【轉(zhuǎn)載】炒菜萬(wàn)能公式炒菜萬(wàn)能公式。

體重管理年——肥胖與高血壓。BMI與血壓強(qiáng)關(guān)聯(lián)：BMI每增加5，高血壓風(fēng)險(xiǎn)提升49%；心腦血管風(fēng)險(xiǎn)飆升：超70%高血壓患者與肥胖相關(guān)，肥胖者心腦血管疾病發(fā)生率增加10倍，易并發(fā)冠心病、腦卒中?？茖W(xué)應(yīng)對(duì)：從體重管理入手。藥物選擇：合并肥胖的高血壓患者優(yōu)先使用ACEI/ARB類藥物（如卡托普利），兼具降壓和改善胰島素抵抗的作用；肥胖是高血壓的“加速器”，但通過(guò)科學(xué)管理體重、結(jié)合生活方式與醫(yī)學(xué)干預(yù)，患者可顯著降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

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原方由黃連 12g、黃芩 6g、芍藥 6g、雞子黃 2 枚、阿膠 9g 組成，專為腎陰虧虛、心火亢盛、心腎不交所致的失眠而設(shè)。方中黃連、黃芩苦寒直折心火，白芍?jǐn)筷庰B(yǎng)血，雞子黃滋陰清熱，阿膠滋補(bǔ)腎陰，諸藥合用共奏交通心腎、平衡陰陽(yáng)之效。辨證要點(diǎn)：心腎不交的典型表現(xiàn)，坤泰膠囊主要針對(duì)心火旺與腎陰虛并存的體質(zhì)。坤泰膠囊 + 歸脾丸：強(qiáng)化心脾兩補(bǔ)，既能改善睡眠質(zhì)量，又能增進(jìn)食欲，適合心脾兩虛、氣血不足者。

成為一名優(yōu)秀攝影師的8個(gè)訣竅，看看你欠缺幾點(diǎn)！相信有很多人可以直接拍出漂亮的照片，而無(wú)需編輯，但給人同樣感覺(jué)的照片對(duì)于觀看者和攝影師來(lái)說(shuō)可能會(huì)很無(wú)聊。因此，使用額外的圖像編輯工具來(lái)增加圖像的趣味性并沒(méi)有什么問(wèn)題，它還有助于培養(yǎng)你的照片編輯和修飾圖像中不必要的部分。7 .研究專業(yè)攝影師的攝影作品。還找不到自己的攝影風(fēng)格?別著急，建議你學(xué)習(xí)專業(yè)攝影師的攝影作品，比如參觀照相館、閱讀攝影書籍等。

名勝古跡對(duì)聯(lián)大全名勝古跡對(duì)聯(lián)　　上聯(lián)：千秋冤案莫須有。上聯(lián)：似洞非洞造成仙洞。下聯(lián)：卷簾相郵前山明月后山山。下聯(lián)：川原攬全省看不盡鄂渚煙光漢陽(yáng)樹色樓臺(tái)如畫里臥吹玉笛還隨明月過(guò)江來(lái)。下聯(lián)：我來(lái)依舊見青山對(duì)面明月當(dāng)頭。上聯(lián)：我輩復(fù)登臨目極湖山千里而外。下聯(lián)：明月?lián)P州第一樓。上聯(lián)：大江東去浪淘盡千古英雄問(wèn)樓外青山山外白云何處是唐宮漢闕。下聯(lián)：樓無(wú)一面不當(dāng)山。下聯(lián)：大江橫曲檻占一樓煙月要平分工部祠堂。

全身照怎么拍，9個(gè)拍照姿勢(shì)，輕松拍出又高又瘦好看照片。拍全身照，可以讓自己交叉腿站立的同時(shí)，抬手起來(lái)讓自己的手去撩自己的頭發(fā)，像下面的小姐姐一樣，交叉腿站著拍，抬手撩發(fā)魅力就能散發(fā)出來(lái)，又高又美又有氣質(zhì)。拍全身照，可以讓自己擺拍一個(gè)側(cè)對(duì)鏡頭走路，突然回頭微笑看鏡頭的姿勢(shì)，這個(gè)姿勢(shì)因?yàn)閺膫?cè)身拍得關(guān)系，可以拉長(zhǎng)自己的身材線條，一邊走路的感覺(jué)，也能讓自己看起來(lái)很自然，這樣又高又瘦好看全身照就拍出來(lái)啦！

