傷寒。治傷寒大法，如見太陽病，頭疼發(fā)熱惡寒，身疼腰疼，脊強無汗，脈浮緊而不數(shù)，為不傳經(jīng)，煩躁脈急數(shù)者，是欲傳經(jīng)，宜先發(fā)汗以解表邪，香蘇散加羌、防、芎、豉等藥治之，得汗為解，頭疼發(fā)熱自汗，脈浮緩為傷風(fēng)，宜實表，投以羌防香蘇散。壞病者，乃誤施汗吐下溫針，病仍不解，反增病劇，故為壞病。傷寒雖重癥，能明六經(jīng)癥治，合病并病諸病，以及六法治要，觀病準(zhǔn)繩，更詳審類傷寒諸癥，如是投劑，而猶誤殺人者，吾未之前聞。

保持良好心態(tài)，更有利于身體健康，尤其對于男性朋友來說，咧嘴笑一笑或能趕走負(fù)面情緒，負(fù)面情緒會吸走我們身體內(nèi)的陽氣，如果保持良好的心態(tài)，這樣也可以補充陽氣，同時我們臉部是有很多經(jīng)絡(luò)的，在笑的時候可以舒張經(jīng)絡(luò)，補充陽氣。拍手是一種至剛至陽的養(yǎng)生方法，能夠為我們補充陽氣，手是陽氣的大本營，我們手上有39個穴位拍手可以振動陽氣推動全身氣的運行，所以在平時適當(dāng)多拍手可以生發(fā)陽氣。

臨證中蔡教授認(rèn)為心腎上下交損之際，當(dāng)治其中，故診治不囿于心腎，把握整體，從中焦脾胃論治，并運用經(jīng)方化裁組合，屢獲奇效?！督饏T要略·血痹虛病》謂“虛勞里急，諸不足，黃芪建中湯主之?！辈探淌诜街兄赜命S芪補中養(yǎng)血，飴糖益陰補虛，桂枝、芍藥、甘草、姜、棗合為桂枝湯，其非功專解肌，用在其間是以交通陰陽而守中，如《金匱要略心典》中言“桂枝湯……內(nèi)證得之，為化氣和陰陽”。

黃芪加一物,八月開始喝,活血化瘀護心臟,對三高也好!中醫(yī)院長力薦。黃芪在廣東人的餐桌上很常見，可是這小小黃芪為何被稱為補氣之王呢。黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，清朝繡宮內(nèi)稱其為“補氣諸藥之最”，民間也流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪和人參補氣的側(cè)重點是不同：黃芪多用于補虛氣，而人參更側(cè)重于補元氣。兩款黃芪補氣湯。

胃炎、十二指腸潰瘍和胃潰瘍都是很常見的腸胃疾病，中醫(yī)對于這些疾病的治療通常會用到當(dāng)歸、茯苓等。歸脾丸時非常有名的中醫(yī)方劑，主要用于治療心脾兩虛的疾病。其實歸脾丸除了這些功效，現(xiàn)在也常用來治療下面這幾種疾病。由于歸脾丸具備保健強身的功效，而且其本身是可以益氣補血、健脾養(yǎng)心的。上文提到的逍遙丸、歸脾丸和六味地黃丸只是中藥的冰山一角，而且隨著科學(xué)研究的不斷深入，越來越多的中藥被證實其功效的真實性。

補氣血，一定要先補這里，否則補再多也是白搭。中醫(yī)說，血是氣之母，氣是血之帥。氣血平衡，壽命就長！此方出自清代名醫(yī)王孟英的《隨息居飲食譜》，調(diào)養(yǎng)氣血效果甚佳，益心脾，補氣血，安神益智。08腹部贅肉嚴(yán)重影響氣血運行，捏揉很疼，指下呈泡沫狀，這是垃圾脂肪，不能給身體提供能量，反而影響氣血運行，堅持捏揉可去除。三七還具有活血、止血的功效，而老年斑往往是氣血不足的表現(xiàn)，因此常服三七能讓氣血通暢，養(yǎng)顏、祛斑。

