五臟和六腑都有哪些功能？《素問?五藏別論》曰：“五藏者，藏精氣而不瀉也?！痹谥嗅t(yī)學(xué)上五臟指的是肝、心、脾、肺、腎這五臟，五臟的主要功能為藏精氣。古代著名醫(yī)學(xué)家王冰曾經(jīng)這樣說過，“肝藏血，人動則行于諸經(jīng)，人靜則血歸于肝藏、肝臟是一個藏血“寶地”，當(dāng)人體處于相對靜止的狀態(tài)，如人體臥床休息時，人體需要的血液量較少，這樣大量的血液就會進(jìn)入肝臟中，肝臟就成為儲備血液的倉庫。

別名：橘皮、橘子皮、廣橘皮、紅皮。別名：楝木皮、楝樹枝皮、楝皮、楝根皮。別名：雞項草、野紅花、將軍草、馬薊、虎薊、刺薊、山蘿卜、?？诖?。別名：血龍?zhí)佟⒕艑语L(fēng)、血筋藤、紫梗藤、血鳳藤、大血藤、過崗龍。別名：梗草、苦桔梗、大藥、鈴鐺花、尚頭花、苦菜根。別名：兜鈴、水馬香果。別名：嗽藥、百條根、山百根、藥虱藥。別名：桑皮根、桑根白皮、桑皮、白桑皮。別名：山菖蒲、藥菖蒲、金錢蒲、水劍草、石蜈蚣、九節(jié)菖蒲。

丁香別名：母丁香、公丁香、雄丁香八角茴香別名：大料、大茴香、舶上茴香、八角珠、八角香小茴香別名：土茴香、谷茴香、草茴香、谷香、小茴、小香、香絲菜花椒別名：秦椒、蜀椒、巴椒、川椒肉桂別名：桂樹、牡桂、玉桂、紫桂、大桂、桂皮干姜別名：白姜、干生姜、均姜、藥姜吳茱萸別名：食茱萸、吳萸、氣辣子、曲藥子附子別名：鹽附子、黑順片、白附片高良姜別名：良姜、小良姜、海良姜、膏良姜。

“藿香正氣水”，祛濕圣藥！而藿香正氣水有芳香通竅，促使氣行的作用。同樣是“藿香正氣”，您知道藥店里的藿香正氣水、藿香正氣液、藿香正氣丸、藿香正氣膠囊、藿香正氣片之間都有什么區(qū)別嗎？相比之下，藿香正氣（口服）液作為藿香正氣水的換代產(chǎn)品，作為口服藥服用時，口感更好，無刺激性，使用范圍也更廣泛。藿香正氣水不具備預(yù)防或治療陽暑的功效，高溫中暑出現(xiàn)發(fā)燒、出汗、乏力癥狀時，不宜服用藿香正氣類藥物，會加重病情。

肝不好，找右手~如果胃不好，飯前半小時在左手心，順時針方向輕輕按摩36次，可促進(jìn)胃液、消化酶的分泌；脾的保養(yǎng)在左手，可觸摸手心面緊靠大拇指指根的部位，力度為摩擦皮膚“似挨非挨”，順時針摩擦64次。肝的對應(yīng)反射區(qū)與脾相同，不同的是反射區(qū)在右手，逆時針“似挨非挨”摩擦47下，眼睛不好的摩擦這個部位可以獲得改善。

30種常用食材的養(yǎng)生功效。30種常用食材的養(yǎng)生功效：2、山藥——益氣健脾、益腎宣肺；4、紅豆——利尿消腫、健脾益胃；5、薏米——化濕去腫、健脾益胃；7、白扁豆——健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛止瀉；8、茯苓——健脾補(bǔ)中、寧心安神；10、小米——健脾和中、和胃安眠；15、紅棗——補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神；23、甘蔗——清熱消炎、生津潤燥；

五指通全身，秘密都在這。大拇指為肺經(jīng)，肺經(jīng)從云門、中府出來，所以，鎖骨與肩之間這個部位疼痛就是肺氣被憋，應(yīng)該雙手交叉拍這個部位，把肺氣給拍順了。大腸跟本能相關(guān)，有的人在做決斷的時候，他老用食指敲桌子，實際上他是在拼命地調(diào)動本能來幫他做決斷，這件事不是靠理智能解決的，所以要靠本能來解決。從中醫(yī)的角度來講，肝主血，就是肝主藏血。肝氣肝血特別足以后，人的魂就不會飛掉，因為它的固攝能力強(qiáng)。

