大漠孤煙客：心寒——唇暗，胃寒——牙酸，肝寒——眼糊，肺寒——鼻塞，腎寒——耳聾心寒重，唇發(fā)暗① 肉桂紅棗茶：肉桂一小段、紅棗幾顆去核，沸水沖泡慢飲② 桂枝蓮子粥：桂枝少許、蓮子一小把，與糯米同...心寒——唇暗，胃寒——牙酸，肝寒——眼糊，肺寒——鼻塞，腎寒——耳聾。

寒在皮膚用桂枝，寒在肌肉用葛根，寒在關(guān)節(jié)桑寄生。葛根具有升陽解肌的特性，它能夠鼓舞脾胃的清陽之氣上升，濡養(yǎng)肌肉，同時(shí)將肌肉深處的寒邪發(fā)散出去，從而緩解肌肉的不適癥狀，讓肌肉恢復(fù)柔軟與活力。桑寄生便是應(yīng)對(duì)這一問題的良藥，它不僅能祛除關(guān)節(jié)內(nèi)的寒濕之邪，還能補(bǔ)益肝腎。中醫(yī)認(rèn)為，肝腎主筋骨，肝腎充足則筋骨強(qiáng)健。桑寄生通過補(bǔ)肝腎，從根本上增強(qiáng)筋骨的功能，達(dá)到強(qiáng)健筋骨、緩解關(guān)節(jié)疼痛的目的。

筆者認(rèn)為，于關(guān)鍵處為孩子“撐腰”，非但不是溺愛，反而是培養(yǎng)其獨(dú)立人格、理性精神與道德勇氣的必由之路，是現(xiàn)代家庭教育的基石所在。當(dāng)孩子對(duì)玩具的占有被粗暴打斷，若父母以“讓給弟弟”為由強(qiáng)制分享，實(shí)則傳遞了一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)：你的權(quán)利可因外界壓力而輕易讓步。綜上所述，于孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)刻，父母能否毅然“撐腰”，絕非細(xì)枝末節(jié)的教育技巧，實(shí)則是關(guān)乎能否培養(yǎng)出具有健全人格、獨(dú)立精神與社會(huì)責(zé)任感的未來公民的重大命題。

當(dāng)歸用量的不傳之秘：5~10養(yǎng)血，10~20活血，20~30通經(jīng)。今天咱們聊中醫(yī)里的“養(yǎng)血圣藥”——當(dāng)歸。這個(gè)劑量的當(dāng)歸，重點(diǎn)在“活血調(diào)經(jīng)、通絡(luò)止痛”，既能補(bǔ)養(yǎng)血虛，又能推動(dòng)氣血運(yùn)行，化解瘀血，改善痛經(jīng)、關(guān)節(jié)瘀痛等問題，讓氣血循環(huán)更順暢。這個(gè)劑量的當(dāng)歸，活血力度強(qiáng)勁，專攻“通經(jīng)破瘀、活血止痛”，能打通頑固瘀阻的經(jīng)絡(luò)，解決閉經(jīng)、頑固性瘀血等問題，是調(diào)理瘀血重癥的關(guān)鍵配伍。

一個(gè)家最上等的風(fēng)水：關(guān)門！而一個(gè)家，最上等的風(fēng)水，其實(shí)就2個(gè)字：“關(guān)門”！打開今日頭條查看圖片詳情。而鮑氏家族，更是科舉及第者達(dá)百人，從普通富商，成了顯赫世家。北宋的司馬家族，雖是傳統(tǒng)士大夫，但治家一向?qū)捜?。司馬光初次科舉落第，司馬池也不曾批評(píng)，而是作《勵(lì)子詩》鼓勵(lì)。他的兄長(zhǎng)司馬旦，對(duì)家人的過失，也是“溫顏示之，令其自悟”。這種家風(fēng)，使得司馬家族父子篤，兄弟睦，夫婦和。

瓜蔞5重功力太驚艷，前3重常用后2重藏玄機(jī)。瓜蔞5重功力太驚艷，前3重常用后2重藏玄機(jī)中藥界的''''''''全能高手''''''''！

1.清心火—找黃連（心煩失眠）2.清肺火—找黃芩，桑葉，雙花3.清肝火—找菊花，龍膽草4.清胃火—找石膏，麥冬（口干口臭）5.清脾火—找石斛6.清膀胱火—找黃柏（下焦?jié)駸幔?.清三焦火—找梔子8.清腎火—找知母9.清血火—找丹皮，地骨皮（長(zhǎng)痘）10.清大腸火—找大黃（熱結(jié)便秘）

