執(zhí)行力就是：跳過情緒直接做事大家好，我是王贊。跳過情緒，直接做事，這才是研究生最需要的執(zhí)行力。#研究生成長 #研究生 #個人成長 #讀研壓力 #研究生心理 #拖延癥 #執(zhí)行力-End-請記住，我說的每一句話都是錯的獨(dú)立思考，保持批判是研究生的基本能力王贊，同濟(jì)大學(xué)博士，自媒體創(chuàng)業(yè)中，專注個人成長、讀研經(jīng)驗(yàn)分享；AI愛好者，AI編程、AI繪畫，AI賦能科研，歡迎鏈接，相互交流學(xué)習(xí)。

DeepSeek的回答道出了真相。你解決問題的能力、深度思考的習(xí)慣、持續(xù)學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，這些東西不會因?yàn)閷W(xué)歷貶值而貶值。#研究生成長 #研究生 #個人成長 #讀研壓力 #研究生心理 #學(xué)歷貶值 #讀研價值-End-請記住，我說的每一句話都是錯的獨(dú)立思考，保持批判是研究生的基本能力王贊，同濟(jì)大學(xué)博士，自媒體創(chuàng)業(yè)中，專注個人成長、讀研經(jīng)驗(yàn)分享；AI愛好者，AI編程、AI繪畫，AI賦能科研，歡迎鏈接，相互交流學(xué)習(xí)。

不妨試試這幾件提升幸福感的小事（親測有效）讀研幸福感低？在這種情況下，幸福感低再正常不過了。#研究生成長 #研究生#個人成長 #讀研壓力 #實(shí)驗(yàn)室日常 #科研日常 #師門關(guān)系 #科研日常 #研究生 #幸福感 #研究生心理 -End-請記住，我說的每一句話都是錯的獨(dú)立思考，保持批判是研究生的基本能力王贊，同濟(jì)大學(xué)博士，自媒體創(chuàng)業(yè)中，專注個人成長、讀研經(jīng)驗(yàn)分享；AI愛好者，AI編程、AI繪畫，AI賦能科研，歡迎鏈接，相互交流學(xué)習(xí)。

假如AI依舊廣泛應(yīng)用于各行各業(yè)，如果這個時候我們依舊只會用AI建一些房子，那么我們的核心競爭力在哪，那個時候所有人都會用AI建房子。AI幫你建房子，AI能力的上限決定了房子的質(zhì)量好壞，和AI一起建房子，你和AI一起決定房子最終的樣子。剛開始的時候，AI比你強(qiáng)，房子搭建過程中所有的內(nèi)容都是AI來完成，慢慢你經(jīng)驗(yàn)積累來，系統(tǒng)架構(gòu)思維上升了，AI是你的下屬，它負(fù)責(zé)幫你干活，最后的房子由你決定。

先看看自己有沒有踩這三個坑在研究生的圈子里，大家都在討論怎么選好的課題組，好的導(dǎo)師，好的師兄師姐。被指出問題時，不要忙著反駁生氣，先說“謝謝、我再看看。”04什么樣的師弟師妹受歡迎上面說了和師兄師姐交流學(xué)習(xí)的三個坑，那么反過來說，什么樣的師弟師妹最招人喜歡了呢？做一個靠譜的師弟師妹，你就會發(fā)現(xiàn)，課題組里、高年級的師兄師姐全部都是貴人。AI愛好者，AI編程、AI繪畫，AI賦能科研，歡迎鏈接，相互交流學(xué)習(xí)。

讀研的三種隱形代價，沒人會提前告訴你。但是卻沒有任何一個人提前和你說，讀研也是要付出沉重的代價的，這些代價不在招生簡章里，不在宣講會上，在畢業(yè)的師兄師姐身上也看不到；#研究生成長#研究生#個人成長 #讀研壓力 #科研-End-請記住，我說的每一句話都是錯的獨(dú)立思考，保持批判是研究生的基本能力王贊，同濟(jì)大學(xué)物理學(xué)在讀博士，記錄科研、學(xué)習(xí)與生活的點(diǎn)滴，關(guān)注我，一起進(jìn)步，共同成長。

沒有家庭托舉的研究生，只有這兩種歸宿。他們不會在電話里問“誰家有背景？”而是會問孩子“最近過的怎么樣，天冷了給你寄兩床被子，買點(diǎn)衣服?！彼麄儾粫尯⒆颖池?fù)“家里沒資源，所以你一定要努力努力再努力，爭氣爭氣再爭氣”的枷鎖，而是告訴孩子：“家里沒辦法給你提供啥資源，但是也絕對不會讓你背負(fù)壓力，你踏實(shí)做事就好了，即使沒什么成績也沒關(guān)系，健康快樂就好?！边@種從容淡定、對孩子的支持，比任何的資源都更值錢。