野鯽魚釣法_釣魚閣野鯽魚釣法2008-12-20 10:20.與到這種情況,最適合采用追星釣法.長竿短線,細(xì)線.小墜.小鉤.小餌.碎星漂.沿著塘邊走動觀察,發(fā)現(xiàn)魚星,立刻準(zhǔn)確的將鉤餌從魚星冒出的地方落入水底,如兩三分鐘不吃鉤,可將鉤餌輕輕上提10--20厘米后挪動10--20厘米的距離放下再等.如此反復(fù)兩三次,若仍無魚上鉤,提竿走人,再找魚星.如果魚上鉤了,更不要留戀此處,到別處再找魚星,出了一條魚的地方短時間內(nèi)不會再有魚了。

第一階段：脾胃剛虛——舌苔薄白偏干——四君子湯加減第二階段：脾胃漸虛——舌淡紅，舌面無苔——益胃湯加減第三階段：脾胃濕盛——...

齒痕明顯，基本都有脾虛、濕盛、血瘀的問題！我在看診的時候啊，都會觀察患者的舌象，舌頭的狀態(tài)，是可以很直接的反應(yīng)身體的狀況的，比如齒痕舌，舌頭兩邊有很明顯的被牙齒壓過留下的印記，這種舌象，說明你的身體，基本都有脾虛、濕盛、血瘀這幾個問題。為什么舌頭會有齒痕，是因為舌體比之前變得胖大了，這樣牙齒就能壓迫到它，留下痕跡，而舌體變大，是體內(nèi)濕氣蘊(yùn)結(jié)導(dǎo)致的，這通常都是因為脾虛不能運化水濕，導(dǎo)致濕氣越聚越多。

中醫(yī)對脾胃的辨證論治。而在人體內(nèi)的升降浮沉運動中，最重要的是脾胃的升清降濁。脾胃寒熱實證。若由脾胃氣虛發(fā)展成為脾胃陽虛的，除現(xiàn)有上述脾胃氣虛證外，還多現(xiàn)有身寒肢冷、脘腹冷痛喜熱按、時吐清水、大便溏瀉、舌質(zhì)淡白、脈沉遲弱等癥，宜用附子理中湯溫補(bǔ)脾陽以化寒濕。日常生活中小兒脾胃受損的情況較為常見，容易出現(xiàn)食滯胃腸，食滯胃腸，脾虛食積等癥，但是調(diào)理脾胃一定要分清虛實，既不可一味補(bǔ)益，也不宜單純攻下。

先用這個方子把脾胃調(diào)理好了，再用補(bǔ)中益氣丸，或參苓白術(shù)丸等補(bǔ)脾才會有效。肝虛、心虛、脾虛、肺虛、腎虛，五臟之虛，莫過于脾虛。脾虛則九竅不通，脾虛則百病叢生；脾不虛，肝、心、肺、腎就不會虛，所謂的肝虛、心虛、肺虛、腎虛，無不都是先由脾虛造成的。咳吐痰涎：脾為肺之母，肺為脾之子，母病及子，脾虛肺也虛。通過解決寒濕困脾，不僅能使脾旺不受邪，同時也能在清除脾濕的同時，讓久治不愈的其它疾病也減輕或者治愈。

中醫(yī)這幾招急救法，學(xué)會能救命。心梗主要是心臟不舒服，心前區(qū)疼痛，嘴唇會發(fā)黑發(fā)紫，喘不上氣，出冷汗，手腳發(fā)抖僵硬，有的病人還會下意識抓著心臟部位，甚至倒地抽搐?！局嗅t(yī)急救】中醫(yī)在急救心梗上有獨特的方法，簡單易學(xué)，哪怕沒有專業(yè)搶救資質(zhì)，學(xué)會了也能在關(guān)鍵時刻自救或救他人，而且急救及時的話，基本不會留下后遺癥。【急救用藥】除了這些急救手法，還有一些急救用藥可以參考。心梗、心血管阻塞時，常用速效救心丸；