中藥藥性之最，建議收藏！打開今日頭條查看圖片詳情最補(bǔ)氣：黃芪 vs 人參。打開今日頭條查看圖片詳情最清熱：金銀花 vs 黃連。打開今日頭條查看圖片詳情最安神：酸棗仁 vs 遠(yuǎn)志。打開今日頭條查看圖片詳情最活血：丹參 vs 紅花。丹參的活血能力非常全面，既能活血化瘀，又能涼血消癰，甚至還有一定的養(yǎng)血安神作用。小結(jié)：日常調(diào)理、范圍廣的血瘀用丹參；打開今日頭條查看圖片詳情最祛濕：茯苓 vs 薏苡仁。

1、 胃火旺盛表現(xiàn)：容易饑餓、口干口臭、牙齦腫痛、大便干燥。舌象：舌質(zhì)發(fā)紅，尤其舌中部明顯，舌苔黃厚而干調(diào)理：實(shí)火可選牛黃清胃丸；四、 肺火蘊(yùn)結(jié)表現(xiàn)：咽喉干痛、咳嗽痰黃、鼻腔干燥、皮膚干燥舌象：舌頭前部區(qū)域顏色偏紅調(diào)理：實(shí)火咳嗽痰多宜用清肺抑火丸；五、 腎火（虛火）上擾表現(xiàn)：夜間盜汗、腰膝酸軟、手心腳心發(fā)熱、失眠耳鳴舌象：舌紅少苔，甚至無苔調(diào)理：以虛火為主，基礎(chǔ)調(diào)理用六味地黃丸；

1、 胃火旺盛表現(xiàn)：容易饑餓、口干口臭、牙齦腫痛、大便干燥。舌象：舌質(zhì)發(fā)紅，尤其舌中部明顯，舌苔黃厚而干調(diào)理：實(shí)火可選牛黃清胃丸；四、 肺火蘊(yùn)結(jié)表現(xiàn)：咽喉干痛、咳嗽痰黃、鼻腔干燥、皮膚干燥舌象：舌頭前部區(qū)域顏色偏紅調(diào)理：實(shí)火咳嗽痰多宜用清肺抑火丸；五、 腎火（虛火）上擾表現(xiàn)：夜間盜汗、腰膝酸軟、手心腳心發(fā)熱、失眠耳鳴舌象：舌紅少苔，甚至無苔調(diào)理：以虛火為主，基礎(chǔ)調(diào)理用六味地黃丸；

攻克糖尿病第一藥，不是黃芪不是麥冬，而是它！說起調(diào)理糖尿病，黃芪、麥冬是大家熟知的藥材，但真正能直擊 2 型糖尿病、適合長(zhǎng)期溫和調(diào)理的 “攻克糖尿病第一藥”，其實(shí)是制黃精！制黃精：益氣養(yǎng)陰、健脾益腎，作為核心君藥，直擊糖尿病氣陰虧虛根本，輔助調(diào)節(jié)血糖代謝。適用：2 型糖尿病引起的血糖波動(dòng)、口干多飲、多食易饑、尿頻尿多、神疲乏力、腰膝酸軟、肢體麻木，以及糖尿病恢復(fù)期、血糖控制不佳需輔助調(diào)理的人群。

一、益智仁——溫腎固澀中醫(yī)認(rèn)為，腎主水液代謝，夜尿頻多與腎陽不足、腎氣不固密切相關(guān)。二、烏藥——行氣止痛烏藥辛溫，歸肺、脾、腎、膀胱經(jīng)，善于行氣止痛，溫腎散寒。三、山藥——健脾益腎山藥甘平，歸脾、肺、腎經(jīng)，既能健脾補(bǔ)肺，又能益腎固精。辨證：腎陽不足、腎氣不固型夜尿頻。益智仁溫腎固澀，烏藥行氣止痛，山藥健脾益腎，茯苓利水滲濕，桑螵蛸固精縮尿，五味藥協(xié)同作用，共奏溫腎固澀、行氣利水之功。