03用好AI：這是你的超級大腦在沒有AI的時候，遇到一個新的知識點(diǎn)要查半天的資料，找到也不一定能看懂；AI還能幫你總結(jié)論文，幫助你快速理解論文核心工作……同樣的工作，沒有AI和使用AI，效率差的不是一星半點(diǎn)。如果讀研這幾年，你能抓住這三根支柱：身體、英語、AI，等到你走出校門的那一個，你將能夠以最強(qiáng)的姿態(tài)進(jìn)入社會。從今天開始，每天花至少三十分鐘鍛煉身體，每天留出20分鐘給英語，遇到任何問題都嘗試使用AI解決。

讀研千萬別瞎忙：把自己當(dāng)“小公司”運(yùn)營，建立個人SOP，成績和論文都會變好從讀研第一天開始，我就發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象：同樣是研究生三年，博士四年，有的人碩果累累，有的人每天看起來很忙，但是啥產(chǎn)出沒有。比如讀論文：很多人讀論文是隨緣看，看到那算哪。輸出自己的總結(jié)，用自己的話來記錄論文的內(nèi)容長期堅(jiān)持，你看論文的會越來越高效，長期的輸出也搭建了自己的知識庫，論文不再是看了就忘。寫論文的SOP.和導(dǎo)師溝通的SOP.

論文、報(bào)告這些至少提前一周給導(dǎo)師，別卡著DDL；#研究生成長 #科研效率 #論文寫作 #自我管理 #行動力 #干貨分享 #讀研日常 #科研日常 #比較 #研究生焦慮 #自我成長 #研究生 #實(shí)驗(yàn)室日常 #導(dǎo)師關(guān)系 #科研日常 #師門相處-End-請記住，我說的每一句話都是錯的獨(dú)立思考，保持批判是研究生的基本能力王贊，同濟(jì)大學(xué)物理學(xué)在讀博士，記錄科研、學(xué)習(xí)與生活的點(diǎn)滴，關(guān)注我，一起進(jìn)步，共同成長。

科研是一場持久戰(zhàn)，不是沖刺賽，保護(hù)好大腦，才能走得更遠(yuǎn)。#研究生成長 #信息降噪 #噪聲 #科研效率 #論文寫作 #自我管理 #行動力 #焦慮 #干貨分享 #讀研日常#科研日常#比較#研究生焦慮#自我成長#次拋 #研究生 #科研效率 #用腦衛(wèi)生 #大腦健康 #深度工作-End-請記住，我說的每一句話都是錯的獨(dú)立思考，保持批判是研究生的基本能力王贊，同濟(jì)大學(xué)物理學(xué)在讀博士，記錄科研、學(xué)習(xí)與生活的點(diǎn)滴，關(guān)注我，一起進(jìn)步，共同成長。

研究生最容易踩的大坑：把大量時間浪費(fèi)在“次拋知識”上。2、可遷移的知識比如說數(shù)據(jù)處理能力、python代碼、資料收集能力，這些知識除了你的科研能用到，以后在其他領(lǐng)域也大概率能用到。研究生的真正競爭力，從來不是你學(xué)了多少知識，而是你是否在學(xué)真正能影響你的成果、進(jìn)度、論文、未來發(fā)展的知識。愿你從今天起，把更多的時間投入到高頻知識、框架知識、復(fù)利型知識上，讓你的研究生生活更加高效、清晰、可控。

研究生最浪費(fèi)時間的三種行為（尤其是最后一種）研究生階段，最常見的現(xiàn)象就是似乎很忙，課程、文獻(xiàn)、實(shí)驗(yàn)等都是我們避不開的，每一件都要我們不少時間。很多人都有這個精力，瘋狂的下載論文，給論文打標(biāo)簽，分門別類整理好，結(jié)果到了開題答辯的時候，才發(fā)現(xiàn)90%都沒有打開看過。打開B站、知乎、抖音開始搜索“研究生怎么發(fā)自己的第一篇論文？”“研究生一年能發(fā)多少篇論文？”“如何三個月發(fā)表一篇論文”……

停止發(fā)這4種朋友圈，你的讀研生活立刻開掛常言道："人處在一種默默奮斗的狀態(tài)，精神就會從瑣碎生活中得到升華。"很多人研一時，朋友圈是他們的的日記本，實(shí)驗(yàn)室的夜晚、組會的ppt、和老師的對話、同門的大小事，事無巨細(xì)都要發(fā)一遍。和他們交流時，他們說：“都是成年人，沒有誰關(guān)心你的好壞，自己管理好自己的情緒就行，朋友圈發(fā)一些必要的內(nèi)容就行?！陛敵?，是為了獲取利益，而非宣泄情緒；