可現(xiàn)在很多人年紀(jì)輕輕就牙齦出血、牙齒松動，甚至三四十歲就開始掉牙，深受牙齒問題困擾?！狙例X問題3】牙痛，主要分三種情況：腎虛引起的牙痛、胃火引起的牙痛，還有齲齒（蛀牙）引起的牙痛，不同原因的牙痛，調(diào)理方法也不一樣。【配伍妙處】這個方子之所以神奇，是因為它把牙齒問題的根源都考慮到了——腎虛、胃火、風(fēng)火，9味藥相互配合，既能補(bǔ)腎氣、強(qiáng)牙齒，又能降胃火、祛邪氣，還能燥濕化濁，從根本上解決口腔問題。

會看，魚情水情，一目了然；其實，看天氣主要是看陰晴、看氣溫、看風(fēng)向（看風(fēng)向單獨討論），因為晴天釣魚和陰天釣魚是兩回事，氣溫高和氣溫低釣魚差別也相當(dāng)大，晴天要釣渾水，釣深水，釣遠(yuǎn)水。魚泡也叫魚星，魚泡有大有小，有遠(yuǎn)有近，有疏有密，有走有停。同樣，好遛魚上魚的地方?jīng)]有魚釣，有魚釣的地方不好遛魚上魚，也常常出現(xiàn)。無論如何，一定要將遛魚上魚作為主要條件，特別是需要連續(xù)上魚的時候，不好遛魚上魚是很不舒服的。

62.燒糖醋魚塊及其它需放醋的菜肴時，最好在即將起鍋時再放醋，這樣能充分保持醋味，若放的過早，醋就會在烹調(diào)過程中蒸發(fā)掉而使醋味大減。若咸肉僅表面有異味，用水加少量醋清洗即可。341.巧除蔬菜殘余農(nóng)藥:取500毫升清水加食用堿5至10克配成堿水，將蔬菜放入其中，據(jù)菜量配足堿水，浸泡幾分鐘后，用清水洗凈。379.糖醋大蒜的妙用:每天早晨空腹吃糖醋大蒜一頭，并連帶喝些醋汁，堅持10-15天，可降血壓，適用于高血壓病人。

藥用大蒜秘方一百一十四例 


 






1.白湯，預(yù)防感冒是良方

大蒜250克，剝皮，用刀拍碎，1000毫升煎湯，每日服三次，每次一小杯.

2.醋泡蒜姜，治療風(fēng)寒是秘方

醋500毫升，大蒜、姜各150克，將大蒜姜切片，放入醋中蜜封浸泡1個月以上。食用時可佐餐隨菜，對治療感冒有益。

3.口含生大蒜，感冒好一半

將大蒜含在口中，并以舌頭促進(jìn)運動，生津咽下，反復(fù)進(jìn)行數(shù)次，待大蒜無味后吐出對感冒初起，風(fēng)寒咳嗽

中華藏典——飲酒長壽秘方 


 



海馬酒

【配方】海馬1對，白酒500克。

【制法】(1)將海馬洗凈，放入酒罐內(nèi)。

（2）將白酒倒入酒罐中，蓋好蓋，浸泡15天即成。

【功效】中醫(yī)認(rèn)為海馬可補(bǔ)腎壯陽，活血化瘀。故海馬酒適用于腎陽虛衰引起的陽痿、腰酸膝軟；夜尿多；尿頻；也可用于各種腫塊；腫痛；跌打損傷等?？擅咳辗?次，每次9克。

鹿茸酒

【配方】鹿茸3克，山藥30克，白酒500克。

【制法】將鹿茸，

瑜伽基本體位全 


 


　　 長期練習(xí)瑜伽姿勢可預(yù)防百病，尤其是糖尿病，高血壓、飲食失衡、關(guān)節(jié)炎、動脈硬化、靜脈曲張、哮喘等慢性疾病。有研究顯示，長期練習(xí)瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的體溫、心跳率和血壓水平。近年醫(yī)學(xué)界已證實瑜伽可以有效調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而改善個人整體健康。目前，瑜伽已被應(yīng)用在治療艾滋病的層面。而它在心理及精神方面的影響力，更被用來改善囚犯的精神健康，幫助他們減輕精

完美型男的全身鍛煉全集(動態(tài)圖解)