身體最容易出現(xiàn)＂肝氣不舒＂的問題。然后血虛反過來又會加重肝氣不舒（因為肝藏血，血不足了，肝經(jīng)失養(yǎng)，又會更加暴戾）。明代李士材就治療過這樣的患者：一名男子渾身發(fā)熱，咳嗽十分嚴(yán)重，有的醫(yī)生用＂金匱腎氣丸＂補腎，有的用化痰的辦法治肺，都沒有什么效果，最后請來了當(dāng)時的名醫(yī)李士材，他分析這個患者的發(fā)熱、咳喘，實際是因為肝氣不舒引起的（這在中醫(yī)里叫＂肝木反侮肺金〃，肝氣不舒，很多時候還會引起肺經(jīng)的問題）。

后背靠在墻上，屈髖屈膝，膝關(guān)節(jié)保持90度，同時注意膝關(guān)節(jié)不能超過腳尖，根據(jù)自身情況可通過調(diào)節(jié)膝關(guān)節(jié)角度降低難度。雙手分開與肩同寬，屈髖屈膝下蹲至膝關(guān)節(jié)成90度，注意重心放在兩腿之間，膝關(guān)節(jié)不能超過腳尖，腰背部。雙腿前后站立成弓步狀態(tài)，前側(cè)腿下蹲至90度，后側(cè)腿順勢屈曲，但膝關(guān)節(jié)不要觸碰地面。坐位，一側(cè)腿伸直，另一側(cè)腿屈曲至于膝關(guān)節(jié)附近，保持背部挺直和膝關(guān)節(jié)伸直的狀態(tài)下，使用腹部向前觸夠膝關(guān)節(jié)。

修身三大定律：茶壺定律，筷子定律，屏風(fēng)定律。茶壺、筷子、屏風(fēng)，這三件器物，蘊含著中國人三種修身哲學(xué)。茶壺定律?？曜佣伞！爸袊说目曜哟笥袑W(xué)問。一頭是方的，一頭是圓的。如果兩頭都是圓的，筷子就很容易滾落。有圓頭，筷子才有用；有方頭，筷子才能立得住?！睗h代劉熙《釋名·釋床帳》曰：“屏風(fēng)，言可以屏障風(fēng)也?！惫湃藗兂⑵溜L(fēng)放置在床榻之后或是客廳里，以起到擋風(fēng)、遮私的作用。從屏風(fēng)上，體悟含蓄雋永之韻。

這個中成藥，是腸道清潔工！說到麻仁丸，大家可能自然而然地把它和黑芝麻聯(lián)系起來，這里的麻，可不是黑芝麻，而是火麻仁，火麻仁加上苦杏仁、大黃、枳實、白芍、厚樸，一張千古名方就此誕生，現(xiàn)在也被制成了中成藥，名字就叫麻仁丸。枳實還有一個親戚叫枳殼，區(qū)別就在于枳殼緩而枳實速也。大家記住了，麻仁丸是腸道清潔工，它潤腸通便，適用于腸熱津虧導(dǎo)致的便秘，但見大便干結(jié)難下，腹部脹滿不舒，這個藥就可以用起來了。

沉默，包容萬物。古語常說：“水深不語，人穩(wěn)不言”，適時的沉默，是一種修養(yǎng)，更是一種境界。我們也終將明白，沉默是一種修行，無言是一種境界。有人說：“微笑和沉默是兩個有效的武器，微笑能解決很多問題，而沉默能避免很多問題。”有人說，開口講話是人的天性，但沉默不言卻是一種智慧，更是一種境界，是一種面對厄運處驚不變的坦然和鎮(zhèn)定，是一種無所畏懼的寧靜和自信。生活，讓我們經(jīng)歷、學(xué)會，而沉默，則讓我們深深懂得！

你總是擔(dān)心孩子做不好事，并通過嘮叨的方式，傳遞給孩子，那孩子接受到的就是你的否定，慢慢地便會朝你所擔(dān)心的方向去發(fā)展。不停地嘮叨孩子的錯誤，也是有一種強化作用，讓孩子無意識繼續(xù)重復(fù)，或者會激起反叛心理，讓孩子故意和你對著干。當(dāng)媽媽說“沒關(guān)系”的時候，孩子的恐懼和焦慮會放下，當(dāng)媽媽說“沒關(guān)系”的時候，孩子的叛逆會放下，當(dāng)媽媽說“沒關(guān)系”的時候，孩子的自主權(quán)會回歸，會越來越有勇氣。