一降血糖 二健脾氣 三調(diào)氣血，穩(wěn)住代謝不反彈！而黃芪作為中醫(yī)調(diào)理消渴的經(jīng)典藥材，味甘、性微溫，歸脾、肺經(jīng)，能一降血糖、二健脾氣、三調(diào)氣血，實(shí)現(xiàn)標(biāo)本兼顧的綜合調(diào)理。黃芪專攻脾經(jīng)，溫補(bǔ)脾陽、強(qiáng)化運(yùn)化，促水谷精微輸布，減少痰濕；通過這樣君臣佐使、辨證配伍，既能補(bǔ)氣養(yǎng)陰、降低血糖，又能健脾祛濕、調(diào)理臟腑，讓氣血充盈、代謝順暢，不僅能穩(wěn)住血糖，更能守護(hù)胰島健康，延緩并發(fā)癥發(fā)生，幫糖尿病朋友實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)久的健康守護(hù)。

【降糖方】七味藥去除把血糖降下來 T.

老年人膝蓋食療方。老年人膝蓋保養(yǎng)方：黑豆、意米、赤小豆各30克，洗干凈，泡兩小時(shí)左右，芋頭去皮切成小方塊200克，生姜一片，加冰糖四五粒，（糖尿病人勿加），放在沙鍋里大火燒開，然后文火，煲湯四大半碗。每周服二至三次即可。中午和晚飯前喝為宜。這是一個(gè)人的分量，余此類推。

引起高血糖，糖尿病的原因眾多，但沒有一個(gè)是因?yàn)槌蕴浅远嗔?，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)把糖尿病分為依賴胰島素糖尿病，和非依賴胰島素糖尿病，西醫(yī)治標(biāo)，不管是吃降糖藥，還是直接打胰島素，都只是起到一個(gè)控制血糖指標(biāo)的目的，沒有觸及高血糖的根源原因，所以西醫(yī)治糖尿病，只能一輩子吃藥，打一輩子胰島素，最后依然逃脫不了越來越多，越來越嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如糖尿病眼病，包括視網(wǎng)膜病變或者脫落，嚴(yán)重者會(huì)失明；

糖尿病治療方——芪藥消渴湯 T.血糖高糖尿?。ㄏ剩盾嗡幭蕼方M成：西洋參6g、山藥30g、知母12g、天花粉15g、葛根15g、五味子6g、女貞子12g、玉竹12g、黃芪30g、枸杞子12g、澤瀉10g。用法：水煎服，每日1劑。適用：養(yǎng)阻益氣，健脾補(bǔ)堅(jiān)。

臉色差，容易疲勞，此方調(diào)理 T.取黃芪15克、玄參10克、當(dāng)歸6克，加水煎至200毫升左右，每日早晚各服一次。從整體配伍看，此方以“補(bǔ)氣”（黃芪）為基礎(chǔ)，兼顧“補(bǔ)血活血”（當(dāng)歸）與“滋陰清熱”（玄參），寒溫平衡，可針對(duì)氣虛兼血虛、陰虛有輕微內(nèi)熱的人群，例如改善長(zhǎng)期疲勞、面色差、口干但不嚴(yán)重、易疲勞且伴隨輕微血虛癥狀（如頭暈）的情況。

吉日精選 T.一、【造葬吉日精選】大葬日安葬大吉：甲申．丙申．庚申．壬申．甲午．丙午．庚午壬午．乙酉．丁酉．已酉．辛酉。小葬日和鳴吠對(duì)日：宜安葬等。鳴吠對(duì)日安葬大吉（啟攢宜鳴吠對(duì)日吉）:四、【興造吉神】:宜天德、月德、天德合、月德合、天赦、月恩、四相、時(shí)德、三合、福德、開日。五、【安葬吉神】宜三合、六合、天德、月德、天德合、月德合、天赦、天愿、六合、鳴吠日。

【褥瘡】治褥瘡中藥佳方 T.治褥瘡中藥佳方?！九浞健浚喝S冰片粉（中西醫(yī)結(jié)合雜志1988;8(8):533)、黃芩、黃連、黃柏各100g，冰片5g。【制法】：上藥研末，過20目篩，加冰片調(diào)勻再過20目篩1次，裝入瓶中密閉保存?zhèn)溆??！居梅ā浚喝鐒?chuàng)面無滲出，將三黃冰片粉用香油適量調(diào)涂局部，每日1次，病愈為止?！竟δ堋浚呵鍩嵩餄??！局髦巍浚喝殳?。