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脾氣虛，說話無氣。

失眠多夢，養(yǎng)肝血，四物湯，最經(jīng)典養(yǎng)血湯。熟地，當(dāng)歸，生白芍，川芎。在肝血不足時，同時會出現(xiàn)失眠失夢驚悸，因此必加。夜交滕，合歡皮。

溶斑塊通血管。毛冬青，作用溶斑，雞血藤，能把溶掉的小斑塊排出體外。且補血，血補的人也可用。再搭配當(dāng)歸，補血活血，能中和毛冬青的寒性，避免損傷脾胃。

姜，艾草泡腳，升陽氣。

血管瘀堵。

白酒削雞蛋，肺結(jié)節(jié)清零。

肝血虛，枸杞補，筋痛，甲易斷。膝蓋疼，腳內(nèi)側(cè)筋痛，指甲易斷，眼睛易干澀，視力模糊，晚上睡易抽筋，女性經(jīng)量少，色淡，經(jīng)短。肝血虛原因。熬夜，血液白天出去工作，晚上要回到缸里去充電，如果熬夜了充不了血怎能不虛呢？用眼過度，肝開于目，枸杞十多二十顆，量要夠，開水沖泡。枸杞吃掉，最好下午三四點喝，喝三四個月，枸杞質(zhì)量很重要。

50歲后必食的8種食物。北芪，淮山，白術(shù)，燉牛肉，雞蛋，燉爛，生姜，烏骨雞。不要吃烤牛肉半熟的，生姜是藥引，催化機，否則你下去的東西都打?qū)φ?。每天都要食生姜，放生姜炒菜?/blockquote> http://www.woyoushebao.com/content/25/1123/15/242511_1165399173.shtml 2025/11/23 15:01:05

中老年皮膚干燥癢 血虛。血虛，生不了膚。所有皮膚癢都是血虛造成，要養(yǎng)血，要睡眠好，皮膚才好。養(yǎng)血，河北邢臺酸棗仁，養(yǎng)心血補肝血。睡好覺。舒肝養(yǎng)肝。平風(fēng)。河北邢臺 炒酸棗仁。每次5-10克，堅持一個月，皮膚潤澤了。

http://www.woyoushebao.com/content/25/1123/09/242511_1165381664.shtml 2025/11/23 9:15:49

眼睛干澀模糊養(yǎng)肝血。枸杞，補肝腎，腎精消耗太過。腎益肝。有人擔(dān)心肝有毒，不會，肝只是轉(zhuǎn)化排出毒素而不是儲存毒素。水燒開，先放幾片生姜，放豬肝，肝片變色馬上關(guān)火，再把焯好的菠菜，枸杞放下，用湯余溫湯熟，加鹽麻油調(diào)味。眼睛是耗肝血大戶，有空就要閉目養(yǎng)神，不要壓眼球，感受讓熱度慢慢滲透到眼睛里，保持姿勢，深長腹式呼吸，鼻吸嘴吐氣，這樣做十分鐘，啟動內(nèi)部氣血，讓新鮮的肝血自己養(yǎng)眼。

http://www.woyoushebao.com/content/25/1123/09/242511_1165381462.shtml 2025/11/23 9:11:46

眼睛干澀模糊養(yǎng)肝血。枸杞，補肝腎，腎精消耗太過。腎益肝。有人擔(dān)心肝有毒，不會，肝只是轉(zhuǎn)化排出毒素而不是儲存毒素。肝是儲存血液和營養(yǎng)的倉庫，還有豐富鐵，維生素AB群。眼睛是耗肝血大戶，有空就要閉目養(yǎng)神，不要壓眼球，感受讓熱度慢慢滲透到眼睛里，保持姿勢，深長腹式呼吸，鼻吸嘴吐氣，這樣做十分鐘，啟動內(nèi)部氣血，讓新鮮的肝血自己養(yǎng)眼。

http://www.woyoushebao.com/content/25/1123/08/242511_1165378472.shtml 2025/11/23 8:01:48

生姜，花椒，紅棗，紅糖，最佳搭配。

http://www.woyoushebao.com/content/25/1120/09/242511_1165217111.shtml 2025/11/20 9:05:07

花椒泡腳，手腳暖和。

http://www.woyoushebao.com/content/25/1115/20/242511_1164968710.shtml 2025/11/15 20:04:04

給腎臟做個大掃除。陳皮10 黃芪10 煮水喝，連續(xù)一周。能讓腎臟干干凈凈，充滿活力，重啟以后腎虛，水腫泡泡尿床都沒有。

http://www.woyoushebao.com/content/25/1115/13/242511_1164950238.shtml 2025/11/15 13:10:23

清血脂。炒山楂，決明子，荷葉。三個配山更能降血脂。

http://www.woyoushebao.com/content/25/1115/12/242511_1164949764.shtml 2025/11/15 12:55:59

黑頭發(fā) 倪師。

http://www.woyoushebao.com/content/25/1110/16/242511_1164672201.shtml 2025/11/10 16:58:52

炒山楂，決明子，荷葉，降血脂更好。

http://www.woyoushebao.com/content/11/0928/21/2222408_151993329.shtml 2025/11/9 10:26:25

治療鼻炎非常有效的方法——終于找到了。有兩年時間一直被兒子的鼻炎困擾著，曾經(jīng)多次尋醫(yī)未果。一偶然機會從一位阿姨那里得到一小偏方。具體方法如下： 取一種俗名叫“荊棘狗”也有叫“老鼠愁”,學(xué)名叫 “蒼耳子”的中藥，這種藥一般的郊外都很容易尋到，秋天成熟。以下是摘自百度的治療方法：非常有效，今后大家再也不用被小小的鼻炎困擾了。

http://www.woyoushebao.com/content/25/1109/09/242511_1164589215.shtml 2025/11/9 9:18:26

第三?陽，生姜，把寒氣趕跑。冬天脾胃受寒，吃寒的腹痛腹瀉，吹風(fēng)受寒拉肚子，生姜紅棗茶，痊愈了，是因為生姜能快速去寒生陽，寒邪受涼，打噴嚏，流青鼻涕，喉嚨痛，喝熱生姜水，讓身體發(fā)熱，癥狀減輕。生姜已早上吃。