武當(dāng)千年秘傳吐納行氣法全解：內(nèi)養(yǎng)筑基，真氣運(yùn)行在武當(dāng)山的云霧繚繞中，隱藏著千年傳承的養(yǎng)生智慧——吐納行氣秘法。一、功法淵源與特點(diǎn)武當(dāng)吐納行氣法源自道家內(nèi)丹修煉體系，歷經(jīng)千年傳承與發(fā)展。閉氣時(shí)用意念引導(dǎo)內(nèi)氣沿任督二脈運(yùn)行：從丹田開始，向下過(guò)會(huì)陰，沿尾閭上升至命門，繼續(xù)上行至大椎，過(guò)玉枕到達(dá)百會(huì)，再?gòu)那邦~下行至舌尖，接入任脈，沿胸腹正中線下行回至丹田。武當(dāng)吐納行氣法看似簡(jiǎn)單，實(shí)則蘊(yùn)含深?yuàn)W的養(yǎng)生智慧。

萬(wàn)萬(wàn)想不到三通湯減肥效果竟然這么好，一個(gè)月減了10斤，胖人有救了文小叔說(shuō) 讓中醫(yī)更美更有趣更貼近生活。三通湯里有白術(shù)可以祛濕，有茯苓可以祛濕，白術(shù)與茯苓加在一起可以健脾祛濕，濕氣沒有了，身體就輕盈了。當(dāng)然不是的，直接用有效果，但效果可能不會(huì)那么明顯，除非你的肥胖主要是瘀血導(dǎo)致的，所以為了滿足想疏通血管又想減肥的人特殊的需求，小叔在三通湯的方子上增加了幾味藥，力圖讓減肥效果更佳。

后世醫(yī)家對(duì)溫膽湯多有加減化裁，主要有四首：宋·嚴(yán)用和《濟(jì)生方》加膽星、黨參、菖蒲名“滌痰湯”，益氣祛痰，化濁開竅，主治痰迷心竅。按語(yǔ)：治療冠心病心絞痛一般多用活血化瘀止痛之法，然本例患者素體肥胖，痰多口黏納呆苔膩，一派痰濕之象，故用溫膽湯寒熱并用，辛苦兼施，共祛痰濁。沈老師雜病從痰論治具有豐富的理論和經(jīng)驗(yàn)，形成了具有獨(dú)特風(fēng)格的溫膽湯加減系列，臨床若辨證準(zhǔn)確，痰濁閉阻證用之必驗(yàn)，且療效穩(wěn)定而突出

沈氏溫膽湯16則加減法和主癥辨別以祛痰為主的溫膽湯（附腫瘤、高血壓、羅大倫溫膽湯泡腳方醫(yī)案）溫膽湯僅用此4味為基礎(chǔ)藥。痰濁最易閉竅，為利于祛痰應(yīng)伍透竅豁痰的石菖蒲10克，暢行氣血的郁金10克，所以以祛痰主的溫膽湯就由竹茹、枳殼、云苓、陳皮、石菖蒲、郁金6味組成。加石菖蒲、郁金：方中痰濁最易閉竅，為利于祛痰，應(yīng)伍透竅豁痰的石菖蒲，暢行氣血的郁金，對(duì)祛痰濁非常有利，又透又行，這樣痰濁就祛除了。溫膽湯痰濁加減：

桂枝甘草湯只有：桂枝、炙甘草兩味藥；炙甘草...學(xué)會(huì)桂枝甘草湯的72變，基本上就解決了世上一半的疾?。、芄鹬Ω什轀幽迪?、龍骨就是“桂枝甘草龍骨牡蠣湯”了，雖然同樣可以調(diào)理心陽(yáng)虛癥，但跟“桂枝甘草湯”不同的是：桂枝甘草龍骨牡蠣湯主要調(diào)理陽(yáng)虛失守導(dǎo)致心神難安、從而引發(fā)煩躁不安、心胸憋悶、氣短乏力、面色蒼白、失眠等癥狀。值得注意的是：桂枝甘草湯不適合心陰虛癥、胃陰虛癥的人。