強者的處事格局：遇難必戰(zhàn)，逢苦必守，再痛不言。真正的強者遇難必戰(zhàn)，逢苦必守，再痛不言。對于相聲大師侯寶林來說，這一生最大的難關(guān)，就是改變相聲的命運。在舊社會，相聲演員為了逗樂，會帶臟話葷話，甚至不惜自輕自賤，相聲因此淪為下九流之屬。而他自己也成為相聲史上的祖師爺，讓人高山仰止。逢苦必守?？滴跄觊g，宮廷畫師冷枚憑借高超畫技，贏得皇帝的青睞。他參與創(chuàng)作的《康熙南巡圖》，展示了康熙南巡的恢宏盛景。

人，為什么不快樂（句句扎心）圖片來源：全景視覺。師父問徒弟：“之前的主持，在大悟時說了一首偈語，你還記得嗎？”之后，徒弟心里非常愁悶，一連幾天不得其解，始終想不透師父大笑的原因。結(jié)果師父說：“看來你的心中依然有執(zhí)念，因為別人的笑而愁苦，一切源自你看不開。其實，笑罵隨它去，你就不會如此痛苦?！比魣?zhí)念盡消，對任何事物都看開隨心，不計較、不糾纏，那么即便入世喧囂，我們依舊能心無波瀾，諸事安穩(wěn)。

讓生命快樂，懷一顆感恩的心，一個人行走在孤獨的人生旅途中，最要緊的就是用感恩的心守護著人生的夢。所以，也只有真正懂得生命的珍貴，才會努力經(jīng)營自己的生活，讓每一分每一秒都為了自己的快樂，如此，才能在凡塵俗世中，讓生命微微泛光，讓日子充滿陽光，溫暖生命，燦爛人生。余生，只要你堅持自己生活的原則，堅守內(nèi)心素樸的理信念，做一個不動聲色的人，讓高貴的生命，得到善待，也懂得享受生活，人生盡歡。

在現(xiàn)代化戰(zhàn)爭中，古代兵械顯然已不能與導(dǎo)彈、坦克等對陣，致使武術(shù)器械不得不退出戰(zhàn)陣拼殺，而廣泛活躍在“武術(shù)運動”的舞臺上。但是武術(shù)仍然在我國社會上有一席之地！2、兩手向前伸，手指攀住兩足掌，用力后扳，同時，傾身俯腰，使頭緩緩向前伸俯，直至頭抵貼住手背；1、一動一呼吸，動作和呼吸要巧妙結(jié)合。開始時可以自然呼吸，練至熟練后，上身前俯時可配合呼氣，直立時吸氣，整個動作配合呼吸緩慢柔和。

識不足則多慮，威不足則多怒，信不足則多言，理不足則多辯。識不足則多慮。見識不足、難以決斷就會思慮過度、擔(dān)憂狐疑、沒有安全感。發(fā)怒暴露的是德行的不足。信不足則多言。“人無信不立，國無信不強?！惫湃税咽匦趴醋魇亲鋈朔浅Ｖ匾钠沸兄?。講究言必行，信必果。“信不足則多言”，即為信用不足的人，講話不易讓人信服，通常就會費盡口舌去講更多的話。信不足，則口多言，然言多必失，夸夸其談?wù)咛?，口吐蓮花者淺。

這才是幽默對聯(lián)，逗人一笑，又引人深思！上聯(lián)：笑古笑今，笑東笑西笑南笑北，下聯(lián)：觀事觀物，觀天觀地觀日觀月，上聯(lián)：一覺睡西天，誰知夢里乾坤大。上聯(lián)：凈土蓮花，一花一佛一世界。上聯(lián)：人生哪有多如意。下聯(lián)：萬事只求半稱心。上聯(lián)：大肚能容天下難容之事。下聯(lián)：開顏便笑世間可笑之人。上聯(lián)：山靜塵清，水參如是觀。下聯(lián)：天高云浮，月喻本來心。上聯(lián)：善報惡報循環(huán)果報，早報晚報如何不報。上聯(lián)：干凈地常來坐坐。

往后余生：心中無事，眼中無礙，口中無怨。很多時候，生活中的煩惱，都是自尋的；余生，心中無事，眼中無礙，口中無怨，便能不被瑣事所羈絆。他反復(fù)琢磨著這件事，內(nèi)心焦慮不安。許多時候，痛苦和煩惱看似來自外界，實則源自我們自己的內(nèi)心。每個人的成長軌跡、生活方式都不盡相同，各自的選擇和喜好，自然也會有所差異。在生命的旅程中，我們唯有放寬心、看開事，才能不斷醒悟與成長。往后余生，愿我們平安喜樂，得償所愿。