毛主席給了斯諾一首詩(shī)，發(fā)表后引起轟動(dòng)：毛澤東是領(lǐng)袖，也是詩(shī)人前言。他最懂毛主席，也最了解毛主席，幾十年的風(fēng)風(fēng)雨雨，周總理深知毛主席的詩(shī)人情懷：他不僅是一位偉大的領(lǐng)袖，還是個(gè)偉大的詩(shī)人。開頭兩句便展現(xiàn)了毛主席心中那超乎常人的氣勢(shì)，尤其是其中的“三百萬(wàn)”，如果熟讀毛澤東詩(shī)詞，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，毛主席在詩(shī)詞中實(shí)際上經(jīng)常用“萬(wàn)”“億”等字眼，這些詞就足以讓整首詞看起來(lái)氣勢(shì)磅礴，這個(gè)毛澤東個(gè)人的性格是完全相稱的。

毛主席最膾炙人口的10首詩(shī)詞，讀后讓人熱血沸騰，值得收藏一生。毛澤東 〔近現(xiàn)代〕全詞熔寫景、議論和抒情于一爐，意境壯美，氣勢(shì)恢宏，感情奔放，胸襟豪邁，頗能代表毛澤東詩(shī)詞的豪放風(fēng)格。全詩(shī)運(yùn)用了七個(gè)典故，這首詩(shī)也是毛澤東詩(shī)詞中運(yùn)用典故最為綿密的詩(shī)作之一。文字簡(jiǎn)單、明了，沿襲了詩(shī)人一貫的寫作風(fēng)格，豪邁、自信依然是毛澤東在這首詞中的兩大元素。這首詞的機(jī)杼在結(jié)尾。這首詞作于1934年7月，毛澤東在會(huì)昌登山后所作。

4、甘人之語(yǔ)，多不論其是非；激人之語(yǔ)，多不顧其利害。5、為惡而畏人知，惡中猶有善念；為善而急人知，善處即是惡根。13、待富貴人，不難有禮，而難有體；待貧賤人，不難有恩，而難有禮。16、輕財(cái)足以聚人，律己足以服人，量寬足以得人，身先足以率人。19、才人經(jīng)世，能人取世，曉人逢世，名人垂世，高人出世，達(dá)人玩世。20、神人之言微，圣人之言簡(jiǎn)，賢人之言明，眾人之言多，小人之言妄。

周總理一生經(jīng)典瞬間圖片分享。1917年9月，周恩來(lái)赴日本求學(xué)，這是他與留日同學(xué)的合影，后排右一為周恩來(lái)。

歷史天窗百年歷史，中外差距逐漸縮小[贊][贊]

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拍月亮需要手機(jī)適當(dāng)變焦3倍-10倍拍攝，甚至有些手機(jī)有專門的“月亮拍攝模式”，長(zhǎng)焦下拍攝的月亮更大，更明顯。拍攝時(shí)一定要手動(dòng)對(duì)焦在月亮，并且適當(dāng)降低曝光，才能拍出月亮更多細(xì)節(jié)，不然拍出來(lái)會(huì)像個(gè)燈泡。想要把月亮拍出創(chuàng)意，可以多用對(duì)比，尋找大面積的前景，與較小的月亮作為對(duì)比▼。利用手機(jī)專業(yè)模式，采用手動(dòng)對(duì)焦（AF），把對(duì)焦點(diǎn)往右邊滑動(dòng)，至月亮清晰，這時(shí)靠近鏡頭的景物虛化，而遠(yuǎn)處的月亮清晰▼。

一輩子受用的百科知識(shí)大全（一）