千首實(shí)用特效驗(yàn)方秘方連載（14）我叔叔前年患了肝硬化肝腹水，肚子和腿都腫脹，尤其是腿上的皮膚都是那種水亮亮的了，吃了很多藥都不見效，后來(lái)小便越來(lái)越少，到醫(yī)院去，醫(yī)生開了利尿藥，剛開始服用，小便次數(shù)和排出的尿量還很正常，后來(lái)慢慢地利尿藥就失去了作用，小便幾乎排不出來(lái)了，一天有時(shí)候就一次，而且量很少。我希望這個(gè)藥方能給肝硬化肝腹水患者帶來(lái)福音，以減少疾病帶給他們的痛苦。159.治療高血壓代茶飲的方子。

好用的民間秘方有奇效好用的民間秘方有奇效?！緞e名】青葉丹、青魚膽、走膽藥、肝炎草【來(lái)源】本品為龍膽科植物青葉膽的干燥全草。老中醫(yī)秘驗(yàn)方之治多種癌癥家傳特效秘方。2\病名：干腳氣驗(yàn)方治療：《和劑局方》方—四斤丸 狗骨60克,肉蓯蓉25克,牛膝25克,天麻25克,蒸木瓜25克。3\病名：濕腳氣驗(yàn)方治療：印會(huì)河經(jīng)驗(yàn)方—雞鳴散加減：蘇葉9克,吳茱萸9克,桔梗9克,木瓜9克,橘紅9克,檳榔12克,苡仁30克,漢防己9克,生姜9克。

80歲中醫(yī)腎派泰斗無(wú)私公開16個(gè)家傳藥方（收藏，早晚用的上）經(jīng)典補(bǔ)腎秘方。御醫(yī)將女真族歷代所傳參茸益腎秘方加以改進(jìn)，以鹿茸、人參、淫羊藿和枸杞子等8味藥材制益腎酒。以上所有驗(yàn)方，除男性補(bǔ)腎方外，大家都可以到藥房買藥材在家自制，如有不明，可添加陳老專家團(tuán)隊(duì)微信詢問：陳老說(shuō)：如今我已年逾80，從醫(yī)一世，始終銘記“醫(yī)以民為天”五個(gè)字，公布家傳藥方，只希望讓更多人因中醫(yī)而受益，讓陳氏中醫(yī)幾代人的心血造福更多人！

彭堅(jiān)教授出生于中醫(yī)世家，是我國(guó)中醫(yī)臨床名家、湖南省名老中醫(yī)，時(shí)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)史專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)藥文化研究會(huì)委員，中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)十分豐富。彭堅(jiān)教授指導(dǎo)：秘方一：值得一提的是，有很多外地朋友用【五蓮山藥酒秘方】效果不佳，療效不明顯，在這里解釋一下：藥材產(chǎn)地不同藥效就不同，治病要用地道藥材，也就是說(shuō)要想得到治療效果就選地道野生的藥材，只有選擇五蓮山當(dāng)?shù)厮幉呐湮椴趴梢云鸬搅己玫男Ч?/blockquote> http://www.woyoushebao.com/content/23/1026/07/75412931_1101669295.shtml 2025/5/25 7:59:41

中醫(yī)中藥真?zhèn)髅胤?，解大眾之疾！《?yàn)證病 案》：此方來(lái)源于臺(tái)灣張步桃老中醫(yī)《小中藥.大功效》一書中，面部痙攣和眨眼癥，自從看到張步桃一書，頗受啟發(fā)。四、骨質(zhì)增生引起的腰痛腿疼：菟絲子25克 血竭6克 當(dāng)歸10克 乳沒6克 骨碎補(bǔ)10克 地龍6克 防風(fēng)6克 防已10克安息香6克牛膝10克 桂枝6克 焦三仙各10克玉片10克《一名八十四歲老中醫(yī)方》水煎服 曾治我處患者馬芝茹老婦一劑痛止。

http://www.woyoushebao.com/content/19/0619/16/15512571_843541258.shtml 2025/5/25 7:56:47

【 梅松政：紅藤善治各種痛癥】筆者臨證20多年來(lái)，每遇胃脘痛、闌尾炎腹痛、膽囊炎肋痛、牙齦腫痛、盆腔炎少腹痛等痛證，在辨證的基礎(chǔ)上加紅藤，或內(nèi)服，或外敷，收到滿意臨床療效，紅藤真是痛癥良藥。處方：紅藤30克，玄參12克，牛蒡子6克，訶子10克， 甘草5克， 水煎服，每日1劑。處方：紅藤100克，海桐皮20克，赤芍20克，見血飛50克，兌入500毫升白酒中浸泡1周后使用，每晚用該藥酒涂擦關(guān)節(jié)周圍，涂擦至局部明顯燒灼感為止。

http://www.woyoushebao.com/content/19/1006/07/11855597_865077088.shtml 2025/1/14 2:14:07

川芎10g，知母10g、炒棗仁30g，石菖蒲6g、遠(yuǎn)志10g，茯神20g、黃芩10g，黃連5g、阿膠珠10g，白芍20g、生龍牡各30g，炙甘草6g、夜交藤30g，陳皮10g.根據(jù)四診，郝老師認(rèn)為，此患者長(zhǎng)期工作緊張勞累，心肝之陰暗耗，肝腎同居下焦，乙癸同源，肝陰不足，病程日久，腎陰亦虛，腎水不足，心火亢盛，遂成心腎不交，火水未濟(jì)之證，故用黃連阿膠湯和酸棗仁湯加減。心陽(yáng)要下交于腎，助腎陽(yáng)以溫暖腎水，使腎水不寒。

http://www.woyoushebao.com/content/22/1219/10/32687425_1060776519.shtml 2024/12/29 8:32:07

冬藏腎精首推地黃丸，十大地黃丸收藏起來(lái)。六味藥各盡其能，配合默契，熟地黃滋腎填精為君藥，輔以山茱萸滋養(yǎng)肝腎而固腎氣，山藥健脾益胃助消化為臣藥，佐以澤瀉淡泄腎濁，茯苓滲利脾濕，丹皮涼泄肝火為佐藥，方中諸藥以補(bǔ)為主，以瀉為次，相輔相成，可謂是滋補(bǔ)腎陰的始祖方。“善補(bǔ)陽(yáng)必陰求陽(yáng)”,在滋補(bǔ)腎陰的基礎(chǔ)上,增加了溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效,主要用于腎臟虛弱,面色暗黑,足冷足腫,耳鳴耳聾,肢體羸瘦,足膝軟弱,小便不利,腰膝疼痛等癥。

http://www.woyoushebao.com/content/24/0819/00/28527005_1131714374.shtml 2024/12/8 21:55:46

中醫(yī)靈魂配伍：熟地?zé)o杜仲不壯，牛膝無(wú)木瓜不活，骨碎補(bǔ)無(wú)續(xù)斷不堅(jiān)！雖然熟地的確是滋陰補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎的良藥，但是它的藥性比較滋膩，偏于內(nèi)守，對(duì)強(qiáng)筋壯骨這方面的力度就略顯不足，但如果是搭配上杜仲就不一樣了，杜仲擅長(zhǎng)補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝、壯筋骨，這樣一來(lái)，不僅增強(qiáng)了熟地壯筋骨的功效，還能幫助鼓動(dòng)腎氣，引熟地之藥效深入骨髓，從而達(dá)到強(qiáng)筋壯骨的目的。

http://www.woyoushebao.com/content/18/0425/15/11855597_748648269.shtml 2024/11/17 1:18:36

益母草30 夏枯草15 龍膽草10 白芍20 炙甘草10 。清肝瀉火 滋陰柔肝 活血利水，高血壓 頭痛 眩暈等。加 黃芩 梔子 清肝瀉火；益母草30 夏枯草15 龍膽草10 白芍20 炙甘草10.清肝瀉火 滋陰柔肝 活血利水。益母草：厥陰血分圣藥，行善行走，能活血通經(jīng)，利水降壓，祛瘀以助血行，利水以助降壓。龍膽草苦寒沉降，請(qǐng)瀉肝經(jīng)之火，兼以清熱燥濕，功專力大，直折火勢(shì)。白芍甘草酸甘化陰，滋養(yǎng)肝陰 平抑肝陽(yáng)。

http://www.woyoushebao.com/content/24/0304/18/53287542_1116101201.shtml 2024/11/17 1:14:56

2 龍膽瀉肝丸+六味地黃丸六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎，與龍膽瀉肝丸合用，可以治療肝腎陰虛引起的失眠、耳鳴、頭暈等。9 龍膽瀉肝丸治陰部濕疹、外陰瘙癢搭配用藥：龍膽瀉肝丸+二妙丸+復(fù)方苦參洗劑陰部濕疹、外陰瘙癢為中醫(yī)濕熱范疇，三者均為清濕熱的中藥制劑，合用效果更佳10 龍膽瀉肝丸治急性膽囊炎搭配用藥：龍膽瀉肝丸+消炎利膽片急性膽囊炎在中醫(yī)看來(lái)也是肝膽的濕熱，龍膽瀉肝丸清除肝膽濕熱，消炎利膽片清熱祛濕利膽。

http://www.woyoushebao.com/content/18/0604/20/8896430_759675160.shtml 2024/11/11 19:53:29

骨碎補(bǔ)治腰痛，一周奇跡般地消失。骨碎補(bǔ)的治療疾病小偏方。骨碎補(bǔ)可以有治療雞眼的作。3、老年腎虛，腰痛腳弱骨碎補(bǔ)15克，補(bǔ)骨脂10克，牛膝。4、腎虛耳鳴耳聾，或腎虛久瀉骨碎補(bǔ)適量，研為細(xì)末，每次6克，入豬腎內(nèi)煨熟，食之。頸椎病為中老年常見病，治療時(shí)，不用內(nèi)服藥物，而以骨碎補(bǔ)為主藥的藥枕外用，既能收到內(nèi)服藥物相同的效果，同時(shí)也避免了內(nèi)服藥物對(duì)胃腸引起的不適。骨碎補(bǔ)，性味苦溫，有補(bǔ)腎強(qiáng)骨、活血止痛之效。

http://www.woyoushebao.com/content/21/0125/01/59919225_958770167.shtml 2024/10/26 19:17:21

面對(duì)牙齒松動(dòng)、牙齦萎縮，我沒讓患者拔過(guò)牙...面對(duì)牙齒松動(dòng)、牙齦萎縮，我沒讓患者拔過(guò)牙，我覺得：人倒了可以爬起來(lái)，良心倒了扶都扶不起來(lái)。之前門診有一位患者，就是牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)的毛病，除此之外，還有牙痛、口瘡、牙結(jié)石、牙齦出血的問題，去牙科醫(yī)院一問，醫(yī)生說(shuō)需要拔8顆牙，一問種植牙價(jià)格，他嚇了一大跳，就放棄了，但是不管好像也不是辦法，萬(wàn)般無(wú)奈下家里人讓他找中醫(yī)試試。

http://www.woyoushebao.com/content/15/0505/21/8074284_468336746.shtml 2024/10/4 20:15:50

杜仲骨碎補(bǔ)酒的做法 杜仲骨碎補(bǔ)酒功效。杜仲骨碎補(bǔ)酒是民間一種很著名的保健養(yǎng)生酒，喝杜仲骨碎補(bǔ)酒對(duì)促進(jìn)身體的健康具有很大的幫助，由其是對(duì)于那些需要滋陰補(bǔ)腎的朋友來(lái)來(lái)說(shuō)杜仲骨碎補(bǔ)酒更具有很高的審腎價(jià)值，再者對(duì)于一些男人來(lái)說(shuō)喝杜仲骨碎補(bǔ)酒還有助陽(yáng)的功效呢?也正是因?yàn)槎胖俟撬檠a(bǔ)酒具有如此多的養(yǎng)生功效，因此日常生活中很多人都喜歡喝杜仲骨碎補(bǔ)酒養(yǎng)生。杜仲骨碎補(bǔ)酒的做法 杜仲骨碎補(bǔ)酒功效。

http://www.woyoushebao.com/content/23/0822/14/33951328_1093449816.shtml 2024/10/4 20:14:18

砂燙骨碎補(bǔ)：取砂子置鍋內(nèi)炒熱，加入揀凈的骨碎補(bǔ)，燙炒至鼓起，毛呈焦黃色，迅速取出，篩去砂，放涼后除去毛即成。骨碎補(bǔ)的食用方法（藥膳做法）：材料：骨碎補(bǔ)5克，紅棗10克。做法：骨碎補(bǔ)10克，加水煎煮30分鐘，取汁，一日內(nèi)分2次溫服。生地骨碎補(bǔ)豬腎湯。材料：生地30克，骨碎補(bǔ)15克，豬腎1個(gè)。骨碎補(bǔ)粳米粥。食材：豬瘦肉 200克，骨碎補(bǔ) 50克，杜仲 40克，云耳 50克，米酒 50克。杜仲、骨碎補(bǔ)分別用清水洗凈，備用。